10 top barefoot ballerina’s voor in de zomer

De voordelen van barefoot ballerina’s spreken voor zich. Het is tijdloos en past perfect onder jurken, rokken en gewone jeans. Hierbij een compleet overzicht van barefoot ballerina’s die goed verkrijgbaar zijn op de Nederlandse markt met goede beoordelingen.

Topkeuze 🏆

Be Lenka Bellissima 2.0

• Beste allround barefoot ballerina

• Zeer geschikt voor brede voeten

• Goede balans tussen flexibiliteit en bescherming

Zoek je één model dat in de meeste situaties werkt, dan zit je hier veilig.

Kort overzicht

Keuzehulp

• Beste allround: Be Lenka Bellissima 2.0

• Beste voor smalle voeten: Vivobarefoot Motus Studio

• Beste voor wandelen: Leguano

• Beste voor stijl: Groundies / Shapen

• Beste bij brede voeten: Aylla / Be Lenka

1. Be Lenka Bellissima 2.0

• Materiaal: leer binnen en buiten

• Zool: 4 mm AlldayComfort

• Pasvorm: breed

• Prijs: vanaf €119,90

De Be Lenka Bellissima 2.0 is een van de meest gekozen barefoot ballerina’s. De toebox is duidelijk breed. Je tenen krijgen echt de ruimte om te spreiden. Dit merk je vooral als je normaal knelpunten ervaart bij je kleine teen of grote teen. De zool van 4 mm geeft nog steeds voldoende grondgevoel, maar biedt net iets meer bescherming dan ultra-minimalistische modellen.

Deze barefoot ballerina voelt niet extreem dun, maar ook zeker niet stug. Daardoor is hij geschikt voor langere dagen lopen, bijvoorbeeld in de stad of op werk.

Beste keuze voor:

• gemiddeld brede voeten

• dagelijks gebruik

2. Vivobarefoot Motus Studio Ballet

Let op. Dit is technisch gezien een Mary Jane.

• Materiaal: Wild Hide leer

• Zool: 2.5 mm

• Pasvorm: normaal

De Motus Studio Ballet van Vivobarefoot is een van de meest minimalistische opties in deze lijst. Met een zool van 2.5 mm voel je de ondergrond direct.

Dit model zit dichter tegen een sok aan dan tegen een traditionele schoen. Dat maakt hem interessant als je al gewend bent aan barefoot lopen en ontzettend veel ‘barefoot gevoel’ wilt.

Het bandje over de wreef zorgt ervoor dat de schoen goed blijft zitten. Zeker bij smallere voeten is dat een voordeel. Zonder dat bandje zou hij sneller loskomen bij het lopen.

Let wel op. Deze schoen vraagt meer van je voeten. Als je net begint met barefoot schoenen, kan dit model te weinig bescherming bieden.

Beste keuze voor:

• ervaren barefoot dragers

• normale voeten

• maximale grondfeedback

3. Groundies

Groundies ballerina’s zitten een beetje tussen klassiek en barefoot in. Ze lijken qua uiterlijk sterk op gewone ballerina’s, maar hebben wel de kenmerken die je verwacht: een platte zool en meer ruimte bij de tenen.

De zool ligt meestal rond de 3 tot 4 mm. Dun genoeg om contact met de ondergrond te houden, maar niet zo minimaal dat elke steen direct doorkomt. Daardoor zijn ze prima voor dagelijks gebruik, ook als je langere stukken loopt.

Wat je vaak merkt bij Groundies is de pasvorm is dat het wisselt per model. Deze vallen vrij smal uit.

4. Leguano Ballerina

• Materiaal: textiel

• Zool: LIFOLIT

• Pasvorm: volgt de voet

De ballerina van Leguano wijkt af van de rest. Dit model voelt meer als een combinatie tussen een schoen en een sok.

De zool is extreem flexibel en beweegt volledig mee met je voet. Hierdoor is het grondgevoel hoog, maar anders dan bij dunne rubberzolen. Je krijgt meer een “contact” gevoel dan een directe druk.

Dit model is verrassend geschikt voor langere afstanden. Juist door de flexibiliteit en grip voelt hij stabiel tijdens wandelen.

Qua uiterlijk is hij minder klassiek. Daardoor past hij minder bij nette outfits, maar juist beter bij casual of sportieve kleding.

Beste keuze voor:

• wandelen en langere afstanden

• mensen die veel flexibiliteit willen

• casual gebruik

• Smalle voeten

5. Aylla Ballerina

• Materiaal: leer of suede

• Zool: 4 mm + uitneembaar zooltje

• Pasvorm: gemiddeld tot breed

Sterke keuze bij gemiddelde of gemiddeld brede voeten
→ Lees hier je uitgebreide review van Aylla

De ballerina’s van Aylla staan bekend om hun wat ruime pasvorm en stevige bouw.

De schoen biedt duidelijk meer structuur dan veel andere barefoot ballerina’s. Dat merk je vooral in de zijkanten en de hiel. Hierdoor voelt hij stabieler, maar iets minder “vrij” dan ultra-minimalistische modellen.

De zool van 4 mm, vaak in combinatie met een uitneembaar zooltje, maakt hem geschikt voor mensen die iets meer demping willen.

Dit model werkt goed bij gemiddelde tot brede voeten. Bij zeer smalle voeten kan hij te ruim zijn.

Beste keuze voor:

• gemiddelde tot brede voeten

• mensen die iets meer ondersteuning willen

• dagelijks gebruik en langere dagen

6. Oma King ballerina

• Materiaal: leer

• Zool: dun

• Pasvorm: gemiddeld tot breed

Oma King is minder bekend, maar functioneel sterk. De focus ligt hier minder op design en meer op simpel barefoot bewegen.

De zool is dun en flexibel. Hierdoor krijg je een direct grondgevoel zonder veel demping. Dat maakt hem geschikt voor mensen die barefoot lopen al gewend zijn.

De pasvorm is ietwat aan de brede kant. Het design is vrij basic. Daardoor is dit model minder geschikt als je iets zoekt voor nette outfits.

Beste keuze voor:

• normale tot brede voeten

• minimalistische barefoot ervaring

7. Shapen (Peony, Poppy, Tulip, Orchid)

• Materiaal: leer of suede

• Zool: 3 mm

• Pasvorm: regular en wide

De Peony is het meest klassiek. De Poppy heeft een bandje. De Orchid won een internationale award.

De modellen van Shapen bieden veel variatie binnen één merk. Vooral de keuze tussen regular en wide maakt dit interessant.

De Peony is het meest klassiek en lijkt het meest op een traditionele ballerina. De Poppy heeft een bandje voor extra grip. De Orchid is iets verfijnder en bekender geworden door internationale awards.

De zool van 3 mm zorgt voor veel grondgevoel, maar blijft nog bruikbaar voor dagelijks gebruik.

Wat sterk is aan Shapen, is dat je echt kunt kiezen op basis van je voetvorm. Dat zie je niet vaak bij ballerina’s.

Beste keuze voor:

• mensen die keuze willen in pasvorm

• gemiddeld tot brede voeten

• combinatie van stijl en barefoot

8. Jenon Leather Villet

• Materiaal: Italiaans leer

• Zool: 4 mm

• Pasvorm: breed

Jenon richt zich op handgemaakte barefoot schoenen met een focus op maatwerk.

De Villet ballerina wordt gemaakt van Italiaans leer en voelt duidelijk anders dan massaproductie. Het materiaal vormt zich sneller naar je voet.

De zool van 4 mm biedt een fijne balans tussen bescherming en flexibiliteit. Niet extreem minimalistisch, maar wel duidelijk barefoot.

Wat dit model interessant maakt, is de mogelijkheid tot aanpassingen. Denk aan breedte of afwerking. Daardoor is dit een optie als standaard modellen niet goed passen.

Beste keuze voor:

• mensen met specifieke pasvormproblemen

• liefhebbers van handgemaakte schoenen

• wie iets anders zoekt dan standaard merken

9. Proalp Ballerina B1

• Materiaal: nubuck of leer

• Zool: 5 mm inclusief wollen zool

• Pasvorm: meerdere breedtes

Comfortabel en iets meer demping dan de meeste modellen.
→ Lees hier je uitgebreide Proalp review

De B1 van Proalp is een van de meer “comfortgerichte” modellen in deze lijst.

Met een zool van 5 mm en een wollen binnenzool voelt deze schoen zachter aan dan de meeste barefoot ballerina’s. Dit maakt hem geschikt voor langere dagen staan of lopen.

De schoen is verkrijgbaar in meerdere breedtes. Dat is een groot voordeel als je moeite hebt met standaard pasvormen.

Door de extra demping is het grondgevoel minder direct. Voor puristen kan dat een nadeel zijn.

Beste keuze voor:

• langere dagen lopen of staan

• mensen die iets meer demping willen

• verschillende voetbreedtes

10. Xero Shoes Ballerina’s

• Materiaal: leer of textiel (afhankelijk van model)

• Zool: ca. 5 mm FeelTrue

• Pasvorm: normaal tot licht breed

De ballerina’s van Xero Shoes staan bekend om hun wat stevigere, maar nog steeds flexibele zool. Met ongeveer 5 mm zit je iets hoger dan bij de meeste modellen in deze lijst. Dat merk je vooral op harde ondergronden. Je hebt net wat meer bescherming, zonder dat het barefoot gevoel volledig verdwijnt.

Wat opvalt bij Xero Shoes is de bouw. Deze schoenen voelen iets robuuster dan bijvoorbeeld Vivobarefoot of Leguano.

De pasvorm zit meestal tussen normaal en licht breed in. Voor echt brede voeten kan het net te krap zijn, maar voor gemiddelde voeten sluit hij vaak prettig aan.

Beste keuze voor:

• mensen die iets meer bescherming willen

• dagelijks gebruik op harde ondergrond

• beginners die willen wennen aan barefoot schoenen

Welke barefoot ballerina past bij jouw voet?

Niet elke ballerina zit hetzelfde. Dit is waar je op let:

Brede voeten
Kies voor Be Lenka, Aylla of Shapen (wide). Deze geven duidelijk meer ruimte bij de tenen.

Smalle voeten
Kijk naar Origo of Vivobarefoot. Die sluiten strakker aan.

Voor langere afstanden
Leguano valt op door flexibiliteit en grip. Dat merk je bij wandelen.

Voor werk of nette outfits
Groundies en Jenon ogen het meest klassiek.

Wat is het verschil met gewone ballerina’s

Een gewone ballerina ziet er vergelijkbaar uit, maar voelt compleet anders.

• Smalle neus vs brede toebox

• Dikke zool vs dunne zool

• Vaak lichte hak vs volledig vlak

• Minder bewegingsvrijheid vs natuurlijke afwikkeling

Conclusie

Barefoot ballerina’s zijn een logische keuze als je in de zomer licht en vrij wilt lopen. Het verschil zit vooral in pasvorm en zool.

Heb je brede voeten. Dan kom je al snel uit bij Be Lenka of Aylla.

Heb je een smallere voet. Dan zijn Origo en Vivobarefoot interessanter.

Kies niet alleen op uiterlijk. De juiste pasvorm maakt het verschil tussen prettig lopen en klachten.

Disclaimer

Deze website bevat affiliate links. Dit betekent dat ik een kleine commissie kan ontvangen als je via deze links een aankoop doet, zonder extra kosten voor jou. Deze inkomsten helpen bij het financieren en in stand houden van deze blog. Zonder dat kan ik deze website niet onderhouden.

8 barefoot fitness schoenen voor top peformance in de sportschool

Ik zie het steeds vaker in de sportschool: mensen die hun schoenen uittrekken bij de squat rack. Logisch, want met een dikke zool onder je voeten verlies je stabiliteit en grondgevoel. Alleen op blote voeten trainen mag lang niet overal en is ook niet zo hygiënisch. Barefoot schoenen voor fitness zijn de beste oplossing. In dit artikel deel ik mijn persoonlijke ervaringen en bespreek ik 8 barefoot schoenen die zich uitstekend lenen voor de sportschool.

Waarom barefoot schoenen in de sportschool?

Laat ik beginnen met het belangrijkste. Reguliere sportschoenen hebben dikke zolen met demping. Dat is fijn voor hardlopen op asfalt, maar in de sportschool werkt het tegen je. Bij oefeningen als squats, deadlifts en lunges wil je juist stabiliteit. Je wilt voelen hoe je gewicht verdeeld is over je voeten. Dat lukt niet als er een laag schuim tussen jou en de vloer zit.

Zelf merk ik het verschil enorm. Toen ik voor het eerst ging squatten op barefoot schoenen, voelde ik direct dat het gewicht heel natuurlijk verdeeld werd over mijn voeten. Dat was op sportschoenen nooit opgevallen, omdat de hielverhoging altijd zorgde voor een disbalans. Op een platte zool voel je dat meteen. En dat is precies wat je wilt: zo natuurlijk mogelijke feedback van je lichaam.

Daarnaast hebben veel sportschoenen een smalle toebox. Je tenen worden samengedrukt, waardoor je minder grip hebt op de vloer. Met barefoot schoenen kunnen je tenen spreiden, wat zorgt voor een bredere, stabielere basis. Dat scheelt echt bij zware lifts.

Waar let je op bij barefoot fitness schoenen?

Niet elke barefoot schoen is geschikt voor de sportschool. Ik heb in de loop der jaren op van alles getraind. Van Vibram Fivefingers tot Ohne Project sneakers.

En ik kan je vertellen: er zijn flinke verschillen.

Dit zijn de dingen waar ik zelf op let:

1. Grip.
De zool moet voldoende grip hebben op een sportschoolvloer. Schoenen die gemaakt zijn voor buiten wandelen hebben vaak een grof profiel, maar dat is niet per se wat je nodig hebt. Een vlakke zool met fijne textuur werkt vaak beter op een indoor vloer.

2. Stabiliteit rondom de voet.
Bij krachttraining wil je dat de schoen stevig om je middenvoet zit, zonder te knellen. Te los en je voet schuift heen en weer in de schoen bij laterale bewegingen. Te strak en je tenen kunnen niet spreiden.

3. Zooldikte.
Voor puur krachttraining wil je zo dun mogelijk. Voor een mix van kracht en cardio kan iets meer zool prettig zijn. Ik wissel zelf af afhankelijk van het type training.

4. Ademend materiaal.
Je gaat zweten. Een schoen met mesh of gebreid bovenwerk droogt sneller en stinkt minder snel.

Top 8 barefoot fitness schoenen

1. Vibram Fivefingers V-Train

De V-Train is speciaal ontworpen voor indoor training. De vijf afzonderlijke teenvakken geven je geweldig grip en controle. Ik gebruik Fivefingers al jaren en voor de sportschool is de V-Train veruit het beste model.

De zool is dun genoeg voor grondgevoel bij deadlifts, maar heeft wel iets meer structuur. Dat maakt hem ook geschikter voor wat explosievere oefeningen en sprongen. Het bovenwerk is ademend en droogt snel na een bezwete sessie.

Fivefingers zijn niet voor iedereen. Je moet van teenschoenen houden en het kost wat tijd om eraan te wennen. Ook qua uiterlijk is het natuurlijk erg bijzonder. Alleen als je eenmaal gewend bent, wil je niet meer anders :) Althans, dat is mijn ervaring.

Kenmerken:

• Zeer dunne zool met grip voor indoor vloeren

• Teenvakken voor maximale controle

• Geschikt voor krachttraining, reguliere training en HIIT

2. Vivobarefoot Motus Strength II

De Motus Strength II is door Vivobarefoot specifiek ontwikkeld voor krachttraining en CrossFit. Het is een van de weinige barefoot schoenen die echt gemaakt is met de sportschool in gedachten. De zool is 3,5 mm dik en heeft verhoogde noppen die grip bieden bij zware belasting.

Wat opvalt is de verstevigde zijkant. Die geeft extra steun bij laterale bewegingen en touwklimmen, zonder dat het ten koste gaat van de flexibiliteit. Hier is echt serieus goed over nagedacht. De pasvorm is gemiddeld tot licht breed. Heb je zeer brede voeten en een hallux valgus zoals ik, dan kan het krap zitten bij de tenen.

Het prijskaartje is stevig (rond de 180 tot 200 euro), maar de levensduur is lang. Vivobarefoot biedt ook een reparatieservice aan, wat de schoen extra duurzaam maakt.

Kenmerken:

• 3,5 mm zool met speciaal noppenprofiel

• Verstevigde zijkanten voor laterale stabiliteit

• Gemiddelde tot licht brede pasvorm

3. Vivobarefoot Motus Flex

De nieuwere Motus Flex is de lichtere, flexibelere variant van de Motus-lijn. Het verschil met de Strength II: de Flex is gemaakt voor bewegingen waarbij je voet in alle richtingen moet kunnen meebuigen. Denk aan calisthenics, dans, yoga en andere workouts zoals dat.

De zool is opgesplitst in twee delen, waardoor de voor- en achtervoet onafhankelijk van elkaar kunnen bewegen. Het bovenwerk is een gebreid sok-achtig materiaal dat als een tweede huid om je voet zit. Weegt slechts 280 gram.

Als je vooral bewegelijk traint en minder zwaar tilt, is de Flex een betere keuze dan de Strength. Voor puur krachttraining zou ik eerder de Strength II pakken.

Kenmerken:

• Opgesplitste zool voor maximale flexibiliteit

• Gebreid bovenwerk, sok-achtige pasvorm

• Licht (280 gram)

• Minder geschikt voor heel zwaar tilwerk

4. Xero Shoes Prio Coast

De Prio is al jaren een vaste waarde onder barefoot sporters. Xero heeft met de Prio een allrounder gemaakt die zich thuis voelt in de sportschool, maar ook buiten prima mee kan. De zool is met 5,5 mm iets dikker dan de andere opties in deze lijst, maar biedt daardoor ook net wat meer bescherming bij box jumps en touwtjespringen.

De pasvorm is gemiddeld breed. Niet zo breed als Freet, maar breder dan Merrell. De herenmodellen vallen over het algemeen iets ruimer dan de damesmodellen.

Persoonlijk denk ik dat de Prio ideaal is voor gemixte training in de gym: wat cardio, wat kracht, wat groepstrainingen. Het is een prima allrounder die niet uitblinkt op één vlak, maar overal voldoende scoort. En dat is soms precies wat je wilt.

Kenmerken:

• 5,5 mm zool, iets meer bescherming

• Gemiddeld brede pasvorm

• Allrounder voor gemixte trainingen

• Scherpe prijs

5. Xero Shoes 360

Waar de Prio een allrounder is, richt de 360 zich meer op HIIT en meer cardio achtige training. De zool heeft meer grip en het bovenwerk is steviger rondom de middenvoet.

Het verschil voel je vooral bij snelle richtingsveranderingen. De 360 houdt je voet beter op z'n plek dan de Prio. Voor puur gewichtheffen maakt dat minder uit, maar bij burpees, shuttle runs en agility drills merk je het verschil wel. Zelfs voor tennis wordt deze gebruikt.

Kenmerken:

• Steviger bovenwerk dan de Prio

• Meer grip bij snelle bewegingen

• Geschikt voor HIIT en functionele training

6. Freet Vibe 2

De Vibe 2 is de schoen waar ik zelf het meest op train in de sportschool. Dat is ook te zien aan de foto’s ;)

De zool is 10,5 mm dik inclusief de uitneembare Ortholite-inlegzool. Haal je die eruit, dan zit je op zo'n 6,5 mm. Dat is dunner dan de meeste sportschoenen, maar dikker dan bijvoorbeeld de Merrell Vapor Glove. Voor mij is dat precies de juiste balans: genoeg grondgevoel bij squats en deadlifts, maar toch wat demping bij box jumps of touwtjespringen.

Het bovenwerk is een gebreid flyknit van gerecyclede flessen. Ademt prima, droogt snel. De grip op de zool werkt op een indoor sportschoolvloer zonder problemen. Buiten op nat asfalt is de grip minder, maar dat is niet waar je deze schoen voor koopt.

Eén kanttekening: bij heftige laterale bewegingen (denk aan agility drills of zware cleans waarbij je je voeten snel spreidt) kan de zachte knit-constructie wat meegeven. De schoen houdt je voet dan minder stevig op z'n plek dan bijvoorbeeld de Vivobarefoot Motus Strength II. Voor reguliere krachttraining en functionele workouts merk ik daar in de praktijk weinig van.

De prijs ligt net boven de 100 euro, wat voor een barefoot schoen van deze kwaliteit scherp is.

Kenmerken:

• Breed door de hele schoen, inclusief middenvoet

• 10,5 mm zooldikte (6,5 mm zonder inlegzool)

• Gebreid flyknit bovenwerk van gerecycled materiaal

• Uitneembare inlegzool voor meer of minder grondgevoel

• Unisex, maten EU 30-48

7. Xero Shoes Forza Trainer

Nog één Xero Shoes dan :) De Forza Trainer is de schoen waarmee Xero zich specifiek op de krachttraining richt. Het verschil met de Prio en de 360: de Forza heeft een klittenband-strap over de wreef die doorloopt naar de hiel. Daardoor zit je voet steviger vast in de schoen, wat prettig is bij zware squats en deadlifts.

De zool is vlak, dun en zonder noemenswaardige demping. Dat maakt de Forza prima voor statische krachtoefeningen. Je staat dicht bij de grond en voelt precies hoe je gewicht verdeeld is.

Voor dynamischere workouts met veel springen of richtingsveranderingen zou ik eerder de 360 of de Prio kiezen, want de Forza is daar net iets te stijf voor.

Een punt van kritiek dat ik van meerdere kanten hoor: de strap is aan de korte kant. Trek je hem stevig aan, dan maakt het klittenband net niet genoeg contact. Dat is jammer, want juist die strap is het onderscheidende kenmerk. De ademendheid valt ook tegen vergeleken met de Prio. Na een intensieve sessie merk je dat de warmte in de schoen blijft hangen.

De pasvorm is gemiddeld. Breder dan Merrell, maar niet zo ruim als Freet. Voor mijn brede voeten zit de Forza net aan de krappe kant bij de pinktenen. Heb je gemiddelde tot licht brede voeten en train je vooral op kracht, dan is dit een serieuze optie.

Kenmerken:

• Midfoot-strap voor extra vastheid bij het tillen

• Zeer dunne, vlakke zool zonder demping

• Gemiddelde pasvorm, niet voor zeer brede voeten

• Meer geschikt voor kracht dan voor HIIT of cardio

8. Groundies Active Knit

Groundies valt misschien niet als eerste op als merk voor barefoot fitness schoenen, maar de Active Knit is een verrassend fijne schoen voor de sportschool. Het gebreide bovenwerk is soepel en ademend. De zool is vlak en dun genoeg voor krachttraining.

De pasvorm is relateif smal. Niet zo wijd als Freet, maar wel breder dan Merrell. Het is een schoen die je ook buiten de sportschool kunt dragen zonder dat het opvalt. Dat klinkt als een bijzaak, maar is voor veel mensen fijn. De schoen is ook in verschillende keuren beschikbaar.

Kenmerken:

• Gebreid, ademend bovenwerk

• Gemiddeld brede pasvorm

• Geschikt voor kracht én casual gebruik

• Nette uitstraling

En als je niet zoveel wilt uitgeven?

Niet iedereen wil of kan 150 tot 200 euro neerleggen voor een paar schoenen waar je alleen in de sportschool mee traint. Dat snap ik. Er zijn budgetmerken die het vermelden waard zijn: Saguaro, Whitin en Hobibear.

Saguaro is een Chinees merk dat je vooral op Amazon en via hun eigen webshop vindt. Prijzen liggen tussen de 30 en 50 euro. De schoenen zijn zero-drop, hebben een brede toebox en zijn flexibel. Voor dat geld krijg je verrassend veel. Ik heb zelf de Saguaro Kid's Luck 1 gereviewed voor kinderen en was positief verrast over de bouwkwaliteit.

Voor de sportschool zijn de sneaker-modellen van Saguaro (zoals de Free I of de Luck-lijn) prima om mee te starten. Ze zijn licht en geven voldoende grondgevoel bij krachttraining. Wel een paar kanttekeningen. De inlegzool heeft soms een lichte hielverhoging. Haal die eruit en vervang hem door een platte inlegzool, dan heb je een beter barefoot-gevoel. De pasvorm is gemiddeld tot breed, maar sommige modellen hebben een lichte versmalling bij de tenen. Kijk daar scherp naar als je brede voorvoeten hebt. En de afwerking is uiteraard niet te vergelijken met Freet of Vivobarefoot. Dat merk je aan de materialen en de levensduur. Ook zweten ze best wel..

Whitin is vergelijkbaar qua prijs en concept. Het verschil: Whitin valt wat smaller en lager dan Saguaro. Heb je een wat smallere, plattere voet, dan kan Whitin beter passen. Heb je brede voeten zoals ik, dan zou ik eerder Saguaro proberen.

Hobibear is een derde budgetmerk dat je steeds vaker tegenkomt op Amazon en via hun eigen webshop. De prijzen liggen vergelijkbaar met Saguaro, rond de 30 tot 50 euro. De zool is dun (rond de 3 mm bij sommige modellen), waardoor je veel grondgevoel krijgt. Dat is prettig bij krachttraining. De toebox is breed en het mesh-bovenwerk is licht en ademend.

Waar ik wel een waarschuwing bij wil plaatsen: de klantenservice van Hobibear is een stuk lastiger dan bij Saguaro. Retourneren gaat vaak via een adres in Duitsland of China, met hoge verzendkosten voor eigen rekening. De maatvoering kan per model flink afwijken, dus check altijd de maattabel en bestel bij voorkeur via Amazon vanwege het betere retourbeleid. De afwerking wisselt ook meer per model dan bij Saguaro.

Voor de sportschool zijn de sneaker-modellen van Hobibear prima voor wie wil uitproberen hoe barefoot trainen bevalt, zeker als je niet meteen veel geld wilt uitgeven. Alleen verwacht niet dezelfde consistentie in pasvorm en bouwkwaliteit als bij de merken in de top 10 hierboven.

Moet je meteen overstappen?

Nee. Absoluut niet. En dit zeg ik met nadruk, want ik zie te veel mensen die van de ene op de andere dag op barefoot schoenen gaan sporten en vervolgens klagen over pijnlijke voeten en kuiten en zelfs rug en heupen.

Bouw het op. Begin met je warming-up op barefoot schoenen en doe de rest van je training nog op je reguliere sportschoenen. Na een paar weken kun je steeds meer oefeningen op barefoot doen.

Vooral bij krachttraining is de overgang relatief snel, omdat het lage-impact bewegingen zijn. Bij plyometrische oefeningen en cardio duurt het langer. Zelf heb ik er destijds een week of drie over gedaan voordat ik een volledige training op barefoot schoenen kon doen. Wil je ook hardlopen op barefoot schoenen? Dan zou ik dit artikel er bij pakken.

Ben je helemaal nieuw met barefoot schoenen? Lees dan deze gids over hoe je moet beginnen.

En op blote voeten dan?

Mag het van je sportschool? Doe het gerust bij oefeningen als squats en deadlifts. Je krijgt nog meer feedback dan met de dunste barefoot schoen. Alleen bij oefeningen met verplaatsing (lopen, springen, shuttle runs) raad ik schoenen aan. Je hebt grip nodig en bescherming tegen vallende gewichten.

Tot slot

Barefoot schoenen voor fitness zijn een logische stap als je al barefoot loopt in het dagelijks leven. De voordelen bij krachttraining zijn direct merkbaar: meer stabiliteit, beter grondgevoel, sterkere voeten. Maar neem de tijd voor de overstap. Je voeten moeten wennen aan het extra werk dat ze ineens moeten doen.

Heb je vragen over barefoot schoenen voor fitness? Stuur me dan een berichtje via het contactformulier onder aan de over mij pagina. Ik help je graag verder.

Disclaimer

Deze website bevat affiliate links. Dit betekent dat ik een kleine commissie kan ontvangen als je via deze links een aankoop doet, zonder extra kosten voor jou. Deze inkomsten helpen bij het financieren en in stand houden van deze blog. Zonder dat kan ik deze website niet onderhouden.

Barefoot werkschoenen: dit zijn de 6 opties

De meeste werkschoenen zijn te smal, te stijf en hebben een onnodig hoge hak. Dat kan anders. In dit artikel bespreken we de opties als je barefoot werkschoenen zoekt. Inclusief echte draagervaringen van de werkvloer.

Barefoot werkschoenen

1. Baak Phoenix & Pegasus (S3)

Prijs: ca. €120–€140 | Veiligheidsklasse: S3S FO HRO SR ESD | Neus: aluminium

De Baak Phoenix is de eerste gecertificeerde barefoot veiligheidsschoen ter wereld. Baak uit het Duitse Straelen ontwikkelde deze schoen specifiek vanuit de barefoot-filosofie, inclusief zero drop zool en brede toebox.

De Pegasus is de hoge variant.

De Phoenix weegt zo'n 500 gram in maat 42. Dat is merkbaar lichter dan de meeste S3-schoenen. Het bovenwerk is gemaakt van slijtvast, waterafstotend textiel (40% gerecycled materiaal). De doorprikbescherming komt van Baak's eigen NeoShield-tussenlaag, die dunner en flexibeler is dan traditioneel materiaal.

Er worden twee paar inlegzolen meegeleverd: een volledig zero drop zooltje en een zooltje met lichte hielverhoging voor wie geleidelijk wil wennen.

Let op: de inlegzolen moeten wél in de schoen zitten om aan de veiligheidsnorm te voldoen.

Mijn eigen mening:
Het is een zegen dat deze schoen bestaat, want lang was er simpelweg niets op de markt dat barefoot en aan de S3-veiligheid voldeed. Dat de Phoenix regelmatig uitverkocht is, zegt genoeg over de vraag naar dit soort schoenen. Mensen willen dit, er zijn alleen te weinig opties.

Uit de community:

"Eindelijk een zero drop werkschoen met genoeg ruimte voor de tenen. De eerste twee dagen waren ze een beetje stijf, maar daarna gewoon super. Met hallux valgus en achillespees-ontsteking plus bijna 20.000 stappen per dag zijn mijn voeten super blij in deze schoenen."

"De zool is stugger dan je zou denken gezien de foto's op de website. Maar misschien wordt dat soepeler tijdens gebruik. Voor mij nog ietsje te smal, maar al een verbetering ten opzichte van de Birkenstock veiligheidsschoenen. Er zitten twee zooltjes bij, dunne en iets dikkere. Ik denk dat dit al een stapje verder is naar de barefoot lifestyle."

"Deze zijn van mijn man. De zolen zijn redelijk goed gebleven, minder scheef afgelopen, en de bovenkant maakt niet veel verschil. Meestal doet hij een half jaar met werkschoenen, nu iets langer."

Aandachtspunten:
De toebox is breder dan standaard werkschoenen, maar voor mensen met echt brede voeten (10+ cm) kan het nog krap zijn. De zool is dikker en stijver dan je van barefoot schoenen gewend bent, maar dat is inherent aan S3-certificering. Sommige gebruikers melden dat de grip op natte, gladde betonvloeren iets minder is dan bij traditionele werkschoenen.

2. Gaucho Ninja Carpenter Safety Boot (SB)

Prijs: ca. €280–€350 (afhankelijk van model en customisatie) | Veiligheidsklasse: SB SR A PS FO (EN 20345:22) | Neus: staal

Gaucho Ninja is een Brits merk dat handgemaakte barefoot schoenen produceert, vervaardigd in Portugal. De Carpenter Safety Boot is hun veiligheidsvariant: een Goodyear-welted boot in 2mm crazy horse leer, met stalen neus, doorprikbescherming en antislipzool.

Dit is de meest barefoot werkschoen in dit overzicht. De toebox is ruimer dan bij de Baak, en het leer vormt zich na verloop van tijd naar je voet.

Gaucho Ninja biedt ook een made-to-order service aan, waarbij je de leest, het leer en de breedte kunt kiezen. Voor mensen met extra brede voeten (XW) is dat een uitkomst. Daarnaast hebben ze de Sneaky Ninjas gelanceerd: barefoot safety trainers in een lager, sneaker-achtig model.

De keerzijde: de levertijd. Verwacht vier maanden of meer. En de prijs is flink hoger dan de andere opties in dit overzicht.

Uit de community:

"Het duurde lang, vier hele maanden. Maar dan heb je ook wat. Barefoot, zero drop, extra brede toebox, een goede voetbeweging. Voldoet aan certificering. Nadeel: de neus voelt zwaar, beetje clown-achtig. Maar dat krijg je al snel wanneer je een lichte schoen hebt waar geen tegenwicht is voor die verstevigde neus."

"Gisteren een hele werkdag erop gelopen en ze moeten dus echt wel worden ingelopen. Het is meer barefoot dan de Baak werkschoenen die ik hiervoor had. Er zit helemaal geen demping in, waardoor het meer van mijn voeten gevraagd heeft. Dat voel ik nu dus ook, heb wel wat stijfheid en een licht beurs gevoel in m'n voeten en onderbenen. Maar verder qua schoen is het een hele verbetering qua pasvorm en ruimte voor m'n tenen."

Aandachtspunten:
Deze schoen vraagt een transitieperiode. Als je van traditionele werkschoenen komt, is de stap groot. Begin met een paar uur per dag en bouw op. De SB-classificatie is lager dan S3, dus check of je werkgever deze klasse accepteert.

3. Carets Determination Safety Boot

Prijs: ca. €250 (omgerekend, $275 USD + eventueel invoerrechten) | Veiligheidsklasse: ASTM F2413-18 (Amerikaans), niet EU-gecertificeerd | Neus: staal

De Determination is een safety boot: zero drop, brede toebox, 19mm stack height en een stalen neus.

Het bovenwerk is van waterbestendig nubuckleer (2.0–2.2mm dik). De nieuwste versie (2.2) heeft verbeteringen gekregen: slijtvaste TPU teen- en hielbeschermers, polymeer oogjes in plaats van D-ringen (roestvrij en metaaldetectorvriendelijk), en een veiligheidsoranje binnenvoering om vuil en steentjes sneller op te merken.

Belangrijk:

De Determination is gecertificeerd volgens de Amerikaanse ASTM-norm, niet volgens de Europese EN ISO 20345. In Nederland wordt op de meeste werkplekken de Europese norm vereist. Overleg met je werkgever of de ASTM-certificering geaccepteerd wordt. Voor sommige werkomgevingen (met name bij internationale bedrijven) is dat het geval, voor de bouw in Nederland meestal niet.

Daarnaast bestel je deze schoen rechtstreeks uit de VS. Reken op invoerrechten en btw bovenop de aanschafprijs.

Aandachtspunten:
Beschikbaarheid is beperkt, populaire maten zijn regelmatig uitverkocht. De schoen loopt breed door de hiel, dus mensen met smalle enkels moeten mogelijk hielpads toevoegen.

Barefoot-friendly werkschoenen

De volgende drie schoenen zijn geen volledige barefoot schoenen, maar scoren wel duidelijk beter dan reguliere werkschoenen op punten als toebox-breedte, gewicht en hielverhoging.

4. Birkenstock QS700 (S3)

Prijs: ca. €105–€140 | Veiligheidsklasse: S3 (EN ISO 20345:2011) | Neus: staal

De Birkenstock QS700 is al jarenlang een bekende naam in de wereld van "betere" werkschoenen die barefoot friendly zijn. Het is een enkelhoge veiligheidsschoen met het kenmerkende Birkenstock-voetbed in kurk en microvezel. De QS500 is het lage model.

De QS700 is geen barefoot schoen. Er zit een duidelijke hakverhoging in het voetbed, de zool is dik en stijf, en de toebox is weliswaar breder dan gemiddeld, maar niet extreem breed.

Wél kun je het kurken voetbed verwijderen om dichter bij zero drop te komen. Wat overblijft is een vrij vlakke schoen met meer teenoverspreiding dan de meeste alternatieven.

Beschikbaar in nubuckleer (bruin), glad leer (zwart) en microvezel (veganoptie). De microvezel-variant is iets minder duurzaam op de lange termijn.

Uit de community:

"Mijn voeten zijn 26 cm lang en 9,5 cm breed. Ik heb maat 42 gekozen en ze zitten prima, althans een heel stuk beter dan ik ooit heb gehad als veiligheidsschoenen. Het kurken binnenzooltje moet je er wel uithalen om een zero drop schoen te hebben."

"Ik ben niet onder de indruk van de duurzaamheid. De neus was al na één dag werken flink beschadigd en de naden ter hoogte van de buiging van de tenen zijn al na een paar weken kapot gegaan. Ik zou ze wel opnieuw aanschaffen, bij gebrek aan betere opties. Ik zou dan wel de leren versie nemen, omdat ik hoop dat die wat flexibeler is."

Aandachtspunten:
De QS700 is een compromis. Voor barefooters die een volledige barefoot werkschoen willen, is dit niet toereikend. Maar als je werkgever een S3-schoen eist en je nog niet klaar bent voor de overstap naar een schoen als de Baak, dan is de QS700 een verbetering ten opzichte van de meeste standaard werkschoenen. De duurzaamheid is een punt van zorg, met name bij fysiek zwaar werk zoals hoveniers.

5. Sixton Peak Clipper (S3)

Prijs: ca. €70–€100 | Veiligheidsklasse: S3 | Type: instapper

Een verrassende vondst uit de Welkoop. De Sixton Peak Clipper is een instapper die, zonder het standaard inlegzooltje, nagenoeg zero drop is. De zool is flexibeler dan je van een S3-werkschoen zou verwachten.

Dit is geen schoen die je in barefoot-lijstjes tegenkomt. Het is een reguliere werkschoen die toevallig een aantal barefoot-kenmerken heeft wanneer je de inlegzool verwijdert.

Uit de community:

"Zonder de inlegzool is hij zo goed als zero drop. Hij is flexibel tijdens het lopen. Het enige nadeel is dat hij niet een hele brede toebox heeft. Dit is maat 41 (binnenlengte 26,5) en heeft een toebox van 9,5 cm."

Aandachtspunten:
De toebox is niet breed. Voor mensen met brede voeten (10+ cm) is deze schoen te smal. De instapper-constructie biedt minder stabiliteit dan veterschoenen. Maar als budgetvriendelijke barefoot-friendly optie is het een slimme vondst.

6. Bata Brickz 732 (S3)

Prijs: ca. €80–€110 | Veiligheidsklasse: S3 | Neus: composiet

De Bata Brickz 732 is een werkschoen met composiet neus die opvalt door zijn relatief ruime pasvorm. Gebruikers melden dat je een maat kleiner kunt bestellen dan normaal en dan nog voldoende ruimte hebt. De neus is lichter dan staal en zet geen metaaldetectoren af.

Dit is geen barefoot schoen en ook niet specifiek als barefoot-friendly ontworpen. Maar de ruime pasvorm en het lage gewicht maken hem voor aantrekkelijker dan veel gangbare werkschoenen.

Uit de community:

"Met mijn Bata Brickz 732 S3 composiet neus heb ik gelukkig weinig last van een ingegroeide teennagel. Prima schoenen om te dragen als zzp'er in voornamelijk badkamer renovatie. Enige nadeel is dat de neuzen wel snel door zijn omdat ik soms twee à drie dagen achtereen op mijn knieën zit te werken. Ik heb de breedte maat 44 waar ik normaal 45 zou kopen."

Aandachtspunten:
De zool is niet zero drop en niet bijzonder dun of flexibel. Dit is een barefoot-friendly werkschoen puur vanwege de ruime pasvorm, niet vanwege de zool. De composiet neus slijt sneller dan staal bij kruipwerk.

Overzicht: alle opties op een rij

Barefoot werkschoenen vs. barefoot-friendly

Barefoot werkschoenen voldoen aan de vier kernprincipes van barefoot schoeisel:

• Zero drop: geen hoogteverschil tussen hak en voorvoet.

• Brede toebox: je tenen kunnen spreiden in hun natuurlijke positie.

• Dunne, flexibele zool: zo veel mogelijk grondcontact en bewegingsvrijheid.

• Geen sprengstuk of ondersteuning: je voet doet het werk zelf.

Bij veiligheidsschoenen is de zool altijd dikker dan bij reguliere barefoot schoenen. Dat komt door de verplichte doorprikbescherming en de schokdempende eigenschappen die de Europese normen vereisen. Toch kan een werkschoen binnen die beperkingen zo dicht mogelijk bij barefoot komen.

Barefoot-friendly werkschoenen scoren op een of meer van deze punten, maar niet op allemaal. Denk aan een werkschoen met brede toebox en zero drop, maar met een stijvere, dikkere zool. Ze zijn een flinke verbetering ten opzichte van standaard werkschoenen, maar geen volledig barefoot ervaring.

Waarom dat verschil ertoe doet? Als je al jaren barefoot loopt en sterke voeten hebt, wil je waarschijnlijk zo dicht mogelijk bij het echte werk. Ben je net begonnen met barefoot, dan kan een barefoot-friendly werkschoen juist een verstandige tussenstap zijn.

Veiligheidsklassen: wat heb je nodig?

Bij werkschoenen kom je altijd een S-classificatie tegen. Die normen zijn vastgelegd in de Europese standaard EN ISO 20345. Dit zijn de klassen die je het vaakst tegenkomt:

S1 – Basisveiligheid. Beschermende neus (200 joule), antistatisch, schokabsorptie in de hiel, gesloten hiel. Geschikt voor droge werkomgevingen zoals magazijnen en lichte industrie.

S1P – Alles van S1, plus een doorprikbestendige zool. Voor werkomgevingen waar scherpe voorwerpen op de grond kunnen liggen.

S2 – Alles van S1, plus waterbestendig bovenwerk. Voor werkomgevingen waar je met vocht in contact komt.

S3 – De meest gevraagde klasse. Alles van S2, plus doorprikbestendige zool en geprofileerde buitenzool. Verplicht op de meeste bouwplaatsen en in zwaardere industriële omgevingen.

De neus kan van staal, aluminium of composiet (kunststof) zijn. Staal is het sterkst maar ook het zwaarst. Aluminium zit daar tussenin. Composiet is het lichtst en zet geen metaaldetectoren af, maar is iets dikker om dezelfde bescherming te bieden.

Wat heb jij nodig? Dat hangt af van je werkgever en je werkomgeving. In de bouw, bij grondwerk en in de industrie is S3 vrijwel altijd de norm. Voor kantoorgebonden werk met af en toe magazijnbezoek kan S1 of S1P volstaan. Check altijd de RI&E (risico-inventarisatie) van je werkgever.

Waar het naartoe gaat

De markt voor barefoot werkschoenen staat nog in de kinderschoenen. Dat de Baak Phoenix regelmatig uitverkocht is, bewijst dat de vraag er is. Maar het aanbod blijft beperkt.

Toch beweegt er iets. Baak heeft met de Pegasus al een tweede model uitgebracht. Gaucho Ninja breidt uit met safety trainers. Carets werkt aan een composiet neus voor eind 2026, die de schoen volledig metaalvrij zou maken. En merken als HKS brengen "Barefoot Feeling" modellen uit, al zijn die eerder barefoot-geïnspireerd dan daadwerkelijk barefoot.

Voor nu geldt: de opties zijn er. Ze zijn niet perfect, want veiligheidsschoenen zullen altijd concessies vragen op het vlak van zooldikte en gewicht. Maar het verschil met een standaard werkschoen is groot :)

Disclaimer

Deze website bevat affiliate links. Dit betekent dat ik een kleine commissie kan ontvangen als je via deze links een aankoop doet, zonder extra kosten voor jou. Deze inkomsten helpen bij het financieren en in stand houden van deze blog. Doe ik dat niet? Dan kan ik niet zo veel tijd vrijmaken om dit soort artikelen te schrijven.

Barefoot schoenen en hallux valgus: mijn eerlijke ervaring na 7 jaar

Ik loop inmiddels zo'n zes, zeven jaar op barefoot schoenen. En ik ga je eerlijk vertellen waarom. Niet omdat ik per se "terug naar de natuur" wilde qua gevoel onder de voeten, maar omdat ik voor het eerst in mijn leven pijnvrij kon lopen.

Ik heb brede voeten en een hallux valgus. Als je dat herkent, dan weet je precies wat ik bedoel. Schoenen die knellen bij je grote teen. De zeurende, drukkende, stekende gevoel na een uur lopen. Het eeuwige zoeken naar schoenen die wél passen...

Ik heb dat jarenlang gehad. En ik dacht dat het er gewoon bij hoorde. Tot ik barefoot schoenen ontdekte.

Jarenlang op zoek naar goed zittende schoenen voor mijn hallux valgus

Ik heb werkelijk alles geprobeerd. Op internet gezocht naar "beste schoenen voor hallux valgus" en ik kwam uit bij Skechers, Xsensible, Wolky. Merken die zogenaamd breed genoeg zouden zijn en ook serieus worden aangeraden door specialisten.

Ik heb ze gekocht, aangetrokken, en iedere keer hetzelfde: te smal bij de tenen. Druk op precies de verkeerde plek: rondom de hallux valgus. Hieronder een plaatje waarin je ziet dat de teenbox nog steeds in een punt naar voren wijst.

Ik ben naar een fysiotherapeut geweest. Naar een podoloog. Ik heb steunzolen laten aanmeten, schoenen met extra demping en ondersteuning gedragen. Het hele riedeltje.

Het hielp allemaal een beetje. Tijdelijk. Het verlaagde de druk op het pijnpunt, waardoor ik iets minder pijn had. Maar het loste niks op. Mijn voeten bleven pijn doen. Na een paar uur lopen had ik gewoon te veel pijn.

Ik dacht dat het aan mijn voeten lag. Dat mijn voeten nu eenmaal lastig waren en ik daar maar mee moest dealen. Niet het ergst in de wereld, maar zo keek ik er wel tegenaan.

Totdat ik begreep waar het échte probleem zit

Op een gegeven moment viel het kwartje. Het lag helemaal niet aan mijn voeten, maar aan hoe reguliere schoenen gemaakt worden.

Kijk eens naar een willekeurige schoen. De punt loopt naar voren toe smaller. Terwijl je voet daar juist het breedst is. Bij de tenen.

Als je een hallux valgus hebt, wordt je grote teen in zo'n schoen de hele dag naar binnen gedrukt. Precies de richting die je niet wilt. En dat geldt ook voor schoenen die zogenaamd geschikt zijn voor hallux valgus. De vorm is vrijwel altijd hetzelfde. Smal toelopend, en onnatuurlijk.

Ik snap waar het advies van fysiotherapeuten en podologen vandaan komt. Steunzolen en schoenen met ondersteuning verminderen de druk op het grote teengewricht. Daardoor ervaar je op dat punt minder pijn. Dat klopt, dat geloof ik en dat zegt Xsensible bijvoorbeeld zelf ook op hun website.

Alleen er zitten twee flinke nadelen aan. Ten eerste worden je voetspieren zwakker, want die hoeven niks meer te doen. En ten tweede blijft de schoen zelf hetzelfde: een smalle punt die je tenen samendrukt.

Hoe kan dat gezond zijn vraag ik mij dan af? Ik ben geen arts. Ik gebruik gewoon mijn gezond verstand.

Mijn eerste barefoot schoenen. Een keerpunt

Ik weet nog precies hoe het voelde toen ik voor het eerst barefoot schoenen aantrok. Mijn tenen kregen ruimte. Échte ruimte. Geen druk op mijn hallux valgus. Geen gekneld gevoel. Mijn voet kon gewoon liggen zoals hij van nature ligt.

En ik kon lopen zonder pijn!!

Dat klinkt misschien als een klein ding. Maar als je jarenlang hebt rondgelopen met het idee dat schoenen nu eenmaal niet fijn zitten, dan is dat moment geweldig. Ik wist niet dat het ook anders kon. Ik wist niet dat ik gewoon de verkeerde schoenen droeg, al die jaren.

Welke merken werken voor mij

Ik heb in die zeven jaar veel barefoot merken uitgeprobeerd. Dat is deels terug te zien in de reviews. Dit zijn de merken waar ik zelf steeds naar teruggrijp:

• Barebarics – mijn persoonlijke favoriet, brede pasvorm en veel keuze

• Be Lenka – breed, fijne afwerking, veel modellen

• Ohne Project – barefoot sneakers die er fantastisch uitzien

• Freet – Brits merk, ideaal voor wandelen en sporten (10% korting korting op hun site met code BAREFOOTWERELD10)

Wil je iets meer demping onder je voet, maar wel die brede teenbox? Kijk dan eens naar:

• Topo Athletic

• Lems

• Bahé

• Altra

Die zitten qua gevoel tussen reguliere schoenen en barefoot in. Fijn als opstap, zeker als je nog moet wennen.

Alleen schoenen kopen is niet genoeg

Hier wil ik eerlijk over zijn, want dit wordt te weinig gezegd.

Barefoot schoenen kopen en aantrekken is niet het hele verhaal. Als je jarenlang op dikke zolen hebt gelopen, zijn je voeten en voetspieren daar lui van geworden. Met barefoot schoenen moet je lichaam opeens weer zelf het werk doen. En daar moet je het op voorbereiden.

Ik raad iedereen aan om naast barefoot schoenen ook aan voetraining te doen. Op YouTube vind je genoeg oefeningen om mee te beginnen.

Wil je er echt serieus mee aan de slag, kijk dan eens op Voetraining.nl. Daar kun je een volledig trainingsprogramma aanschaffen. Dat werkt naar mijn ervaring beter dan losse filmpjes, omdat je dan ook een stok achter de deur hebt.

Ik merk bij veel mensen om me heen dat ze enthousiast beginnen met voettraining en het na een paar weken laten liggen. Zonde, want juist die training maakt het verschil op de lange termijn. Sterkere voeten, een betere houding, minder snel door je enkel gaan. En in mijn geval ook minder last van mijn heupen en rug.

Bouw het rustig op

Een fout die ik ook anderen zie maken: meteen de hele dag op barefoot schoenen willen lopen. Doe dat niet. Begin met een paar uur per dag. Wissel in het begin af met je oude schoenen. Gun je voeten de tijd om sterker te worden.

Ik hield me daar zelf ook aan. En het verschil na een paar maanden was enorm.

Van twee uur wandelen met pijn naar acht uur zonder

Dit is misschien wel het sterkste voorbeeld dat ik kan geven.

Vroeger kon ik niet langer dan twee uur wandelen zonder dat mijn voeten begonnen op te spelen. En ik hou van lange hikes. Dat was dus altijd frustrerend.

Een jaar geleden heb ik acht uur gewandeld op Vibram teenschoenen. Acht uur. En ik had nergens last van. Nul. Het voelde licht, vrij en pijnvrij.

Dat kwam niet alleen door de schoenen. Ik had mijn voeten getraind en mijn kuiten getraind. Die voorbereiding maakte het mogelijk. De schoenen gaven mijn voeten de ruimte. De training gaf de juiste voorbreiding.

Wanneer barefoot schoenen misschien niet de juiste keuze zijn

Ik wil niet doen alsof barefoot schoenen voor iedereen dé oplossing zijn. Dat zou niet eerlijk zijn.

Als je een heel ernstige hallux valgus hebt, als je door medische klachten extra stabiliteit nodig hebt, als je bijvoorbeeld knieproblemen hebt die een andere aanpak vragen. Dan kan het zijn dat barefoot niet bij jouw situatie past. Overleg in dat geval met een specialist.

Alleen in veel gevallen, zeker als je breed gebouwde voeten hebt en last hebt van druk op je grote teen bij reguliere schoenen, dan is het de moeite waard om barefoot schoenen te proberen.

Als je beginner bent, is het slim om deze beginnersgids even door te nemen.

Moraal van het verhaal: had ik dit maar eerder geweten

Als er één zin is die dit hele verhaal samenvat, dan is het deze.

Had ik dit maar eerder geweten.

Ik had mezelf jaren aan pijn en frustratie kunnen besparen. Jarenlang schoenen kopen die niet pasten. Jarenlang denken dat het aan mij lag.

Maar ik ben vooral blij dat ik het uiteindelijk wél heb ontdekt. Mijn kijk op schoenen is totaal veranderd. Mijn kijk op leven met een hallux valgus ook.

Ik schrijf dit artikel om meer mensen bewust te maken van wat barefoot schoenen kunnen betekenen bij pijnlijke voeten. Niet iedereen kent ze. Ik kende ze zelf ook niet. En ik dacht altijd dat de dunne zool het belangrijkste kenmerk was van barefoot schoenen.

Voor mij was de echte gamechanger die brede teenbox. Die ene eigenschap zorgde ervoor dat ik weer normaal kon lopen. Zonder pijn. Zonder frustratie.

Als je een hallux valgus hebt en je blijft worstelen met schoenen die niet passen, probeer het dan een keer!

Barefoot voetbalschoenen. Ze bestaan echt!

Steeds meer voetballers die in het dagelijks leven op barefoot schoenen lopen, vragen zich af of er ook barefoot achtige voetbalschoenen bestaan.

Er zijn inmiddels meerdere merken die barefoot voetbalschoenen maken. Alleen moet je dan wel diep - heel diep - in de buidel tasten.

In dit artikel geef ik je ook waardige alternatieven op basis van eigen ervaring.

Welke barefoot voetbalschoenen bestaan er?

Het aanbod is nog klein, maar er zijn wel een paar interessante opties.

Natur Athletics Iron Lion (€170)

Natur Athletics is een Amerikaans merk dat zich volledig richt op barefoot voetbalschoenen. De Iron Lion (Classico) is hun vlaggenschip: volledig zero drop, brede teenbox en een flexibele zool met een gepatenteerd noppenpatroon. De schoen is specifiek ontworpen voor voetbal.

De prijs ligt rond de $189 (+-€170). Het nadeel: je kunt de Iron Lion alleen bestellen via de eigen website in de VS. Internationale verzending is mogelijk, maar reken op extra verzendkosten en eventuele invoerrechten. Er zijn nog weinig onafhankelijke reviews beschikbaar, dus je koopt enigszins op vertrouwen. Natur Athletics biedt ook barefoot voetbalschoenen voor kinderen aan.

Vivobarefoot Primus Trail III FG (€165)

De Vivobarefoot Primus Trail is oorspronkelijk een trailrunning-schoen, maar wordt door barefoot voetballers gebruikt op kunstgras. De zool is slechts 5,5 millimeter dik (3 mm basis plus 2,5 mm noppen). Het gewicht ligt rond de 281 gram in maat 42. De schoen is breed, zeer flexibel en heeft een waterafstotend bovenwerk in de all-weather uitvoering.

Dit is de meest toegankelijke keuze voor barefoot voetbal op kunstgras. De Primus Trail kost rond de €165. Belangrijk: gebruik deze schoen niet op natuurgras. De noppen zijn veel te kort en te vlak om grip te bieden op een echt grasveld. Je glijdt er simpelweg mee weg. Ook voor intensief wedstrijdvoetbal is de Primus Trail niet gebouwd. Het is een trailschoen die je inzet voor recreatief spel en training op kunstgras.

Prevolve BioCleats (€450)

Prevolve gaat nog een stap verder met volledig op maat gemaakte voetbalschoenen. Je laat je voeten scannen en krijgt een schoen die precies aansluit.

Dit is vooral interessant als je echt pasvormproblemen hebt. Voor de meeste spelers is de prijs simpelweg te hoog.

Mizuno Morelia Neo IV (€150)

De Mizuno Morelia Neo IV is geen echte barefoot schoen. Er zit nog een lichte hielverhoging in en de zoolplaat is stijver dan bij een barefoot model. Toch wordt deze schoen vaak genoemd in dezelfde adem. De reden: het kangoeroe-leren bovenwerk dun en flexibel en de schoen is relatief breed. Het gewicht ligt rond de 195 tot 240 gram, afhankelijk van de maat en variant.

De Morelia Neo IV is verkrijgbaar als FG (firm ground) en als AS/TF (kunstgras/turf).

New Balance Furon V6+ Pro (€180)

Net als de Morelia Neo is de New Balance Furon geen volledig barefoot schoen. De nylon zoolplaat is wel extreem dun en het gewicht is indrukwekkend laag: rond de 176 gram. Het gebreide bovenwerk geeft een direct, "kaal" gevoel op de bal. De Furon is ontworpen voor snelheid en heeft lange FG-noppen voor zachte en natte natuurgrasvelden.

De prijs ligt rond de €180. Het is een schoen voor spelers die het liefst zo min mogelijk tussen hun voet en de bal willen, maar wel de vertrouwde structuur van een reguliere voetbalschoen willen behouden.

New Balance Tekela Pro Low V5 (hier speel ik zelf op)🏆

Zoek je een voetbalschoen met ruimte voor brede voeten, maar hoeft het niet per se barefoot te zijn? Dan is de New Balance Tekela Pro Low Laced FG V5 het bekijken waard. New Balance staat al langer bekend om bredere pasvormen dan Nike, Adidas en Puma.

De Tekela Pro heeft een Hypoknit-bovenwerk dat meegeeft met de breedte van je voet, terwijl de schoen toch licht blijft. De lage veterhals maakt het makkelijk om de pasvorm aan te passen.

Dit is geen barefoot schoen en ook niet volledig minimalistisch. Maar voor voetballers die vooral worstelen met te smalle schoenen en een betaalbaar alternatief zoeken (rond de €130–150), is de Tekela Pro een van de beste opties op de Nederlandse markt.

Ik heb zelf veel voetbal schoenen geprobeerd, en deze zit mij erg goed. Let er goed op dat je de brede variant besteld op hun website.

Mag je spelen op barefoot voetbalschoenen?

Ja. Er zijn geen regels die barefoot voetbalschoenen verbieden. Zolang je schoenen draagt met noppen en scheenbeschermers, zit je goed.

Samenvatting

Barefoot voetbalschoenen zijn er, maar het aanbod is nog klein. De enige echte is van Natur Athletics.

De 10 mooiste barefoot sandalen voor een bruiloft

Heb je binnenkort een bruiloft? Of ga je zelf trouwen? In dit artikel vindt je een overzicht van barefoot sandalen die je kunt dragen naar een huwelijk.

Deze maand ging mijn beste vriendin trouwen. Voor dit huwelijk ging ik op zoek naar een paar nette barefoot sandalen. Ik ben niet meer bereid om een hele avond op hakken te lopen.

Ik was er zo blij mee. ik heb de hele avond gedanst zonder pijn aan mijn voeten. Gelukkig zijn er zoveel leuke feestelijke barefoot sandalen die je kunt dragen naar een huwelijk. Je kunt er feestelijk uitzien zonder pijn aan je voeten!

Legenda: 

€ < 50 euro 
€€ = 75 - 100 euro 
€€€ > 100 euro  

Dit zijn 10 barefoot sandalen merken voor een bruiloft

1. Belenka

Mijn keuze voor een bruiloft sandaal is gevallen op de Belenka Grace. Deze sandaal is breed genoeg voor mijn voeten en ze zien er stijlvol uit onder een mooie jurk.

Belenka staat bekend als een breed barefoot merk, maar sommige sandalen vallen smaller. Kijk dus goed naar de maattabel.

Geproduceerd in: Slowakije, Tjechië, Portugal en of Viëtnam (staat per model vermeld).
Maat: 37-44
Breedte: smal tot breed (verschillend per model)
Materiaal: Leer en vegan opties
Prijs: €€/€€€

2. Shapen barefoot

Als je ‘bruiloft’ zegt, dan zeg je Shapen. Dit Slowaakse merk heeft als missie om barefoot schoenen mooier te maken. Ze hebben een grote collectie aan nette sandalen in allerlei kleuren (wit, rose goud, goud, zwart). Je kunt via hun website zelfs klikken op huwelijk om alle schoenen te vinden die geschikt zijn voor een bruiloft.

Geproduceerd in: Portugal
Maat: 35-44
Breedte: gemiddeld tot breed (verschillende breedtes)
Materiaal: Leer en vegan opties
Prijs: €€ / €€€

Let op: de maten van Shapen zijn soms inconsistent. Kijk dus goed naar de maattabel. Eventueel kun je ook reviews vinden, bijvoorbeeld in barefoot groepen op Facebook. Het voelt wellicht gek om 2 maten kleiner te bestellen, maar sommige modellen vallen echt groot uit.

3. Groundies

Groundies heeft een aantal nette barefoot sandalen. Deze zijn geschikt voor een smalle tot gemiddeld brede voet. Groundies heeft op dit moment geen aanbod qua sandalen in de brede lijn (barefoot+). Mensen met brede voeten dragen ook graag leuke sandalen op een bruiloft. Dus Groundies als je dit leest: breng ook eens een leuke collectie uit voor brede voeten.

Geproduceerd in: Portugal
Maat: 36-43
Breedte: smal tot gemiddeld (behalve 1 model in breed).
Materiaal: Leer
Prijs: €€

4. Zaqq

Het Duitse merk Zaqq heeft een groot aanbod aan nette barefoot sandalen. Ze zijn niet in veel winkels te verkrijgen, dus je kunt deze het beste online bestellen.

Geproduceerd in: Duitsland
Maat: 35-44
Breedte: smal tot gemiddeld
Materiaal: Leer en vegan
Prijs: €€/€€€

5. Zeazoo

Zeazoo heeft een grote collectie aan sandalen. Deze schoenen worden handgemaakt in hun werkplaats in Bulgarije.

Geproduceerd in: Bulgarije
Maat: 35-42
Breedte: smal tot gemiddeld
Materiaal: Leer en vegan
Prijs: €€/€€€

6. Lang.S (Tikki shoes)

Lang.S maakt duurzame barefoot sandalen in Portugal. Dit merk stond voorheen bekend als Tikki shoes. Ik heb zelf sandalen van Tikki shoes en deze draag ik al heel lang. De zool is dun en flexibel en ze lopen erg prettig.

Je koopt Lang.S via hun eigen website of via Barefoot & More

Geproduceerd in: Portugal
Maat: 36-43
Breedte: gemiddeld tot breed
Materiaal: Leer en vegan
Prijs: €€

7. Froddo

Froddo is een schoenenmerk uit Kroatie dat o.a. barefoot schoenen produceert. Ze hebben een aantal nette sandalen in vrolijke kleuren. Froddo is voor een smalle tot gemiddeld brede voet. Dit merk valt minder goed bij mensen met een hoge wreef.

Geproduceerd in Kroatië
Maat: 25 - 42
Breedte: smal tot gemiddeld
Materiaal: leer
Prijs: €/€€

Froddo sandalen zijn o.a. te koop via de webshop Barefoot Hedvika.

8. Angles

Eenvoudig, maar stijlvol. Het Tsjechisch merk Angles heeft een aantal nette modellen, waaronder een mooie vrouwelijke sandaal.

Geproduceerd in: Portugal
Maat: 37-44
Breedte: smal tot gemiddeld
Materiaal: Leer
Prijs: €

Angles is te koop bij Naboso en via de Angles webshop.

9. Minimus

Minimus wordt met de hand gemaakt in Letland. Het is een merk dat goed kan passen als je een smalle voet hebt. Ze hebben een kleine collectie sandalen en ballerina’s.

Geproduceerd in: Letland
Maat: 36-43
Breedte: smal tot gemiddeld
Materiaal: Leer
Prijs: €

Minimus is te koop via de hun eigen webshop of via Barefoot Hedvika (Slowakije).

10. Saguaro

Ben je op zoek naar een budget sandaal voor een bruiloft? Kijk dan eens naar het merk Saguaro. Je vindt hier een nette sandaal in een aantal kleuren voor +/- 50 euro.

Geproduceerd in: China
Maat: 36-44
Breedte: smal tot gemiddeld
Materiaal: Synthetisch leer (PU)
Prijs: €

Deze sandaal is verkrijgbaar met twee verschillende zolen: een dunne en dikke zool.

Disclaimer

Deze website bevat affiliate links. Dit betekent dat ik een kleine commissie kan ontvangen als je via deze links een aankoop doet, zonder extra kosten voor jou. Deze inkomsten helpen bij het financieren en in stand houden van deze blog.

Alle kortingscodes van barefoot schoenen

In dit artikel vindt je een lijst met vaste kortingscodes speciaal voor lezers van barefootlopen.nl. Deze lijst is nog in ontwikkeling.

Vaste kortingscodes voor lezers van Barefootlopen

1. Vivobarefoot - 15% korting met de code BARFUSSHELDEN15
   

2. Bahé - 15% korting via deze link
   

3. Skinners - 15% korting met de code DION15
   

4. Freet- 10% korting met code BAREFOOTWERELD10
   

5. Wildling- 15% kortingscode: AWN_BARFUSSHELDEN
   

6. LEMS - 10% korting met de code BAREFOOTWERELDNL

Barefoot schoenen sale

Ben je op zoek naar een barefoot schoenen in de sale? Dan loont het om gericht te kijken naar momenten waarop merken en webshops hun collecties vernieuwen. Tijdens zo’n sale vind je vaak modellen van bekende barefoot merken. Dat maakt het een stuk aantrekkelijker om over te stappen naar natuurlijker lopen of een nieuw paar te kopen.

Wat opvalt is dat vooral seizoenswissels, zoals van winter naar lente of zomer naar herfst, veel kansen bieden om goede deals te vinden. Een webshop die hier regelmatig uitspringt is het welbekende Barefoot and More, waar vaak toffe kortingen voorbij komen in verschillende stijlen, van sneakers tot laarzen.

Let bij een sale niet alleen op de prijs, maar ook op pasvorm en materiaal. Het moet wel goed bij je passen. Vaak zijn er wel wat minder maten beschikbaar, alleen toch is het de moeite waard om eens te kijken.

Disclaimer

Deze website bevat affiliate links. Dit betekent dat ik een kleine commissie kan ontvangen als je via deze links een aankoop doet, zonder extra kosten voor jou. Deze inkomsten helpen bij het financieren en in stand houden van deze blog.

5 vragen over Barefoot Schoenen aan: Barefoot & More uit Arnhem

"Deze website bevat affiliate links. Dit betekent dat ik een kleine commissie kan ontvangen als je via deze links een aankoop doet, zonder extra kosten voor jou. Deze inkomsten helpen bij het financieren en in stand houden van deze blog.

In de rubriek “5 vragen over Barefoot Schoenen” ga ik op zoek naar antwoorden op mijn vragen over barefoot schoenen. Ik ga ze stellen aan winkeliers, merken en mensen die affiniteit hebben met barefoot schoenen.

Over Barefoot & More

Barefoot & More is een pionier als het gaat om barefoot schoenen in Nederland. Vincent en Esther zijn begonnen in 2017 met hun eerste winkel in Arnhem. Ondertussen zijn ze al naar hun 3e locatie verhuisd en is de collectie flink gegroeid met veel nieuwe merken. Mijn eerste barefoot sandalen van Shamma Sandals kocht ik in de eerste winkel. Daarna ben ik nog een aantal keer terug gegaan vanuit Maastricht. Het is altijd een hele reis, maar het is zo fijn om zoveel merken zelf te kunnen passen.

5 vragen over barefoot schoenen

1. Wat zijn jullie favoriete barefoot modellen en/of merken?

Vincent draagt graag de Vivobarefoot Motus Flex als sneaker, die vindt hij super flexibel en mooi. In de winter daarnaast de Aylla Uma chelsea boot, die vindt hij de mooiste heren chelsea boot: super flexibel en lekker warm. Bij het hardlopen draagt hij géén schoenen: lekker op blote voeten.

Esther draag nu graag de Vivobarefoot Hiber, Explorer mid en Tracker Moc. Haar nieuwe favoriet is de Aylla Uma chelsea. In het voorjaar draagt ze graag Koel, Ohne Project en Vivobarefoot. Bij nette gelegenheden draagt ze mooie ballerina's van BeLenka en de 400W laarsjes van Blusun.

2. Jullie verkopen al heel wat jaren barefoot schoenen. Welk merk springt er nu bovenuit als het gaat om de kwaliteit? Oftewel welk merk heeft relatief weinig kwaliteit klachten?

De top 3 minste klachten procentueel gezien is Affenzahn, Leguano en Groundies.

3. Wat hebben jullie in de afgelopen jaren geleerd over barefoot schoenen waar jullie aan het begin nog niet bewust van waren of nog niet wisten?

Wat we ons in het begin nooit gerealiseerd hebben is dat het produceren van barefootschoenen eigenlijk een stuk ingewikkelder is dan reguliere, stijve schoenen. De wensenlijst van barefootschoenen is natuurlijk groter. En doordat de schoenen zo flexibel mogelijk moeten blijven kun je niet zomaar alle materialen gebruiken. Ook is duurzaamheid en kwaliteit een heel belangrijke kwestie. Bij het produceren van barefootschoenen komt ook enorm veel handwerk kijken.

4. Veel mensen zijn zo blij met jullie winkel dat ze graag een filiaal ergens anders in het land zouden zien. Deze vraag kreeg ik heel vaak binnen. Is dat iets wat we misschien ooit in de toekomst kunnen verwachtten?

Die vraag krijgen wij inderdaad ook vaak. We zijn druk bezig met allerlei toekomstplannen maar kunnen daar nu nog niets over zeggen.

5. Van meerdere mensen kreeg ik te horen dat ze moeite hebben met de combinatie hoge wreef en breed (met name kinderen). Ze wijken hiervoor uit naar Oost-Europese merkjes zoals Bar3foot, Farebare of Beda. Hebben jullie dat weleens vaker gehoord en zouden we die merkjes nog ooit kunnen verwachten in de winkel?

Die merken kennen we (online) maar zullen daar nog eens naar kijken. We hebben ze nog niet in handen gehad. Bij een hoge wreef raden we aan te kijken naar schoenen met veters of klittenband die lang genoeg is, zo kun je de schoenen beter afstellen op de voet. Een aantal merken zijn meestal breed genoeg, al zullen er ook zeker uitzonderingen zijn.

Merken zoals BeLenka en Xeroshoes komen in 2025 met een geheel nieuwe kindercollectie, maar daar hebben we nu natuurlijk nog geen feedback over. Dit jaar hebben we voor volwassenen Realfoot toegevoegd als extra brede optie.

De mensen achter Barefoot & More

“Wij zijn Vincent en Esther, oprichters van Barefoot & More in Arnhem. In 2017 gooiden wij allebei het roer om en openden we onze eerste winkel (en webshop) in de Weverstraat in Arnhem. Twee jaar later verhuisden we een paar deuren verderop naar een groter pand aan de Kleine Oord 80 in Arnhem. In 2024 zijn we opnieuw verhuisd naar een nog groter pand aan de Kleine Oord 86 om onze dromen verder te verwezenlijken. Ons magazijn verhuisde naar een aparte locatie vanwaar alle online orders verstuurd worden en waar ook onze klantenservice en kantoor gevestigd zijn.

Niet alleen de winkel groeide groter, ook ons team. Want inmiddels werken we niet meer alleen, maar met een fantastisch team gepassioneerde barefoot-minded mensen. We zijn inmiddels uitgegroeid, zowel in de winkel als online, tot de toonaangevende barefoot bestemming in Nederland.

Vincent loopt al sinds 2009 trails op blote voeten (na het lezen van het boek Born to Run) en loopt in het dagelijks leven op barefoot schoenen. Esther heeft eind 2015 na 25 jaar haar steunzolen en stevige schoenen afgezworen en heeft sindsdien zorgvuldig haar voeten en enkels getraind. Hierdoor is ze af van haar blessures waar steunzolen nooit tegen geholpen hebben. Dol op leuke schoenen, maar dan wel alleen nog barefoot schoenen.

We verkopen uiteraard barefoot schoenen, maar ook gerelateerde producten als sokken, trainingsproducten, schoenverzorging en boeken. We werken samen met specialisten en hebben een praktijkruimte in de winkel waar je de mogelijkheid hebt om een consult te hebben bij een voetspecialist. Gezonde, vrije en blije voeten. Daar doen we het voor!

Alle barefoot pantoffels en sloffen op een rij

In dit artikel vindt je een lijst met alle schoenenmerken die barefoot pantoffels en sloffen verkopen die je binnenshuis kan dragen.

In de lente en zomer loop ik het liefst op blote voeten, maar zodra het kouder is heb ik wel graag iets aan mijn voeten. Ben jij ook op zoek naar een fijn paar minimalistische schoenen voor binnenshuis. Je vindt hier een overzicht van het huidige aanbod.

Bij elk merk zet ik erbij om welke zool het gaat (leer, wol, synthetisch of rubber) en hoe dik de zool is.

Legenda:
€ > 50 euro
€€ = 50 - 100 euro
€€€ > 100 euro

Barefoot sloffen geproduceerd in de EU

Koel

Be Lenka heeft 1 paar barefoot sloffen genaamd de Chillax.

• Geproduceerd in: Zuid-Europa

• Materiaal: synthetisch vilt

• Zool: PU (Polyurethaan)

• Maat: 37 - 45

• Pasvorm: gemiddeld

• Prijs: €€

• Te koop: o.a. Barefoot & More.

Luks barefoot (leer/wol)

Luks barefoot

• Geproduceerd in: Tjechië (kleinschalige productie)

• Materiaal: leer en wol

• Zool: 8 mm rubber (stugger dan andere sloffen)

• Maat: 36 - 46

• Pasvorm: twee breedte maten: gemiddeld (regular) en breed/zeer breed (wide)

• Prijs: €€€

• Handwerk: je betaalt meer voor extra werk, bijv. breder of een grotere maat.

• Te koop: via Luks barefoot webshop
  
  
  

Leguano (wol/viscose/polyester)

Leguano heeft 1 model lage barefoot pantoffels: de Acasa

• Geproduceerd in: Duitsland

• Materiaal: Wol, viscose en polyester.

• Zool: lifoflit (PVC), enkele mm’s en zeer flexibel

• Maat: 36 - 47

• Pasvorm: smal tot gemiddeld qua breedte

• Prijs: €€

• Te koop: via de Leguano webshop en bij Barefoot&More

Oma King (wol/polyester)

Oma King is een merk uit Estland en ze hebben een grote collectie barefoot pantoffels. Niet alle sloffen voldoen aan de 4 kenmerken van barefoot schoenen, bijvoorbeeld omdat ze los zitten bij de hak.

• Geproduceerd in: Estland

• Materiaal: Wol en polyester

• Zool: dunne rubberen zool

• Maat: 36 - 46

• Pasvorm: gemiddeld tot gemiddeld breed

• Ze vallen vrij ruim

• Prijs: €

Pegres (leer/wol)

Pegres verkoopt wollen sloffen (BF15U) in zwart en een aantal vrolijke kleuren

• Geproduceerd in: Tjechië

• Materiaal: Wol en leer

• Zool: 3 mm flexibel rubber

• Maat: 36 - 46

• Pasvorm: gemiddeld tot gemiddeld breed

• Prijs: €

• Te koop: o.a. via de webshop van Barefoot Hedvika en op de Pegres website.

PROALP (wol)

Proalp heeft 1 model lage barefoot pantoffels in drie breedte maten.

• Geproduceerd in: Slovenië (kleinschalige productie)

• Materiaal: Wol en flexibel rubber

• Zool: 2,5 mm rubber (flexibel)

• Maat: 36 - 47

• Pasvorm: drie breedte maten: narrow, wide, wide plus.

• Prijs: €€

• Minder geschikt voor een hoge wreef

• Handgemaakt: op verzoek kun je aanpassingen laten doen

• Te koop: via de Proalp webshop en in hun winkels in Slovenië

Tomar Creation (leer/wol)

Tomar Creation maakt leren slofjes met een dunne leren zool of rubberen zool (2 mm, 4mm en 6 mm). Je kunt ook kiezen voor een wollen binnenvoering.

• Geproduceerd in: Slowakije

• Materiaal: Leer (evt met wollen voering)

• Zool: leer of 2, 4 of 6 mm rubber (met keuze voor Vibram zool)

• Maat: 18 - 48

• Pasvorm: gemiddeld tot breed

• Prijs: €

• Te koop via de Tomar Creation webshop

Wildling (wol)

Wildling heeft twee wollen pantoffels: de Nelus en Lotus.

• Geproduceerd in: Finland

• Materiaal: Wol (90% merino en 10% gerecycled wolmix)

• Zool: tussen de 1,5 - 4,5 mm afhankelijk van de maat, synthetisch en gerecycled rubber

• Maat: 23 - 48

• Pasvorm: gemiddeld qua breedte (je kunt een extra wollen zooltje kopen bij smalle voeten of laag volume)

• Prijs: €€

• Te koop: via de Wildling webshop

Geniet van 15% korting via de code: AWN_BARFUSSHELDEN

Zeazoo (wol/leer)

Zeazoo heeft leren en wollen slofjes voor kinderen, maar deze gaan door tot maat 42 voor volwassenen.

• Geproduceerd in Bulgarije

• Materiaal: leer en/of wol

• Zool: 2mm Vibram crêpe zool

• Maat: 25 - 42

• Pasvorm: smal tot gemiddeld

• Prijs: €

• Te koop: via de Zeazoo webshop
  
  
  

Barefoot sloffen geproduceerd buiten de EU

Earth Sole Footwear (leer)

• Kleinschalig geproduceerd in Zuid-Afrika.

• Nederlandse eigenaar

• Materiaal: leer

• Zool: leer

• Maat 37 - 46,5

• Custom-fit mogelijk

• Prijs: €€

Xero shoes (vegan)

Xero shoes heeft 1 pantoffel: de Pagosa

• Geproduceerd in: China

• Materiaal: Vegan (synthetisch wol)

• Zool: 4 mm rubberen zool

• Maat: 35,5 - 48

• Pasvorm: smal tot gemiddeld

• Xero is het meest geschikt voor een normale tot hoge wreef, maar dat kan per model verschillen.

• Prijs: €€

• Te koop: via de Xero EU website en verschillende webhops. In de winkel bij Barefoot & More en Iedereen Loopt.

Kingdom of Wow (wol)

Kingdom of Wow 

• Geproduceerd in: Cambodja

• Zool: dunne leren zool

• Maat: 36-48

• Materiaal: wol

• Pasvorm: flexibel door het wol, maar niet voor zeer brede voeten

• Minder geschikt voor een hoge wreef

• Prijs: €€

• Ze zijn te koop via Barefoot & More, hun eigen webshop en bij verschillende winkels in Nederland, waaronder Floris van Bommel, Winckers & Zoon in Maastricht en Beurskens schoenenmode in Beek.

Lees mijn review van de Kingdom of Wow sloffen

Disclaimer

Deze website bevat affiliate links. Dit betekent dat ik een kleine commissie kan ontvangen als je via deze links een aankoop doet, zonder extra kosten voor jou. Deze inkomsten helpen bij het financieren en in stand houden van deze blog.

Barefoot schoenen merken voor (zeer) smalle voeten

Heb je smalle voeten? Vind je het lastig om passende barefoot schoenen te kopen? In dit artikel vindt je de barefoot schoenen merken voor kinderen en volwassenen die mogelijk geschikt zijn voor een smalle voet.

Niet alle merken zullen voor jou geschikt zijn, omdat pasvorm ook door andere factoren beïnvloed worden, bijv. hoe ruim ze vallen bij de enkel en het volume.

Heb jij smalle voeten en heb jij nog een goede tip of ken jij een merk dat niet in de lijst staat? Dan zou ik het super vinden als je het mij stuurt via info@barefootlopen.nl of via het contactformulier.

TIP: Begin met een schoen die je kunt aanpassen

Heb je veel moeite om een goed passende schoen te vinden?

Begin dan liever niet met een schoen die je niet goed kunt aanpassen, zoals een instapper of ballerina, maar kies voor een model met veters of bandjes.

Er zijn ook een aantal fit hacks om je barefoot schoenen beter te laten passen. Soms kan een extra zooltje al helpen om de pasvorm te verbeteren.

Schoenen merken die (mogelijk) geschikt zijn voor smalle voeten

Legenda:
€ > 100 euro
€€ = 100 - 150 euro
€€€ > 150 euro

Geproduceerd in de EU

Blusun

• Geproduceerd in Portugal en Duitsland

• Maat 37-43

• Leer, wol en vegan

• Prijs: €€

• Zonder zooltje vallen ze iets ruimer. Voeg zelf een inlegzooltje toe voor een betere pasvorm.

• Blusun is o.a. te koop via hun eigen website en bij Barefoot & More. Op hun website vindt je tevens een storefinder.

Froddo

• Let op: niet alle Froddo schoenen zijn barefoot. Kijk dus of er barefoot bij staat.

• Geproduceerd in Kroatië

• Maat 20-42

• Leer, canvas en vegan

• Prijs: €

• Froddo is o.a. te koop bij Zalando en bij Herzkönigin (+/- 30 minuten vanaf Roermond)

Groundies

• Let op: niet alle Groundies zijn barefoot. Kijk dus of het gaat om barefoot. Barefoot+ is de brede variant.

• De leren schoenen worden in Portugal geproduceerd. Sportschoenen in Viëtnam.

• Maat 22-48

• Leer en vegan (synthetisch)

• Prijs: €€

• Via de Groundies website. Een kleine collectie barefoot sneakers is te koop via Barefoot & More

Leguano

• Geproduceerd in Duitsland

• Maat 36-48

• Synthetisch (niet 100% vegan, er zit één ingrediënt (0,005%) in de zool gebaseerd op dierlijke bronnen).

• Prijs: €€/€€€

• Leguano is te koop in verschillende winkels (store finder)

Proalp

• Geproduceerd in Slovenië

• Maat 36-47

• 3 breedte maten (kies voor narrow)

• Leer en vegan

• Prijs: €€/€€€

• Minder geschikt voor een hoge wreef

• Schoenen kunnen op verzoek nog smaller gemaakt worden

• Proalp is te koop via hun eigen webshop* of in hun winkels in Slovenië

Zaqq

• Geproduceerd in Duitsland

• Maat 36-50

• Leer en vegan

• Prijs: €€ / €€€

• Geschikt voor een hogere wreef, kunnen te ruim zijn bij een lage wreef.

• Te koop via de Zaqq Nederlandse website (vertaald vanuit www.zaqq.com)

Zeazoo

• Geproduceerd in Bulgarije

• Maat 16-43

• Leer en vegan

• Prijs: € / €€

• Diverse custom-made opties: waaronder schoenen smaller laten maken

• Te koop via hun eigen website of via de Duitse website Freizehn

Geproduceerd buiten de EU

Merrell

• Let op: niet alle Merrell schoenen zijn barefoot. Kijk dus of er barefoot bij staat.

• Geproduceerd in China en Viëtnam

• Maat 29 - 50

• Vegan (synthetisch)

• Prijs: €/€€/€€€

• o.a. te koop bij Merrell Nederland, Barefoot & More, Iedereen Loopt, Bergfreunde en via hun eigen Merrell website

Reima

• Let op: niet alle Reima schoenen zijn barefoot. Kijk dus of er barefoot bij staat.

• Geproduceerd in diverse landen in Azië (Bangladesh, China, Taiwan)

• Maat 22-40

• Vegan (synthetisch)

• Prijs: €

• o.a. te koop via Bergfreunde, Zalando en Freizehn

Vivobarefoot

• Geproduceerd in Vietnam, Ethiopië en Portugal

• Maat 25-49

• Vegan (synthetisch)

• Prijs: €€/€€€

• o.a. te koop bij Iedereen Loopt, de Trek, Barefoot & More en hun eigen website. Ze hebben een magazijn in Europa, dus je betaald geen douane - en inklaringskosten als je via hun eigen website koopt.

15% korting op hun eigen website met de code BARFUSSHELDEN15

Verkeerd advies voor mensen met smalle voeten

Regelmatig zie ik dat mensen met smalle voeten verkeerde adviezen krijgen. Zoals het merk Groundies dat hun reguliere model (met een puntige neus) aanprijst voor mensen met smalle voeten. Ook mensen met smalle voeten hebben een anatomische neus nodig. Bij een taps toelopende schoen wordt je grote teen nog steeds naar binnen gedrukt (ook al heb je smalle voeten). In deze lijst vindt je alleen merken die schoenen verkopen met een anatomische pasvorm.

Disclaimer

Deze website bevat affiliate links. Dit betekent dat ik een kleine commissie kan ontvangen als je via deze links een aankoop doet, zonder extra kosten voor jou. Deze inkomsten helpen bij het financieren en in stand houden van deze blog.

Nieuwste artikelen over barefoot schoenen

Barefoot schoenen winkels in Duitsland

Fotografie: Florian Wehde

Aangezien er nog weinig barefoot schoenen winkels zijn in Nederland kan het handig zijn om over de grens heen te kijken. Vooral wanneer je in de buurt van de grens woont of op vakantie gaat.

In dit artikel vindt je de barefoot winkels in Duitsland. Wil je weten welke winkels er in Nederland zijn? Dat lees je in Alle barefoot winkels in Nederland.

Ken je een winkel die nog niet in dit overzicht staat? Stuur dan een bericht naar info@barefootlopen.nl of vul het contactformulier in.

Aken en omgeving

Herzkönigin, Aken,

De winkel Herzkönigin opent op 20 februari 2025 een nieuwe winkel op de Löhergraben 5-7 in Aken. In mei 2025 zal de winkel nog verder uitgebreid worden naar 300m2 aan barefoot schoenen voor volwassenen en kinderen. Deze winkel wordt gerund door een vrouwelijke ondernemer. Er zijn ook vestigingen in Mönchengladbach, Heinsberg en Düsseldorf.

Leguano, Aken

In Aken ligt een Leguano winkel. Actuele openingstijden kun je vinden op de website van Leguano.

Neue Wege, Aken

Neue Wege in Aken is een gezondheidsschoenen winkel voor volwassenen. Ze verkopen ook niet-barefoot schoenen. De kleine barefoot collectie bestaat uit een aantal merken, waaronder Vivo Barefoot, Leguano en Merrel. Mocht je deze winkel willen bezoeken is het slim om vooraf even te bellen welke merken ze op dit moment in de winkel hebben, omdat ze een kleine collectie hebben (vooral voor de smalle tot normale voet).

Düsseldorf en omgeving

Herzkoenigin, Mönchengladbach en Düsseldorf

De winkel Herzkoenigin (Mönchengladbach) ligt op een half uurtje rijden vanaf Roermond. Ze verkopen een uitgebreide collectie aan barefoot & barefoot friendly schoenen voor kinderen waaronder Filii, Koel, Leguano en Blifestyle, Affenzahn, Lurchi, Ricosta en Bundgaard. Bij binnenkomst trek je een lootje en wordt bij elk kind de voeten gemeten en krijg je persoonlijk advies. Houdt er rekening mee dat het in het weekend en in de vakanties druk kan zijn. Je kunt vooraf een pasafspraak inplannen. Schuin tegenover deze winkel is er ook een winkel voor volwassenen: Go Barefuss.

Tevens is er ook een tweede vestiging geopend in Düsseldorf (Düsseldorf Kaiserswerth, Am Kreuzberg 2 40489 Düsseldorf)

Go Barefuss, Mönchengladbach

De winkel Go Barefuss ligt schuin tegenover Herzkönigin (Mönchengladbach) op een half uurtje rijden vanaf Roermond. Ze verkopen een grote collectie aan Blifestyle en Leguano. Tevens hebben ze ook de merken: Xero shoes, Belenka, Skinner en een aantal modellen van Zaqq en Fivefingers.

Leguano, Düsseldorf

In Düsseldorf ligt een Leguano winkel. Actuele openingstijden kun je vinden op de website van Leguano.

Keulen en omgeving

Barefootshop Köln

Deze winkel in Keulen was eerst onderdeel van Groundies. Na het faillisement van Groundies is de winkel een tijdje dicht geweest, maar sinds kort zijn ze weer open met meerdere merken.  Ze verkopen voor volwassenen o.a. de volgende merken: Aylla shoes, Groundies, Belenka, Xero, Vivo barefoot, Skinners, Solerunner. Voor kinderen hebben ze Vivo Barefoot en Groundies.

Wildling showroom, Köln en Engelskirchen

Wildling heeft een showroom in Köln en in Engelskirchen. Op de website van Wildling vindt je informatie over de openingstijden.

Kleve en omgeving

Leguano, Kleve

Op een half uurtje rijden vanaf Nijmegen ligt een Leguano winkel. Actuele openingstijden kun je vinden op de website van Leguano.

Frankfurt en omgeving

Zehenspiel, Erbach

In de deelstaat Hessen ligt de winkel Zehenspiel. Zij hebben naast een fysieke winkel ook een uitgebreide webshop. De winkel ligt op ongeveer 1 uur rijden vanaf Frankfurt.

Berlijn en omgeving

Barefuss in Berlin, Berlijn

In Berlijn verkopen ze in deze winkel Groundies, Vivobarefoot, Shamma en Belenka.

Bär, Berlijn

Bär verkoopt barefoot vriendelijke schoenen met een brede neus, maar een wat dikkere zool dan andere barefoot merken. Er is een filiaal in Berlijn.

Wildling showroom, Berlijn

Wildling heeft een showroom in Berlijn. Op de website van Wildling vindt je informatie over de openingstijden.

5 fit hacks om je barefoot schoenen beter te laten passen

Foto: Shapen Tulip 3.0

Heb je leuke barefoot schoenen gevonden, maar zitten ze nét niet goed? Heb je al veel geprobeerd, maar kun je geen goed passend paar schoenen vinden? Merk je dat je vaak last hebt van hetzelfde probleem, zoals schoenen die altijd knellen of te los zitten op een specifieke plek?

In de ideale wereld koop je een paar barefoot schoenen die helemaal goed passen vanaf het begin. In werkelijkheid lukt dat niet altijd. Bij instappers en ballerina’s is het vaak lastig om een goede match te vinden. Of als je voeten anders zijn dan gemiddeld, bijvoorbeeld door een hoge of lage wreef.

Er zijn een aantal fithacks die ik in de afgelopen jaren heb geleerd, die ervoor zorgen dat barefoot schoenen beter passen en waardoor je misschien geen nieuw paar schoenen hoeft te zoeken.

1. Een zooltje voor een betere pasvorm

Een zooltje kan het verschil maken tussen een goede pasvorm en een niet goed passende schoen. In sommige barefoot schoenen zit standaard geen inlegzool. In dit geval kun je een dunne inlegzool gebruiken als de schoen iets te ruim aanvoelt, terwijl de maat kleiner weer te klein is. Dit is ook een oplossing voor als je een lage wreef hebt of een ranke voet.

Vaak kun je een inlegzool kopen bij de webshop of winkel waar je jouw barefoot schoenen koopt. Vaak zijn ze ook te koop bij een schoenmaker of schoenenwinkel, maar let er wel op dat ze geen verhoogde hak en voetboog hebben. Zelf heb ik de inlegzolen van Northsole (hierover volgt binnenkort een review).

Tip: heb je brede voeten? Koop dan de grootste maat zooltjes en knip ze zelf op de juiste maat.

Anderzijds kun je ook de inlegzool eruit halen wanneer een schoen teveel knelt rondom de wreef (bovenkant van je voet) of bij de hak.

2. Een hiel grip, tong pad of enkelwarmer

Er zijn een aantal hulpmiddelen voor een betere pasvorm. Dit zijn o.a. een hiel grip, een tong pad of enkelwarmer.

Een hiel grip is een stukje van leer of synthetisch materiaal, die je achterin je schoen plakt. Je kunt dit gebruiken als je merkt dat de schoen bij de hiel te los zit. Trek je schoenen daarna altijd voorzicht aan, want anders duw je de heelgrip er weer af.

Een tong pad of tong vilt is een stukje vulling die je aan de bovenkant van een schoen kunt toevoegen, wanneer een schoen te ruim zit rondom de wreef.

Een andere optie voor smalle enkels is dat je een enkelwarmer gebruikt om deze ruimte op te vullen zodat de hak beter op zijn plek blijft. Zelf heb ik polswarmers gekocht en hier een gat in geknipt, maar je kunt deze ook zelf breien (of laten breien).

3. Veters of verstelbare riempjes

Wanneer je moeite hebt met het vinden van passende schoenen, heb je de meeste kans van slagen als je schoenen koopt met veters of verstelbare riempjes op 2 of 3 plekken.

Je kunt ze dan heel strak aantrekken of juist heel los strikken. Daarnaast zijn er ook verschillende manieren van je veters strikken, waarbij je bepaalde plekken in je schoen juist veel of weinig ruimte kan geven (Google: manieren veters strikken). Bij een schoen zoals een ballerina of een instapper heb je minder de mogelijkheid om de schoen op maat te maken.

Daarnaast heb ik zelf nog een handige fithack ontdekt. Wanneer ik nieuwe schoenen koop haal ik eerst de veters eruit. Vervolgens trek ik de schoenen aan en rijg ik de veters terwijl ik ze aanhoudt. Op deze manier kun je de pasvorm nog veel beter afstemmen op je voet.

4. Kleine aanpassing door een schoenmaker

Wanneer een schoen heel prettig zit op één klein ding na, bijvoorbeeld een bandje dat net te kort of te lang is, kun je een schoenmaker vragen om dit aan te passen. Een goede schoenmaker kan ook een riempje toevoegen, zoals bij een ballerina, voor een betere pasvorm. Daarnaast zou een schoenmaker een leren schoen kunnen oprekken, zodat je net wat meer volume hebt in de neus of rondom de wreef.

Hier zitten wel grenzen aan. Wanneer je een schoen écht te smal of te klein hebt gekocht, kan de schoenmaker dit meestal niet meer verhelpen en kun je beter op zoek gaan naar een passende schoen.

5. Een zooltje voor meer demping

Je hoeft niet altijd een nieuw paar schoenen te kopen wanneer je merkt dat de zool toch te dun voor je is.

Naast een zooltje voor een betere pasvorm, kun je ook een inlegzool gebruiken voor meer demping. Je ziet vaker dat het merk Altra wordt geadviseerd wanneer mensen meer behoefte hebben aan demping. Dit kan een optie zijn, maar persoonlijk vond ik de zool te stijf en de neus staat omhoog. Daarnaast zijn ze ook niet breed genoeg.

Ik heb daarom foam zooltjes van Northsole* gekocht van 6 mm welke ik kan toevoegen aan mijn schoenen wanneer ik lange tijd op asfalt moet lopen of als ik last heb van een blessure. Deze zooltjes zijn nog steeds heel flexibel, maar ze geven wel een fijne demping.

Kun je ondanks al deze aanpassingen geen barefoot schoenen vinden die passen? Bekijk dan de merken waar je barefoot schoenen op maat kunt laten maken.

*Northsole is een Amerikaans merk. Wanneer je hier zooltjes besteld betaal je inklaringskosten bij de douane. Ik heb 11 euro extra betaald voor 1 paar zooltjes.

Barefoot schoenen voor (zeer) brede voeten

“Barefoot schoenen vallen over het algemeen breder”

Deze uitspraak heb je misschien wel vaker gehoord, maar het klopt eigenlijk niet helemaal. Het kan je de verkeerde indruk geven dat barefoot schoenen niet gemaakt zouden zijn voor mensen met smalle voeten of dat je met brede voeten altijd genoeg ruimte hebt in een barefoot schoen.

Barefoot schoenen zijn niet persé breder, maar ze volgen de vorm van de voet. Hierdoor zijn ze bij de tenen weliswaar breder dan niet-barefoot schoenen, maar dat komt omdat de meeste schoenen sowieso te weinig ruimte bieden aan de tenen. Er is echter veel variëteit aan pasvorm tussen de verschillende barefoot merken: er zijn merken die smal vallen of juist zeer breed.

Sommige fabrikanten presenteren hun schoenen als “wide”, maar wanneer je brede tot zeer brede voeten hebt, zul je toch vaak merken dat veel “wide” barefoot schoenen niet goed passen. Vooral als je langer barefoot schoenen draagt en je voeten gaan veranderen. Toen ik net overstapte van niet-barefoot naar barefoot schoenen was ik nog gewend aan krap schoeisel en droeg ik nog comfortabel merken zoals Leguano of Groundies. Nu ik al langer de bredere merken draag uit dit artikel, besef ik dat mijn eerste barefoot schoenen eigenlijk niet breed genoeg waren.

In deze blog heb ik een lijst gemaakt van barefoot merken die breed tot zeer breed vallen.

Ben je op zoek naar (zeer) brede kindermerken? Lees dan verder in: zeer brede barefoot schoenen voor kinderen

Legenda:
€ > 100 euro
€€ = 100 - 150 euro
€€€ > 150 euro

Zeer brede barefoot schoenenmerken

Ohne Project (mijn favoriet)

• Spaans merk

• Maat 36-47

• gerecycled materialen

• Prijs: €€€

• Mooie sneakers

• Deel van de collectie te koop via Barefoot & More

Barebarics

• Geproduceerd in Slowakije, Tjechië en Portugal

• Maat 36-47

• Leer en vegan

• Prijs: €€€

• Minder geschikt voor een hoge wreef

• o.a. te koop via Barefoot & More en Iedereen Loopt

Realfoot

• Geproduceerd in Tjechië

• Maat 36-47

• Leer en vegan

• Prijs: €€ / €€€

• De Trekker is minder geschikt voor een hoge wreef

• Deel van de collectie te koop via Barefoot & More

Lees hier mijn review van de Realfoot Trekker‍ ‍

Wyde footwear

• Geproduceerd in Zweden

• Maat 36-47

• Leer en vegan

• Prijs: €€€

• Via hun eigen website te koop

Bohempia Wide

• Geproduceerd in Roemenië

• Maat 36-47

• Valt ruim. Wanneer je tussen twee maten valt, is de kleine maat meestal meer geschikt.

• Vegan (hennep)

• Prijs: €€

• Let op: kies je maat + W voor het brede model. Bijv. 38W.

• Via hun eigen website te koop

Lees hier mijn review van de Bohempia Kolda

Ahinsa Xtra wide

• Geproduceerd in Tjechië en Kroatië

• Maat 35-48

• Vegan

• Prijs: €€€

• Let op: niet alle schoenen zijn Xtra wide. De extra brede modellen hebben Xtra wide in de productnaam.

• Via hun eigen website te koop

Breed

4Bare

• Geproduceerd in Polen

• Maat 37-42

• Leer en vegan (hennep)

• Prijs: €

• o.a. te koop via Freizehn

Lees hier mijn review van de 4Bare Joy

Aylla‍ ‍

• Geproduceerd in Tjechië

• Maat 37-47

• Leer en vegan

• Prijs: €€ / €€€

• o.a. te koop via Barefoot & More en Iedereen Loopt

Belenka

• Geproduceerd in Slowakije, Tjechië en Portugal

• Maat 36-47

• Leer en vegan

• Prijs: €€

• Minder geschikt voor een hoge wreef

• o.a. te koop via Barefoot & More en Iedereen Loopt

Freet (10% korting met code blootsvoets10)

Freet is een merk voor brede voeten, maar er zitten wel verschillen in breedte, zoals de Mudee L smaller valt. Kijk dus goed in de maattabel.

• Geproduceerd in China

• Maat 37-48 (valt klein uit)

• Niet alle modellen zijn even breed (bekijk de maattabel)

• Leer en vegan

• Prijs: €/€€/€€€

• o.a. te koop via Barefoot & More en hun eigen website

Lees hierbij mijn review van de Freet Flex

Groundies barefoot+

• geproduceerd in Portugal

• Maat 36-47

• Leer en vegan

• Prijs: €€

• Groundies heeft 2 brede maten: Wide en Barefoot+. Alleen barefoot+ is extra breed.

• Te koop bij Barefoot & More

Lems

• Geproduceerd in China

• Leer en vegan

• Maat 37-47

• Prijs: €€€

• Te koop via Iedereen Loopt

Proalp

• Geproduceerd in Slovenië

• Maat 36-47

• 3 breedte maten verkrijgbaar: optie 2 valt ruimer en optie 3 smaller bij de hak.

• Leer en vegan

• Minder geschikt voor hoge wreef

• Prijs: €€ / €€€

• Custom-made opties mogelijk (bijv. bij lage of hoge wreef)

Shapen

• Gemaakt in Portugal

• Maat 35-47

• Leer en vegan

• Prijs: €€ / €€€

Lees hierbij mijn review van de Shapen Cosy

Disclaimer

Dit overzicht is zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. Merken kunnen hun pasvorm en breedte altijd veranderen. Mochten er onjuistheden in zitten, neem dan contact op.

Welke barefoot schoen past bij jouw voetvorm?

In dit artikel maak ik gebruik van de structuur en terminologie uit het artikel van Anyas Reviews. Deze termen zijn ondertussen gemeengoed geworden in barefoot communities op Facebook. Deze blog is qua inhoud volledig zelf geschreven op basis van mijn eigen ervaring en inzichten.

Soms lijkt het alsof een schoen te klein of te smal is, maar is het in werkelijkheid de vorm die minder geschikt is. Door de pasvorm hebben je grote of kleine tenen bijvoorbeeld te weinig ruimte.

Daarom kijk ik altijd naar de vorm van de neus bij het kopen van een nieuw paar schoenen. In mijn geval is het belangrijk dat de neus van de schoen niet te schuin afloopt.

Bij elke voetvorm zijn er bepaalde aspecten waar je op kunt letten. Welke dat zijn? Dat lees je in deze blog.

Moet je dan alleen schoenen dragen die precies passen bij jouw voetvorm? Dat hoeft niet. Vaak zijn schoenen geschikt voor meerdere voetvormen. Het is vooral belangrijk dat je goed kijkt naar de aspecten die voor jou van belang zijn, zodat je niet gehinderd wordt door je schoeisel.

De verschillende voetvormen

Er zijn een aantal verschillende voetvormen. Grofweg worden er 4 voetvormen gebruikt, maar in werkelijkheid zijn er natuurlijk veel meer variaties.

Ik gebruik in dit artikel de Nederlandse termen en zal ook de veelgebruikte termen in het Engels toevoegen.

1) Egyptische voetvorm (slope)

Dit is de meest voorkomende voetvorm. De tenen zijn schuinaflopend. Elke teen is lager in de rij dan de voorgaande.

Bij deze voetvorm is het belangrijk dat de pasvorm in ieder geval genoeg ruimte geeft voor de grote teen. Als een neus te rond is, kan de grote teen tegen de rand aankomen en naar binnen gedrukt worden. Als een schoen te vierkant is, dan is er mogelijk wat veel lege ruimte.

2) Griekse voetvorm (mountain)

Bij deze voetvorm is de 2e teen langer dan de grote teen. Daarna lopen de tenen schuin af.

Bij deze voetvorm is het vooral belangrijk dat er genoeg ruimte is voor de 2e teen. Dat is vaak het geval bij een iets rondere neus.

3) Romeinse voetvorm (plateau)

Bij deze voetvorm liggen de eerste 3 tenen ongeveer op dezelfde lengte. Daarna lopen de overige tenen schuin af.

Bij deze voetvorm is het belangrijk dat de neus van een schoen pas na de 3e teen schuin afloopt. Anders is er te weinig ruimte voor de 3e, 4e of 5e teen. Kijk bij deze voetvorm dus goed naar waar de neus begint af te lopen.

4) De vierkante of boerenvoet (square/pizza)

Deze voetvorm lijkt veel op de Romeinse voet. Alleen liggen de 4e en 5e teen vaak nog net iets hoger. Vaak is er dan ook sprake van een (zeer) brede voet.

Bij deze voetvorm is het belangrijk dat de neus van een schoen zo min mogelijk schuin afloopt. Het liefst draag je een schoen met een (bijna) vierkante of ruime, ronde neus. Er zijn een aantal merken die hier echt in voorzien. Soms zul je een maatje groter moeten proberen om ervoor te zorgen dat je echt genoeg ruimte hebt.

Met pizza-shape wordt verwezen naar een voet die smal is bij de hak, maar zeer breed bij de tenen.

---

Barefoot merken geordend op basis van voetvorm

!! Belangrijk vooraf: deze lijst is vooral bedoeld als een stap in de goede richting. Bepaalde merken zullen overlappen tussen verschillende voetvormen. Daarnaast is er ook verschil in pasvorm binnen een merk. Neem deze lijst dus niet te letterlijk (je kan ook schoenen van een ander type dragen).

Kijk zelf ook naar de voetvorm bij het kopen van een nieuwe schoen, want modellen kunnen veranderen.

A. Barefoot merken voor een egyptische voetvorm (slope)

Wanneer je deze voetvorm hebt kun je veel schoenen dragen, zolang je grote teen maar voldoende ruimte heeft en niet naar binnen wordt gedrukt.

Merken die veel ruimte bieden aan de grote teen:

Ahinsa, Tjechisch merk, geproduceerd in Tjechië en Kroatie, volwassenen

Aylla shoes, Tjechisch merk, geproduceerd in Tjechië, kinderen en volwassenen (behalve de ballerina)

Belenka, Slowakije, geproduceerd in Slowakije, Tjechië en Portugal, kinderen en volwassenen

Freet, Engels bedrijf, geproduceerd in China, kinderen en volwassenen (kortingscode 10%: blootsvoets10)

Leguano, Duits merk, geproduceerd in Duitsland, kinderen en volwassenen

Proalp, Sloveens merk, geproduceerd in Slovenië, volwassenen

Vivobarefoot, Brits merk, enkele schoenen worden geproduceerd in Portugal (Ra, Gobi, Geo Court, Opanka), kinderen en volwassenen. (kortingscode 15%: BARFUSSHELDEN15)

B. Barefoot merken voor een griekse voetvorm (mountain)

Belenka, Slowakije, geproduceerd in Slowakije, Tjechië en Portugal, kinderen en volwassenen

Blifestyle, Duits merk, geproduceerd in Portugal, kinderen en volwassenen

Feelmax, Fins merk, geproduceerd in Finland (verschillende pasvormen) 

Froddo, Kroatisch merk, geproduceerd in Kroatië, kinderen en volwassenen

Gea Soles, Spaans merk, geproduceerd in Spanje (maatwerk), volwassenen.

Jonap, Tjechisch merk, geproduceerd in Tjechië, kinderen

Lisbeth Joe, Amerikaans merk, geproduceerd in Indonesië, volwassenen

Magical shoes, Pools merk, geproduceerd in Polen, kinderen en volwassenen

Merrell, Amerikaans merk, diverse landen waaronder China en Vietnam, kinderen en volwassenen *

Muki shoes, Portugees merk, geproduceerd in Portugal, kinderen en volwassenen

Groundies (barefoot model), Duits merk, geproduceerd in Portugal en Vietnam, kinderen en volwassenen *

Peerko, Tjechisch merk, geproduceerd in Tjechië, volwassenen

Papoutsi, Nederlands merk, geproduceerd in Nederland, kinderen en volwassenen

Saltic, Tjechisch merk, geproduceerd in Tjechië, volwassenen 

Shamma, Amerikaans bedrijf, geproduceerd in de Verenigde Staten

Skinners, Tjechisch merk, geproduceerd in Tjechië, kinderen en volwassenen (15% korting met de code DION15)

Télito creations, Frans merk, geproduceerd in Spanje en Portugal, volwassenen

Xero shoes, Amerikaans merk, geproduceerd in China, kinderen en volwassenen.

Zaqq, Duits merk, geproduceerd in Duitsland, volwassenen

Zeazoo, Bulgaars merk, geproduceerd in Bulgarije, kinderen en volwassenen (op maat te maken)

C. Barefoot merken voor een romeinse voetvorm (plateau)

Barebarics (merk van Belenka), Slowaaks merk, geproduceerd in Slowakije, Tjechië en Portugal, volwassenen.

Beda, Tjechisch merk, geproduceerd in Tjechië, volwassenen

Bohempia wide, Tjechisch merk, geproduceerd in Roemenië

Challa, Duits merk, geproduceerd in Duitsland, kinderen en volwassenen

Fare, Tjechisch merk, geproduceerd in Tjechië, kinderen en volwassenen*

Feelmax, Fins merk, geproduceerd in Finland (verschillende pasvormen) 

Groundies (barefoot+), Duits merk, geproduceerd in Portugal en Vietnam, kinderen en volwassenen *

KIUU, Duits merk, geproduceerd in Duitsland, kinderen en volwassenen   

Koel, Nederlands merk, geproduceerd in Portugal, kinderen en volwassenen

Lang.S (voorheen Tikkie Shoes), Roemeens merk, geproduceerd in Portugal, kinderen en volwassenen

Lems, Amerikaans merk, geproduceerd in China, volwassenen

Luna sandals, Amerikaans merk, geproduceerd in de Verenigde Staten, volwassenen

Oma King, Estisch merk, geproduceerd in Estland, kinderen en volwassenen 

Panta Sandals, Nederlands merk, geproduceerd in Nederland, kinderen en volwassenen

Paperkrane, Australisch merk, geproduceerd in Vietnam, kinderen en volwassenen

Saguaro, Chinees bedrijf, geproduceerd in China, kinderen en volwassenen (verkoop via Duitse website)

Sambas de Bambas, Spaans merk, geproduceerd in Spanje, kinderen en volwassenen

Shapen, Slowaaks merk, geproduceerd in Slowakije, volwassenen

Splay, Amerikaans merk, geproduceerd in Mexico, kinderen en volwassenen

Wildling, Duits merk, geproduceerd in Portugal, kinderen en volwassenen (15% korting via deze link)

Zapato feroz, Spaans merk, geproduceerd in Portugal, kinderen en volwassenen 

D. Barefoot merken voor een vierkante voetvorm (square)

Everleigh Meadow, Amerikaans merk, geproduceerd in de Verenigde Staten, kinderen en volwassenen

Bar3foot, Tjechisch merk, geproduceerd in Tjechië, kinderen (binnenkort ook volwassenen)

Beda, Tjechisch merk, geproduceerd in Tjechië, kinderen

Realfoot, Tjechisch merk, geproduceerd in Tjechië, volwassenen

Softstar, Amerikaans merk (de lijn Primal valt erg breed)

Wyde footwear, Zweeds merk, geproduceerd in Portugal en Viëtnam

E. Barefoot merken die op maat te maken zijn

The Drifter Leather, Grieks merk, geproduceerd in Griekenland, volwassenen

Everleigh Meadow, Amerikaans merk, geproduceerd in de Verenigde Staten, kinderen en volwassenen

Proalp, Sloveens merk, geproduceerd in Slovenië, volwassenen

Custom-made: barefoot schoenen op maat

Fotocredits: Jenon Leather

Kun je binnen het huidige aanbod geen geschikte barefoot schoenen vinden? Bijvoorbeeld omdat je hele smalle of brede voeten hebt? Of omdat je een zeer smalle enkel hebt of een lage wreef? Of heb je bepaalde wensen qua kleur/materiaal die je nergens kunt vinden?

Dan kun je overwegen om barefoot schoenen op maat te laten maken en/of een kleine aanpassing te laten doen.

Hoewel dat misschien erg prijzig klinkt, valt het nog best wel mee. Er zijn er een aantal bedrijven die hierin voorzien tegen een meerprijs van enkele tientjes (afhankelijk van de grootte van de aanpassing).

In deze blog deel ik een overzicht van merken waar je terecht kunt voor custom-made barefoot schoenen.

Let op: wanneer je schoenen op maat laat maken kun je deze niet meer retourneren.

Europa

Proalp

Proalp is een Sloveens bedrijf en ze maken wandelschoenen, (hoge) laarzen, en lage schoenen. Je kunt hier allerlei verschillende aanpassingen laten doen, zoals:

• Een wollen voering laten toevoegen

• Een rits in een veterlaars laten zetten

• Verschillende maten voor links en rechts

• Een aanpassing voor een extra lage of juist hoge wreef

• Extra ruimte voor een knobbel / bunion.

Je kunt eerst je voet opmeten volgens de instructies en vervolgens een mail sturen info@proalp.si. Houdt rekening met een productietijd van enkele weken.

Jenon Leather

Jenon Leather is een bedrijf uit Tjechië en ze verkopen winterboots, sandalen en lage schoenen. Bij elk model heb je de optie om custom-made te kiezen. Hier kun je zelf de kleur kiezen en tevens kun je kiezen voor een custom-made maatvoering. Het duurt maximaal 30 dagen voor een custom order.

Studio Dieuw

Dieuwertje Smal helpt mensen om zelf hun barefoot schoenen te maken van leer. Je kunt bij haar terecht in Arnhem voor workshops waarbij je binnen 1 of 2 dagen zelf je schoenen gaat maken. Op haar website vindt je het aanbod. Je kunt o.a. bij haar slippers, sandalen, laarzen en veterschoenen maken.

Gea soles

Gestopt per mei 2024

Gea Soles is een bedrijf uit Spanje. Bij elk model kun je zelf de kleur kiezen. Tevens kun je ook kiezen welke zool je graag zou willen (dikte + materiaal) en kun je er een extra zool bij bestellen om deze later te vervangen.

Houdt rekening met een productietijd van 6 weken.

The Drifted Leather

The Drifted Leather is een bedrijf uit Griekenland. Ze hebben een aantal modellen en je kunt zelf diverse aanpassingen aanvragen, zoals de maat, type zool, kleur, vorm van de neus etc. Ze zijn erg populair en diverse modellen zijn regelmatig volgeboekt.

Luks Barefoot, Tjechië

Luks Barefoot is ook een barefoot schoenenmerk uit Tjechië. Je kunt een aantal modellen op verzoek 0,5 mm breder laten maken.

Let op: dit bedrijf kampt op dit moment helaas met leveringsproblemen. Orders duren soms enkele maanden voordat ze aankomen (ze komen wel uiteindelijk aan!). Houdt hier dus rekening mee als je gaat bestellen.

Buiten Europa

Houdt rekening met hogere verzendkosten en eventueel invoerkosten. Kijk dit vooraf goed zelf na. Het gaat hierbij om kleine eenmanszaken die niet in staat zijn om al deze vragen over invoerrechten persoonlijk voor je te gaan uitzoeken.

Posh Panda

Posh Panda is een Canadees bedrijf gerund door een moeder van 3 en ze maakt hele leuke designs. Ook maakt ze een barefoot alternatief voor een Birckenstock sandaal. Je kunt tevens ook elke schoen volledig op maat maken qua kleuren en verschillende zolen. De productietijd is ongeveer 2-5 weken. Houdt wel rekening met hogere verzendkosten en eventueel douanekosten omdat de bestelling uit Canada komt. Kijk dit zelf goed na, want deze kleine producent kan dit niet allemaal voor je gaan uitzoeken.

Everleigh Meadow

Dit bedrijf wordt gerund door moeder en dochter en ze maken handgemaakte barefoot schoenen in allerlei mooie kleuren. Ze hebben een vast aanbod en tevens kun je ook zelf een schoen op maat laten maken.

Barefoot (friendly) schoenen met een dikkere zool

Ben je op zoek naar een barefoot schoen, maar dan met demping en een dikkere zool voor meer comfort? In dit artikel zet ik de barefoot-friendly merken op een rij.

Wat zijn barefoot-friendly schoenen?

Barefoot-friendly schoenen voldoen niet aan alle kenmerken van een barefoot schoen, maar zijn nog steeds een goed alternatief. Ze hebben bijvoorbeeld een anatomische neus en zijn helemaal plat (zero drop), maar hebben een dikkere zool met meer demping.

Deze schoenen zijn vooral bedoeld voor situaties waarin een (zeer) dunne zool minder geschikt is, zoals:

• Wanneer je voor het eerst begint met barefoot schoenen.

• Als je veel tijd doorbrengt op harde ondergronden (asfalt/beton).

• Wanneer je een (voet)aandoening hebt zoals diabetes, reuma of hypermobiliteit.

• Wanneer je een blessure hebt.

• Bij intensieve sporten, zoals hardlopen op asfalt.

• Als je moeite hebt met teveel prikkels van de ondergrond.

Barefoot-friendly schoenen geproduceerd in de EU

Hier volgt een lijst met barefoot-friendly schoenen, zero drop, die geproduceerd zijn binnen de EU.

Ahinsa

Ahinsa is een Tjechisch merk met een grote collectie aan brede tot zeer brede vegan barefoot schoenen. Ze hebben twee schoenenlijnen: barefoot en comfort. De comfort lijn heeft een iets stuggere zool, is niet volledig zero-drop en er zit een inlegzooltje in.

De schoenen van Ahinsa vallen breed (en ze hebben zelfs extra brede modellen) en zijn vooral geschikt voor een lage tot normale wreef.

Bär

Bär is een Duits (barefoot) schoenen merk. Je vindt hier schoenen met een ruime toe-box (gevormd naar de voet), maar wel met een dikkere zool (rond de 10mm). Ze hebben ook een speciale collectie voor mensen met een hallux vagus.

Bär wordt in Duitsland in verschillende steden verkocht en via hun eigen webshop.

Dolfie Paradise

Dolfie Paradise is een Spaans merk. Ze hebben het roer volledig omgegooid en zijn volledig overgestapt naar de productie van barefoot schoenen. Deze mooie barefoot sneakers voor dames en heren hebben een iets dikkere zool en zijn wat stugger dan flexibele barefoot merken. Daarnaast zitten er 2 zooltjes bij zodat je kunt kiezen hoeveel demping je nodig hebt. Je koop Dolfie via hun eigen website.

Lang.S (Tikki shoes)

Lang.S (voorheen bekend als Tikki shoes) heeft recent een nieuw wintermodel uitgebracht (Kombat) met een dikkere zool. Deze zool is 7,5 mm met een 2 mm inlegzool. Lang.S is ook te koop via Barefoot & More.

Luks barefoot

Luks barefoot maakt kwaliteit leren barefoot schoenen in een klein atelier in Tjechië. Je kunt ze direct bestellen via hun website. Je hebt de mogelijkheid om een schoen te bestellen met een zool van 1 cm.

Wyde Footwear

Wyde Footwear is een Zweeds bedrijf en deze schoenen zijn in samenwerking met fysiotherapeuten ontworpen. Ze hebben een nieuw model (Arcus) die een zool heeft van 10 mm. De zool oogt visueel hoger door het design. Deze schoenen zijn met name geschikt voor een brede tot zeer brede voet.

Barefoot-friendly schoenen deels geproduceerd in de EU

Barebarics

Ik op La Palma met Barebarics sneakers :)

Barebarics is een merk van dezelfde producent als Belenka. Deze schoenen hebben een zool die wat stugger en dikker is dan andere modellen van Belenka. Voor mensen die soepele barefoot schoenen gewend zijn geeft dat soms te weinig barefoot gevoel, terwijl anderen juist erg blij zijn met deze zool. Ze hebben nu ook een aantal nieuwe wintermodellen met een dikkere zool, zoals de Urban Edge en Zing Frost. Barebarics is o.a. te koop via Barefoot & More.

Belenka

Belenka is een barefoot schoenen producent uit Slowakije. Ze hebben verschillende zolen met verschillende diktes (alle Belenka zolen).

De volgende zolen zijn dikker (rond de 8mm):

• Unigrip (Entice/Atlas)

• Deepgrip (Winter, Snowfox, Bliss, Polaris etc)

• Ergogrip: Charlotte, Mojo, Diva

• Pathgrip: Barebarics Voyager

De Unigrip en Deepgrip vallen gemiddeld breed. De Ergogrip en Pathgrip vallen zeer breed. Barebarics is o.a. te koop via Barefoot & More. Belenka heeft ook nog een recovery model. Die heeft ook een dikkere zool.

Groundies

Groundies heeft een aantal verschillende zolen. De dikste zool is de GX1. Deze wordt met name gebruikt bij de winter/outdoor modellen. De dikte van de zool is 8,5 mm en deze zool is ook stugger dan de andere zolen.

Modellen die deze zool hebben zijn o.a. de Odessa Wool, Ontario, Utah, Derby, Williamsburg en Tegernsee.

Groundies valt smal tot gemiddeld qua breedte. Groundies is o.a. te koop via Barefoot & More.

Barefooot-friendly schoenen geproduceerd buiten de EU

Altra

Altra is een sportschoenen merk. Dit is geen barefoot merk, maar ze hebben een aantal modellen met een bredere toebox en geen verhoogde hak (zero drop), zoals de Lone Peak 7.

Dit kan een geschikte schoen zijn voor als je wilt gaan hardlopen en meer demping nodig hebt of bij een blessure/aandoening.

Deze sportschoen heeft een zool van 2,5 cm. Dit is dus een stuk meer dan de andere schoenen in deze lijst. Altra is o.a. te koop via Bergfreunde.

Hobibear

Hobibear is een Chinees barefoot schoenen merk. Ze hebben daarnaast een collectie met “brede voeten schoenen”. Deze schoenen hebben een dikkere zool met meer demping, maar wel een anatomische neus. Je koopt Hobibear via hun Duitse website en Amazon.

Joe Nimble

Joe Nimble was een barefoot merk, maar is in de afgelopen jaren overgestapt naar ‘barefoot’ schoenen met meer demping, vergelijkbaar met Altra. Je vindt hier sportschoenen met demping, maar wel met een anatomische neus en geen verhoogde hak (zero-drop).

Lems

Het Amerikaanse merk Lems is o.a. te koop bij Iedereen Loopt in Brugge. Alle zolen van Lems zitten qua dikte rond de 10mm. Lems valt breder dan gemiddeld.

Lems heeft recent een nieuwe zool geïntroduceerd (Builder Boot Grip) die valt onder de barefoot friendly alternatieven met een zool van 1,6 cm.

10% korting met de code BAREFOOTWERELDNL

Merrell

De modellen Wrapt & Trail Glove 7 hebben een dikkere zool dan andere barefoot schoenen van Merrell. Merrell valt smal qua pasvorm.

Merrell is o.a. te koop bij Merrell Schoenen in Abcoude, Iedereen Loopt en bij Barefoot & More in Arnhem.

Topo Athletic (perfect voor hardlopen)

Topo Athletic is een merk voor hardloopschoenen met een anatomische pasvorm. Ik gebruik ze zelf met veel plezier. Ze hebben een aantal modellen die zero-drop. Deze schoen is o.a. te koop bij Bergfreunde of via hun Europese Topo Athletic website. Mocht de schoen niet meer op voorraad zijn, kun je deze ook op de Amerikaanse Topo Athletic website kopen, maar houdt dan rekening met douanekosten. De beste keuze is nog om ze via Amazon de bestellen.

Xero Shoes

Xero Shoes is ook een Amerikaans merk en de standaard zool is 5,5 mm met een inlegzooltje van 3 mm. Ze hebben ook een aantal modellen met een dikkere zool, zoals de Ridgeway, Breckenride en Alpine. Xero Shoes valt smal tot gemiddeld.

Bij deze zool heb je nog voldoende barefoot gevoel, maar de zool is wel net iets steviger en dikker dan andere barefoot schoenen die dunner zijn. Xero Shoes is o.a te koop via Barefoot & More. Ik schreef onder andere een review over Xero Shoes Denver en de Xero Alpine

---

Alternatief: inlegzool met demping

In plaats van nieuwe schoenen kopen zou je ook meer demping kunnen krijgen door een extra zooltje toe te voegen. Dit kan alleen als er genoeg ruimte is in de schoen om een zooltje toe te voegen. Zorg er dan wel voor dat je een volledig plat zooltje koopt i.p.v. een zool met voetenbed.

Lees mijn review over de NorthSole inlegzolen

Conclusie

Zoek je gericht naar zero drop schoenen of barefoot schoenen met demping? Dan zijn er voldoende goede keuzes. Er zijn zoveel redenen te bedenken dat je wel een brede teenbox en zero drop wil, maar geen flinterdunne zool. Denk aan klachten, pijntjes of gewoon voor de afwisseling. Mochten er merken missen: stuur mij gerust een bericht.

Alle Barefoot Schoenen Winkels in Nederland

Ben je op zoek naar een schoenenwinkel in Nederland waar je barefoot schoenen kunt kopen? In dit artikel vindt je een overzicht van alle barefoot schoenen winkels in Nederland.

Er zijn nog niet zoveel barefoot schoenen winkels in Nederland. De grootste winkels vindt je in Arnhem en Amsterdam. Daarom heb ik ook winkels in België en Duitsland meegenomen.

Ken jij een winkel die ook barefoot schoenen verkoopt en die niet in deze lijst staat? Neem dan contact met mij op en ik zal deze toevoegen aan het overzicht.

Barefoot schoenen winkels in Nederland

De winkels met het grootste aanbod aan barefoot schoenen liggen in Arnhem en Amsterdam/Hoorn. Daarnaast zijn er nog een aantal winkels met een klein aanbod, zoals Leguano of Fivefingers. Ook is er een andere uitstekende blog over barefoot schoenen: Barefootwereld.nl.

Barefoot & More, Arnhem

Barefoot & More ligt aan de Kleine Oord 86 in Arnhem. Je kunt de winkel eenvoudig lopend bereiken via station Arnhem of je kunt in de buurt parkeren. Ze hebben een groot aanbod aan barefoot schoenen voor mannen, vrouwen en kinderen. Tevens hebben ze ook allerlei accessoires, zoals zooltjes, teensokken en boeken. Ze verkopen o.a. de merken Affenzahn, Aylla, Barebarics, Be Lenka, Bosky, Freet, Groundies, Koel, Leguano, Merrell, Ohne project, Realfoot, Shamma, Vibram Fivefingers, Vivobarefoot en Xero Shoes.

Via de website kun je per schoen zien of deze voorradig is in de winkel. Tevens kun je ook online bestellen. In het weekend kan het erg druk zijn en is het niet altijd mogelijk om uitgebreid advies te krijgen. Wil je persoonlijk advies? Ga dan bij voorkeur op een doordeweekse dag in de ochtend. 

De Trek, Amsterdam

De Trek Barefoot ligt in Amsterdam op het Haarlemmerplein 25H. Ze hebben een groot aanbod aan barefoot schoenen zoals Barebarics, Be Lenka, Bisgaard barefoot, Bosky, Feelmax, Groundies, Joe Nimble, Leguano, Merrel, Skinners, Vibram Fivefingers, Furoshiki, Vivobarefoot, Xeroshoes en Zaqq.

Er is tevens ook een online webshop: 5 Fingers waar je hun schoenen kunt kopen.

De Voet-Specialist, Driebergen

In Driebergen kun je terecht bij de De Voet-Specialist voor het merk Leguano, het Nederlandse sandalen merk Panta en Bisgaard barefoot schoenen voor kinderen. Tevens kun je ook schoenen bestellen via de webshop. De winkel is niet elke dag geopend, dus kijk op de website voor de openingstijden.

De Trek, Hoorn

De Trek Outdoor is de andere vestiging van De Trek Barefoot, welke te vinden is op de Nieuwsteeg 55 te Hoorn. In Hoorn is er ook op sommige dagen een holistisch podoloog aanwezig voor gratis advies. Kijk op de website voor meer informatie.

Leguano schoenen Nederland, Heino

In de buurt van Zwolle ligt Heino. Hier kun je terecht voor Leguano schoenen. Deze winkel is niet vrij toegankelijk, maar je kunt er op afspraak terecht. Zo krijg je persoonlijke hulp bij het kiezen van de juiste schoenen.

Wil je weten waar je Leguano schoenen nog meer kunt kopen? Bekijk dan de Leguano verkooppunten.

Winkels die barefoot schoenen verkopen in Nederland geordend per provincie

Er zijn een aantal winkels die naast reguliere schoenen ook barefoot schoenen verkopen. Hieronder vindt je de locaties in Nederland en winkels per provincie geordend.

Meerdere provincies

Bever Sport, landelijk

Bever Sport heeft in sommige winkels een collectie Vibram Fivefingers en je kunt ze ook online bestellen.

Op hun website kun je de Fivefinger modellen bekijken en nakijken of deze in een winkel bij jou in de buurt te verkrijgen zijn. Ze zijn ook via de website te bestellen. 

Bisgaard

Bisgaard is een Deens merk dat sinds kort een barefoot collectie heeft. Deze schoenen zijn te koop bij de Trek en de Voet-Specialist (zie hierboven) en bij de volgende Nederlandse winkels:

Hatshoe, Alkmaar
By Bobbie, Schijndel
Boeties, Son en Breugel
Geenen, Bergeijk

Zuiver Geluk (Amsterdam, Zwolle en Zutphen)

De winkel Zuiver Geluk verkoopt allerlei producten voor welzijn en spiritualiteit. Daarnaast hebben ze ook een collectie Leguano schoenen. Zuiver Geluk is te vinden in Amsterdam, Zwolle en Zutphen

Brabant

Geenen Schoenen, Bergeijk

Ten zuid-westen van Eindhoven ligt Bergeijk. Hier kun je barefoot schoenen kopen bij de winkel Geenen Schoenen. Op dit moment verkopen ze de volgende merken: Koel, Bisgaard en Develab voor kinderen. Voor volwassenen verkopen ze de merken: Belenka, Barebarics en Merrell.

Gelderland

Kampeerwereld Hendriks, Ermelo

Bij deze winkel hebben ze een kleine collectie Xero Shoes. Ze hebben zowel een webshop als een fysieke winkel in Ermelo, Gelderland.

Groningen

Bootcentrum, Groningen

In het centrum van Groningen kun je de barefoot schoenen kopen van Leguano bij het Bootcentrum. Op de website kun je bekijken welke modellen ze verkopen.

Happy Walker, Groningen

Bij Happy Walker verkopen ze een aantal barefoot schoenenmerken waaronder Groundies, Think, Merrell en El Naturalista.

Limburg

Lopers Company, Maastricht

In Maastricht kun je op de Scharnerweg terecht voor hardloopschoenen. Ze verkopen hier een kleine collectie aan Fivefingers: de V-run, V-trail en de KSO. Tevens kun je ook een afspraak maken voor een loopanalyse zodat ze met je meekijken naar je enkels en loophouding.

Winckers & zoon, Maastricht

In deze winkel in het centrum van Maastricht kun je sinds kort de barefoot schoenen van Josef Seibel en El Naturalista kopen. Ze hebben een kleine collectie aan barefoot schoenen. Daarnaast koop je er ook wollen sloffen van het merk Giesswein.

Noord-Holland

De Mulders, Alkmaar

De Mulders is een schoenenwinkel die alleen merken verkoopt waarbij ze inzicht krijgen in het volledige productieproces middels een Digital Product Passport. Ze verkopen ook alleen merken die gifvrij produceren. Zij hebben een uitgebreide collectie van Vivobarefoot in hun winkel. Daarnaast verkopen ze ook het merk El Naturalist die sinds kort een barefoot lijn hebben.

Merrell schoenen, Abcoude

In Abcoude ligt een Merrell speciaalzaak met 20 jaar ervaring. Hier verkopen ze zowel conventionele schoenen als barefoot schoenen. De winkel is 2x per week geopend en andere dagen op afspraak. Kijk op hun website voor de actuele openingstijden.

Zuid-Holland

Huna, Den Haag

In deze camping - en outdoor winkel hebben ze een uitgebreide collectie aan Merrell barefoot schoenen. Ze hebben een fysieke winkel en een webshop. Ze hebben tevens een paar modellen voor kinderen.

De winkel ligt in het Regentessekwartier en is bereikbaar met het openbaar vervoer op ongeveer 20 minuten vanaf Centraal station.

Barefoot schoenen winkels in België

Mocht je als Nederlander gaan winkelen voor barefoot schoenen in België dan is het handig om te weten dat “lopen” alleen wordt gebruikt voor rennen/hardlopen. Dat kan anders voor grappige verwarring zorgen.

Barefoot Antwerp

Op de Nationalestraat 151 in Antwerpen vindt je de winkel Barefoot Antwerp.

Barefoot Alliance EU (Vivobarefoot Brussels)

Aan de oostkant van Brussel ligt de winkel Barefoot Alliance E.U. Ze verkopen hier een grote collectie van het merk Vivo Barefoot en Leguanos. Je vindt deze winkel op het volgende adres: Blockmansstraat 14 te Sint-Pieters-Woluwe.

Iedereen loopt, Brugge

Indien je een bezoekje brengt aan Brugge dan kun je langsgaan bij Iedereen Loopt. Dit is een grote barefootwinkel met merken zoals Avo, Aylla shoes, Barebarics, Be Lenka, Freet, Koel, Lems, Shamma sandals, Skinners, Vivo Barefoot, Vibram Fivefingers en Xero Shoes. Ze verkopen ook accessoires zoals de blackroll, correct toes en teensokken.

Barefoot winkels in Duitsland

In Duitsland heb je een ruimer aanbod aan barefoot winkels, zoals in Aken, Keulen en Düsseldorf. Deze heb ik verzameld in een aparte blog: Barefoot winkels in Duitsland.

Disclaimer

Deze website bevat affiliate links. Dit betekent dat ik een kleine commissie kan ontvangen als je via deze links een aankoop doet, zonder extra kosten voor jou. Deze inkomsten helpen bij het financieren en in stand houden van deze blog.

5 tips voor goedkope barefoot schoenen

Ben jij op zoek naar een nieuw paar barefoot schoenen, maar wil je niet de hoofdprijs betalen? In dit artikel geef ik je 5 tips voor betaalbare minimalistische schoenen.

Een goede kwaliteit barefoot schoen kost al snel rond de €150-€200. Dit is niet voor iedereen betaalbaar.

Het is belangrijk dat geld geen barrière zou mogen zijn om van de voordelen van barefoot schoenen te profiteren. Daarom besteed ik in deze blog ook aandacht aan de toegankelijkheid van barefoot schoenen voor iedereen. 

In dit artikel vindt je 5 tips voor goedkope barefoot schoenen. Aan het einde van dit artikel vindt je tevens een lijst met barefoot schoenen met een lagere prijs. 

Tip 1: Let op de barefoot schoenen uitverkoop

Eind juli / begin augustus starten de meeste barefoot merken met hun zomersale en in januari/februari start de wintersale. Er zijn kortingen tot soms wel 50%. Eind november doen ook een aantal merken mee aan Black Friday met hoge kortingen.

Dus je zou nu alvast een leuke schoen kunnen aanschaffen voor een volgend seizoen. Hierdoor kun je al voor ongeveer 50 - 60 euro een barefoot schoen kopen.

Tip: blijf goed opletten op scams!! Verschillende nep websites bieden barefoot schoenen aan voor een prijs die te mooi is om waar te zijn. Lees hier meer over hoe je een nep website herkent.

Tip 2: Koop barefoot schoenen tweedehands‍ ‍

Er zijn veel barefoot schoenen te koop op Vinted of via de facebook pagina Barefoot schoenen verkoophoek. Vaak zijn het schoenen die nauwelijks gedragen zijn. Op Vinted kun je filteren op de staat: “heel goed” of “zo goed als nieuw/nieuw”.

Het argument wordt nog weleens aangedragen dat je geen tweedehands schoenen zou moeten kopen, omdat de schoen zich al naar de voet heeft gevormd.

Bij barefoot schoenen gaat dit argument minder op omdat de schoen zich minder naar je voet vormt. Indien er een los zooltje in zit kun je dit eruit halen en vervangen door een nieuw zooltje.

Tip 3: Kijk naar de totale kosten van barefoot schoenen

Voor enkele tientjes meer heb je vaak een schoen van veel betere kwaliteit die jaren meegaat. Kijk dus niet alleen naar de goedkope aankoopprijs, maar ook hoe lang je er plezier van hebt.

Daarnaast houden barefoot schoenen hun waarde. Kinderschoenen worden vaak nog goed doorverkocht, wel natuurlijk afhankelijk van de staat. In dit geval kost een schoen van €75 in werkelijkheid bijvoorbeeld €40-€50. 

Hierbij moet je het bedrag natuurlijk wel kunnen investeren en kun je er niet altijd zeker van zijn dat een schoen ook zo lang meegaat.

Tip 4: Let op de kwaliteit en gevoeligheid voor slijtage bij het kopen van schoenen

Wanneer je schoenen langer meegaan, hoef je minder vaak een nieuw paar schoenen te kopen. Koop je licht roze canvas schoenen met een witte zool, dan is de kans groot dat deze schoenen niet lang meegaan. 

Kijk ook naar het materiaal bij aankoop. Kun je vlekken er eenvoudig uitkrijgen? Kan het materiaal snel beschadigen? Kun je de schoen laten herstellen? 

Vraag ook altijd bij de winkel naar hoe je de schoen moet verzorgen en koop de bijbehorende verzorgingsproducten. 

Dit geldt ook helemaal bij kinderschoenen. Kijk vooraf hoe eenvoudig de schoenen verslijten. Vraag ook eens rond naar de duurzaamheid van een bepaald merk. Er zijn ook kinderschoenen met een hogere rubberen neus die slijtage van de schoen aan de voorkant voorkomt.

Tip 5: Maak een barefoot schoenen spaarplan

Wanneer je automatisch 5 euro per maand spaart heb je binnen 2 jaar een bedrag van €120 of binnen 3 jaar een bedrag van €180. Start dus vandaag met een spaarpotje en laat elke maand automatisch een klein bedrag overschrijven naar je schoenen spaarpot. Je merkt het dan bijna niet, terwijl je ondertussen toch een mooi bedrag hebt voor een nieuw paar schoenen.

6. Lijst van goedkope barefoot schoenenmerken

Tot slot zijn er ook merken die schoenen verkopen om en nabij de €50. Het nadeel is wel dat deze vooral online gekocht moeten worden en dat de kwaliteit niet altijd zeer goed is, dus je zult wel rekening moeten houden met verzendkosten. 

Binnen de EU:

• Anatomic shoes (Tjechië)

• Bare3foot (Polen) *

• Beda (Tjechië) *

• DD step (Hongarije) *

• Protetika (Slowakije) *

Buiten de EU: 

• Hobibear (China via Amazon)

• Saguaro (China via Amazon)

• Splay shoes (Mexico)

• Within

*Bovengenoemde merken zijn te koop bij diverse internationale webshops. 

https://www.barefootnaboso.com (Tjechië)

https://www.barefootkids.cz/en (Tjechië) 

https://www.barefoothedvika.sk/en (Slowakije) 

https://www.barefoot-botky.cz (Tjechië)

https://www.libertypieds.fr (Frankrijk)

Voorkom een barefoot schoenen miskoop met deze 3 tips

Wanneer je een nieuw paar barefoot schoenen koopt wil je er zo lang mogelijk plezier van hebben. Je wil niet dat ze achteraf toch niet goed blijken te passen. In dit artikel geef ik je 3 tips die een miskoop kunnen voorkomen.

1) Vertrouw je gevoel bij het passen van barefoot schoenen

Bij twijfel niet doen. Dat is de belangrijkste tip om een miskoop te voorkomen. Wanneer je twijfelt is er meestal een reden om ze niet te kopen.

Vaak ga je jezelf dan overtuigen om het toch te doen op basis van rationele argumenten: ‘Het is zo’n goede aanbieding’ of ‘Ik kan anders niks vinden.’ Of je vertelt jezelf dat het leer nog wel gaat uitwijden.

Als minimalistische schoenen niet lekker zitten vanaf het begin is de kans groot dat ze ook later niet lekker gaan zitten. Natuurlijk vormt leer zich nog naar je voeten, maar ze moeten niet te klein of krap zijn aan het begin (tenzij de fabrikant dit uitdrukkelijk aangeeft).

En het verhaal dat schoenen moeten inlopen? Dat geldt vooral voor stugge leren schoenen. Die zie je dan ook nauwelijks bij barefoot schoenen.

2) Pas een barefoot schoen op verschillende manieren

Toen ik voor het eerst barefoot schoenen ging kopen, stapte ik in een schoen en als deze goed voelde, dan kocht ik deze. 

Toch bleek ik later klachten te krijgen tijdens een lange wandeling. De schoenen zaten wel goed in rust, maar minder tijdens een lange wandeling.

Om dit te voorkomen kun je een schoen op verschillende manieren passen:

1) Haal de inlegzooltjes uit de barefoot schoen.

Haal de inlegzool uit een schoen en zet je voet erop. Dit geeft je een beter beeld of je voet voldoende ruimte heeft in de lengte en breedte. Idealiter heb je rond de 0,7 - 1,5 cm extra ruimte in de lengte. Bij een sandaal of zeer flexibele schoen heb je minder ruimte nodig dan bij een dichte schoen. Qua breedte moet je voet binnen het zooltje vallen.

2) Stap bovenop de barefoot schoen

Heeft de schoen geen inlegzool? Dan kun je jouw voet ook bovenop de schoen zetten. Dit geeft een indicatie of een schoen lang en breed genoeg is. Het is belangrijk dat je voet volledig binnen de schoen valt en er genoeg afwikkelruimte is in de lengte.

3) Pas 1 maat kleiner of groter

Ben je in de winkel? Probeer dan ook een maat kleiner of groter. Soms kan een maatje kleiner of groter net iets beter zitten.

4) Loop een stukje op je tenen

Op je tenen lopen is een goede manier om te kijken of een schoen niet te groot of te breed is bij de neus. Je moet op je tenen kunnen lopen zonder dat dit pijnlijk of oncomfortabel aanvoelt.

Wanneer je merkt dat je niet goed kunt afwikkelen is een schoen mogelijk te groot of de neus heeft teveel volume (teveel lege ruimte). Probeer dan eens een maatje kleiner, een extra inlegzooltje of een ander merk.

5) Trek je tenen omhoog

Dit is een goede manier om te kijken of je voldoende ruimte hebt voor je wreef (het verschil tussen een lage en hoge wreef). Je trekt je voet omhoog alsof je gaat autorijden en het gaspedaal loslaat. Dit moet eenvoudig kunnen zonder dat de schoen knelt bovenop je voet. Indien dit te strak zit, kijk dan voor een schoen met meer volume, een maatje groter of een ander materiaal. Je kunt ook de inlegzool eruit halen zodat je meer ruimte hebt.

Tip 3: Neem de tijd om te passen

Barefoot schoenen koop je voor de lange termijn. Het liefst doe je er een aantal jaren mee. Neem de tijd als je barefoot schoenen gaat kopen om ze zorgvuldig te passen. Stuur schoenen terug als ze niet helemaal goed passen. Je kunt beter nog even verder zoeken dan ze na een paar keer dragen te moeten doorverkopen voor de helft van de aankoopprijs.

Heb je barefoot schoenen in de winkel gekocht? Bewaar de doos en trek je schoenen nog niet direct buiten aan. Naar thuis nog even de tijd om de schoenen te passen of ze echt goed zitten. Tip: controleer wel altijd bij de winkel of je de schoenen nog mag terugsturen of alleen ruilen.

Wat als je toch een miskoop hebt gedaan?

Soms zul je toch een miskoop doen, ondanks dat je jezelf goed hebt ingelezen. Je kunt nu niet eenmaal alles controleren. Soms vallen je dingen pas op tijdens het dragen.

Gelukkig kun je barefoot schoenen meestal nog tegen een goede prijs doorverkopen. Je kunt ze verkopen op de FB verkoophoek of via Vinted/Marktplaats.

De complete lijst van alle barefoot schoenen merken

Op deze pagina vindt je een overzicht van alle schoenenmerken die barefoot schoenen produceren.

Dit zijn de links naar de officiële websites. Koop altijd jouw barefoot schoenen via de officiële website, want er zijn ook veel nep/scam websites online (voorkom een aankoop bij een nep/scam website).

Mis je een merk? Neem contact op.

*Deze merken verkopen ook niet-barefoot schoenen.

Barefoot schoenen merken geproduceerd in de EU 

4Bare (volwassen merk van Bar3foot), Pools merk, geproduceerd in Polen, volwassenen.

Ahinsa, Tjechisch merk, geproduceerd in Tjechië en Kroatie, volwassenen.

Angles fashion, Tjechisch merk, geproduceerd in Tjechië, volwassenen.

Aylla shoes, Tjechisch merk, geproduceerd in Tjechië, kinderen en volwassenen.

Bar3foot, Tjechisch merk, geproduceerd in Tjechië, kinderen.

Babylobitos, Spaans merk, geproduceerd in Spanje, kinderen en volwassenen.

Beda, Tjechisch merk, geproduceerd in Tjechië, kinderen en volwassenen.

Bioworld, Spaans merk, geproduceerd in Spanje, volwassenen.

Bisgaard, Deens merk, geproduceerd in Portugal, kinderen.*

Blandy shoes, Spaans merk, geproduceerd in Spanje, kinderen en volwassenen.

Blifestyle, Duits merk, geproduceerd in Portugal, kinderen en volwassenen.

Blusun, Duits merk, geproduceerd in Portugal, volwassenen.

Bohempia, Tjechisch merk, geproduceerd in Roemenië.

Bosky, Tjechisch merk, geproduceerd in Tjechië, kinderen en volwassenen.

Brambas, Spaans merk, geproduceerd in Spanje, volwassenen.

Cacles barefoot, Spaans merk, geproduceerd in Spanje, kinderen en volwassenen.

Challa, Duits merk, geproduceerd in Duitsland, kinderen en volwassenen.

Develab, Nederlands merk, geproduceerd in Portugal, kinderen.*

Dodo Shoes, Roemeens merk, geproduceerd Roemenië, kinderen.

Dolfie Paradise, Spaans merk, geproduceerd in Portugal, kinderen en volwassenen.

Earth Sole Footwear, Nederlands/Zuid-Afrikaans merk, geproduceerd in Zuid-Afrika, kinderen en volwassenen.

Fare, Tjechisch merk, geproduceerd in Tjechië, kinderen en volwassenen.*

Faroush, Frans merk, geproduceerd in Portugal, kinderen.

Feelmax, Fins merk, geproduceerd in Finland (vanaf 2020). 

Filii, Duits merk, geproduceerd in Duitsland en Roemenië, kinderen en volwassenen.  

Fleeters, Frans merk, geproduceerd in Portugal, volwassenen.

Froddo, Kroatisch merk, geproduceerd in Kroatië, kinderen en volwassenen. *

Jenon leather, Tjechisch merk, geproduceerd in Tjechië, volwassenen.

Jonap, Tjechisch merk, geproduceerd in Tjechië, kinderen.

KIUU, Duits merk, geproduceerd in Duitsland, kinderen en volwassenen (gaat stoppen, alleen nog leegverkoop).

Koel, Nederlands merk, geproduceerd in Portugal, kinderen en volwassenen. *

Koops, Spaans merk, geproduceerd in Portugal, kinderen en volwassenen.

LabooLeather, Hongaars merk, geproduceerd in Hongarije, volwassenen.

Lang.S (voorheen Tikkie shoes), Roemeens merk, geproduceerd in Portugal, kinderen en volwassenen.

Leguano, Duits merk, geproduceerd in Duitsland, kinderen en volwassenen.

Lonnies, Duits merk, geproduceerd in Duitsland, volwassenen.

Luksshoes, Tjechisch merk, geproduceerd in Tjechië, volwassenen.

Lurchi, Duits kindermerk van Salamander, geproduceerd in Portugal, kinderen. *

Magical shoes, Pools merk, geproduceerd in Polen, kinderen en volwassenen.

Minimus, Lets merk, geproduceerd in Letland, kinderen en volwassenen.

MINI SHUU, Spaans merk, geproduceerd in Spanje, kinderen en volwassenen.

Muki shoes, Portugees merk, geproduceerd in Portugal, kinderen en volwassenen.

Muris, Spaans merk, geproduceerd in Portugal, kinderen en volwassenen.

No(n)s, Estisch merk, geproduceerd in Estland, volwassenen.

Ohne project, Spaans merk, geproduceerd in Spanje, volwassenen.

Ok bare, Tjechisch merk, geproduceerd in Tjechië, kinderen en volwassenen.

Oma King, Estisch merk, geproduceerd in Estland, kinderen en volwassenen.

Panta Sandals, Nederlands merk, geproduceerd in Nederland, kinderen en volwassenen.

Papoutsi, Nederlands merk, geproduceerd in Nederland, kinderen en volwassenen.

Peerko, Tjechisch merk, geproduceerd in Tjechië, volwassenen.

Pegres, Tjechisch merk, geproduceerd in Tjechië, kinderen en volwassenen.*

Poppis, Spaans merk, geproduceerd in Spanje, kinderen en volwassenen.

Proalp, Sloveens merk, geproduceerd in Slovenië, volwassenen.*

Protetika, Slowaaks merk, geproduceerd in Slowakije, kinderen en volwassenen.*

Quondam, Spaans merk, geproduceerd in Spanje, volwassenen.

Realfoot, Tjechisch merk, geproduceerd in Tjechië, volwassenen (gaat mogelijk stoppen, koop alleen met creditcard).

Sambas de Bambas, Spaans merk, geproduceerd in Spanje, kinderen en volwassenen.

Saltic, Tjechisch merk, geproduceerd in Tjechië, volwassenen. 

Shapen, Slowaaks merk, geproduceerd in Portugal, volwassenen.

Skinners, Tjechisch merk, geproduceerd in Tjechië, kinderen en volwassenen.

Télito creations, Frans merk, geproduceerd in Spanje en Portugal, volwassenen.

The Drifter Leather, Grieks merk, geproduceerd in Griekenland, volwassenen.

The Minimalist Barefoot, Nederlands merk, geproduceerd in Turkije, volwassenen.

Tikki (nieuwe naam: Lang.S), Roemeens merk, geproduceerd in Roemenië, kinderen en volwassenen.

Tomar Creation, Slowaaks/Frans merk, geproduceerd in Slowakije, kinderen en volwassenen.

Vlenka, Tjechisch merk, verkocht via Woolville. Deze schoenen worden geproduceerd door Ok bare (daar zijn ze ook goedkoper dan via Woolville), kinderen en volwassenen.

Wildling, Duits merk, geproduceerd in Portugal, kinderen en volwassenen.

Wyde footwear, Zweeds merk, geproduceerd in Portugal, volwassenen.

Zapato feroz, Spaans merk, geproduceerd in Portugal, kinderen en volwassenen.

Zeazoo, Bulgaars merk, geproduceerd in Bulgarije, kinderen en volwassenen.

Zaqq, Duits merk, geproduceerd in Duitsland, volwassenen.

Barefoot schoenen merken geproduceerd in en buiten de EU

Belenka, Slowakije, geproduceerd in Slowakije, Tjechië, Portugal en Viëtnam, kinderen en volwassenen.

Barebarics (merk van Belenka), Slowaaks merk, geproduceerd in Slowakije, Tjechië, Portugal en Viëtnam, volwassenen.

El Naturalista, Spaans merk, geproduceerd in Spanje en Marokko, volwassenen.*

Groundies, Duits merk, geproduceerd in Portugal en Vietnam, kinderen en volwassenen. *

Fivefingers, Italiaans merk, geproduceerd in Brazilië, China, Italië, Tjechië en de Verenigde Staten, kinderen en volwassenen.

Vivobarefoot, Brits merk, enkele schoenen worden geproduceerd in Portugal (Ra, Gobi, Geo Court, Opanka), kinderen en volwassenen.

Barefoot schoenen merken geproduceerd buiten de EU

Affenzahn, Duits merk, geproduceerd in Vietnam en Myanmar, kinderen.

Bahé, Engels merk, geproduceerd in China.

Carets, Amerikaans merk, geproduceerd in Mexico.

Earthrunners, Amerikaans merk, geproduceerd in de Verenigde Staten, kinderen en volwassenen.

Everleigh Meadow, Amerikaans merk, geproduceerd in de Verenigde Staten, kinderen en volwassenen.

Feelgrounds, Cypers merk, geproduceerd in Vietnam, volwassenen en kinderen.

Fivefingers, Italiaans merk, geproduceerd in Brazilië, China, Italië, Tjechië en de Verenigde Staten, kinderen en volwassenen.

Freet, Engels bedrijf, geproduceerd in China, kinderen en volwassenen.

Lems, Amerikaans merk, geproduceerd in China, volwassenen.

Lisbeth Joe, Amerikaans merk, geproduceerd in Indonesië, volwassenen.

Luna sandals, Amerikaans merk, geproduceerd in de Verenigde Staten, volwassenen.

Merrell, Amerikaans merk, diverse landen waaronder China en Vietnam, kinderen en volwassenen. *

OAKA, Amerikaans merk, geproduceerd in China, volwassenen.

Paperkrane, Australisch merk, geproduceerd in Vietnam, kinderen en volwassenen.

Rutsu, Amerikaans merk, geproduceerd in China, volwassenen.

Saguaro, Chinees bedrijf, geproduceerd in China, kinderen en volwassenen (verkoop via Duitse website).

Shamma, Amerikaans bedrijf, geproduceerd in de Verenigde Staten.

Softstar, Amerikaans merk, geproduceerd in de Verenigde Staten, kinderen en volwassenen.

Solerunner, Duits merk, geproduceerd in India, kinderen en volwassenen.

SOM, Amerikaans merk, geproduceerd in Amerika, volwassenen.

Splay, Amerikaans merk, geproduceerd in Mexico, kinderen en volwassenen.

Vaistoa, Fins merk, geproduceerd in China, kinderen en volwassenen.

Vivobarefoot, Brits merk, geproduceerd in Vietnam, Ethiopië en Portugal, kinderen en volwassenen.

Xero shoes, Amerikaans merk, geproduceerd in China, kinderen en volwassenen.

*Deze merken verkopen ook niet-barefoot schoenen. Kijk dus goed of het een barefoot model is.

Dit overzicht is zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. Productie landen kunnen altijd veranderen. Mochten er onjuistheden in zitten, neem dan contact op.

"Deze website bevat affiliate links. Dit betekent dat ik een kleine commissie kan ontvangen als je via deze links een aankoop doet, zonder extra kosten voor jou. Deze inkomsten helpen bij het financieren en in stand houden van deze blog.