Vibram FiveFingers: alle modellen op een rij (2026)

Vibram FiveFingers zijn de classic barefoot schoenen die iedereen herkent. Vijf losse teenvakken, een dunne zool en verder zo min mogelijk materiaal. Dat was het oorspronkelijke idee. In 2026 is het aanbod flink en zijn deze ‘schoenen’ lang niet allemaal even basic. De dunste zolen meten 4,5 mm, terwijl de dikste urban-modellen tot 12 mm gaan. Welk model past bij jou? In dit overzicht zet ik de volledige 2026-lijn op een rij, ingedeeld op activiteit.

Kort over Vibram FiveFingers?

Vibram FiveFingers zijn barefoot schoenen met afzonderlijke teenvakken voor elke teen. Ze worden gemaakt door Vibram, het Italiaanse bedrijf dat vooral bekend is als producent van rubberzooltechnologie voor andere merken. De FiveFingers-lijn is hun eigen schoen, ontworpen rond maximaal grondcontact en natuurlijke voetbeweging.

De zolen zijn dun, er zit geen spreidstand (hak-teenverschil) in en de teenvakken laten elke teen apart bewegen. Dat maakt ze fundamenteel anders dan een reguliere sneaker. De leercurve is kort bij lichte modellen, maar bij trail- en hardloopmodellen is opbouwen verstandig. Dit was destijds hun promotie video.

De vier clusters

De officiële 2026-lijn telt 17 modelfamilies. Daarnaast zijn er nog 6 legacy-modellen die je via retailers als Zappos, Amazon en Trekkinn kunt vinden. Samen vormen ze 23 ‘families’, verdeeld over vier duidelijke clusters.

Indoor training en fitness

Groundsplay, Groundsplay LS, Graspifier, KSO EVO, V-Soul, V-Soul Foot Map en KMD Sport 2.0. Dit zijn de dunste, lichtste FiveFingers, gemaakt voor de sportschool, krachttraining, yoga en pilates. Check hier trouwens mijn artikel over de beste barefoot fitness schoenen.

Trail, scramble en wandelen

Trailope, V-Alpha, Scramkey, V-Trek, V-Trek Insulated en V-Trail 2.0. Meer bescherming, meer grip, meer bovenwerk. Bedoeld voor onverharde paden, rotspartijen en langere wandelingen. Check hier de beste barefoot wandelschoenen.

Water en natte ondergrond

V-Aqua, Spidrwalk en Breezandal. Gebouwd rond drainage, snelle droging en grip op nat gesteente.

Asfalt, lifestyle en casual

V-Run, Roadaround, Roadaround 2, KSO Vintage, EL-X Knit en Classic Eco. Geschikt voor harde ondergronden, stadswandelingen en dagelijks gebruik.

Hieronder bespreek ik elk model per cluster.

Indoor training en fitness

Groundsplay

De Groundsplay is gebouwd voor gewichtheffen, circuits en loopbandwerk. Met een zooldikte van slechts 4,5 mm (Ecostep Natural) is dit een van de dunste FiveFingers in de huidige lijn. Het gewicht ligt rond 106,6 gram (W37) tot 147,2 gram (M43). De schoen heeft zowel een interne als externe strap en een waterafstotend bovenwerk met mini-lugs.

Gebruikers op Zappos prijzen de pasvorm in lengte en breedte, maar het strapdesign roept bij een deel van de kopers vragen op. Op Reddit noemen barefoot-hardlopers de voorvoet van de Groundsplay als sterker in grondcontact dan de KSO EVO, al voelt de hiel bij de Groundsplay harder.

Beschikbaar voor: heren en dames
Zooldikte: 4,5 mm
Gewicht: ±106 – 147 g

Groundsplay LS

De LS-variant van de Groundsplay heeft dezelfde 4,5 mm zool en hetzelfde gewicht, maar gebruikt veters met webbing loops in plaats van straps. Dat geeft meer lockdown rond de middenvoet. Bedoeld voor dezelfde activiteiten als de Groundsplay: gewichtheffen, krachttraining en circuits.

Beschikbaar voor: heren en dames
Zooldikte: 4,5 mm
Gewicht: ±106 – 147 g

Graspifier

De lichtste FiveFingers in de 2026-lijn. Met 65 gram (W37) en 81 gram (M43) merk je deze schoen nauwelijks aan je voet. De zool is 5 mm dik en gemaakt van EcoStep-rubber, dat voor 30% uit gerecycled Vibram-rubber bestaat. Gericht op gewichtstraining en indoor gym.

De reviewbasis is nog dun omdat het model nieuw is, maar de eerste signalen zijn neutraal tot positief.

Beschikbaar voor: heren en dames
Zooldikte: 5 mm
Gewicht: 65 – 81 g

KSO EVO

Een van de langstlopende FiveFingers-modellen, nog steeds in productie. De KSO EVO heeft een verstelbare strap, een luchtig bovenwerk en focus op grondgevoel. Het gewicht is vergelijkbaar met de Groundsplay (106,6 g W37 / 147,2 g M43). De exacte zooldikte voor volwassenen wordt door Vibram niet volledig uitgesplitst, maar het profiel is duidelijk minimalistisch.

De KSO EVO scoort in actuele retailratings consistent positief. Het model is breed inzetbaar voor functional fitness, plyometrics, balanstraining en circuits.

Beschikbaar voor: heren en dames
Zooldikte: niet volledig gepubliceerd (minimalistisch)
Gewicht: ±106 – 147 g

V-Soul

De V-Soul is de meest opvallende verschijning in het 2026-assortiment. Met een glanzend polyester bovenwerk, hook-and-loop bevestiging en een gewicht van slechts 91 gram begon dit model als yogaschoen, maar het is inmiddels ook buiten de studio te zien. In een Teen Vogue-test met 25.000 stappen op een dag bleek de V-Soul verrassend draagbaar voor reizen en lange stadsdagen.

De zool is 5 mm dik (2 mm PU-foam + 3 mm XS Trek). Teenplaatsing kan bij de eerste keer even wennen, maar daarna is het beeld overwegend positief. Alleen beschikbaar voor dames.

Beschikbaar voor: dames
Zooldikte: 5 mm
Gewicht: 91 g

V-Soul Foot Map

Dezelfde zoolbasis en hetzelfde gewicht als de V-Soul, maar met een opvallende drukzonegrafiek op de buitenzool. Verder identiek qua inzet: fitness, pilates, yoga en barefoot walking. Nog weinig gebruikersreviews beschikbaar.

Beschikbaar voor: dames
Zooldikte: 5 mm
Gewicht: 91 g

KMD Sport 2.0

Een legacy-model dat nog via Amazon, Traininn en Barefoot Junkie verkrijgbaar is. De zool is 6 mm (2 mm footbed + 4 mm rubber). Het gewicht ligt op 165 gram (heren) en 130 gram (dames). Het bijzondere aan de KMD Sport 2.0 is de pivot point in de zool, ontworpen voor laterale bewegingen. Daarmee past dit model bij vechtsporten, fitness en circuits waarin je veel zijwaarts beweegt.

Beschikbaar voor: heren en dames (retailer-only)
Zooldikte: 6 mm
Gewicht: 130 – 165 g

Trail, scramble en wandelen

Trailope

De Trailope is Vibrams antwoord op trailrunning in barefoot-stijl. De zool is 5,7 mm dik met Megagrip en Cocoon 3D-technologie. Het gewicht is 128,1 gram (W37) tot 172,9 gram (M43). Het bovenwerk heeft een debris-wing overlay die vuil en steentjes buiten houdt.

De reviews zijn gemengd. Bouw en grip krijgen lof, maar op scherp grind en ruwe trail kan de dunne bescherming te weinig zijn voor voeten die nog niet gewend zijn aan barefoot lopen. Dit is een model voor lopers die al stevige voeten hebben, niet voor beginners op technische paden.

Beschikbaar voor: heren en dames
Zooldikte: 5,7 mm
Gewicht: ±128 – 173 g

V-Alpha

De V-Alpha is een van de meest gewaardeerde FiveFingers in actuele retailratings. De zool meet 5,7 mm (3,7 mm rubber + 2 mm foam) en het gewicht is 103 gram (dames) tot 136 gram (heren). Het bovenwerk is een mix van wol en synthetisch materiaal, wat de schoen ademend en geurremmend maakt.

Het inzetgebied is breed: outdoor training, lichte trail en wandelen op onverhard. Het reviewbeeld is rustig en consistent. Weinig uitgesproken klachten, veel lof voor natuurlijk bewegen en grip.

Beschikbaar voor: heren (tot EU 50) en dames (EU 36-42)
Zooldikte: 5,7 mm
Gewicht: 103 – 136 g

Scramkey

De Scramkey is het zwaarste model in de officiële 2026-lijn: 406 gram in maat U43. Dit is geen hardloopschoen. Met een 6 mm zool (Megagrip 2.0), TPU-overlays, neopreen boord en een dubbele hook-and-loop met power strap is de Scramkey gebouwd voor klimachtig scramblewerk op rotsige ondergrond. Het model is unisex.

Er zijn nog nauwelijks gebruikersreviews beschikbaar, maar de specificaties wijzen op een serieuze technische schoen.

Beschikbaar voor: unisex
Zooldikte: 6 mm
Gewicht: 406 g (U43)

V-Trek

De V-Trek is via retailers als Trekkinn nog verkrijgbaar en scoort in reviews positief als hiking- en trekkingschoen. Het bovenwerk is steviger dan bij de V-Alpha, met een PU-midsole voor extra demping en traditionele veters voor lockdown. De wol-synthetische bovenbouw deelt de V-Trek met de V-Alpha.

RunRepeat beschrijft de V-Trek als een compleet pakket voor hiking en wandelen, met als kanttekening dat inlopen nodig is. Dat past bij de robuustere opbouw van dit model.

Beschikbaar voor: heren en dames (retailer-only)
Zooldikte: niet volledig gepubliceerd
Gewicht: niet volledig gepubliceerd

V-Trek Insulated

De geïsoleerde variant van de V-Trek, bedoeld voor koud weer. Met fleecevoering, waterafstotend bovenwerk en quick-tension lacing. Beschikbaar via Amazon. De exacte zooldikte en het gewicht worden in actuele retailbronnen niet volledig vermeld. Het aantal recente reviews is te klein voor een onderbouwd oordeel.

Beschikbaar voor: retailer-only
Zooldikte: niet volledig gepubliceerd
Gewicht: niet volledig gepubliceerd

V-Trail 2.0

Een trailmodel met Megagrip en Cocoon 3D dat je nog bij Zappos kunt vinden. De bescherming is zwaarder dan bij de V-Alpha en Trailope. De huidige Zappos-rating staat rond 3,2 op 5, wat gemengd is. Break-in speelt hier mee: de schoen heeft meer bovenwerk en een stevigere opbouw, en dat vergt gewenning.

Beschikbaar voor: vooral damesstock zichtbaar (retailer-only)
Zooldikte: niet volledig gepubliceerd
Gewicht: niet volledig gepubliceerd

Water en natte ondergrond

V-Aqua

De V-Aqua is de klassieke amfibische FiveFingers. De zool is 5,7 mm dik (3,7 mm Megagrip met drainagegaten + 2 mm EVA met siliconenbehandeling). Het gewicht is 112 gram. De siliconenprint aan de binnenkant voorkomt dat je voet in de schoen glijdt als hij nat is.

Bedoeld voor rivieroversteek, SUP, kajakken en wandelen op nat gesteente. Het reviewbeeld is consistent positief: grip in natte omstandigheden en snelle droging worden vaak geprezen.

Beschikbaar voor: heren en dames
Zooldikte: 5,7 mm
Gewicht: 112 g

Spidrwalk

Nieuw in 2026. De Spidrwalk is de snellere, trailgerichtere natte-terreinvariant in het assortiment. Het bovenwerk is gemaakt van stretch polyester met TPU en heeft drainage-openingen. De zool meet 5,7 mm (2 mm EVA + 3,7 mm Megagrip). Met 100 gram (W37) en 130 gram (M43) is het een lichte schoen voor water, natte trail, canyoning en kustpaden.

Het verschil met de V-Aqua: de Spidrwalk heeft meer debris-bescherming in het bovenwerk en is nadrukkelijker gericht op trail, terwijl de V-Aqua meer een pure watersportschoen is.

Beschikbaar voor: heren en dames
Zooldikte: 5,7 mm
Gewicht: 100 – 130 g

Breezandal

De Breezandal is volgens Vibram de meest ademende outdoorschoen in de 2026-lijn. Met een zeer open bovenwerk, een 5,7 mm zool met Megagrip en Cocoon 3D en geschikt voor trail, nat gesteente, rivier en meer. Het reviewbeeld is nog dun, maar de positionering is duidelijk: maximale ventilatie voor warme en natte omstandigheden.

Beschikbaar voor: heren (tot EU 50) en dames
Zooldikte: 5,7 mm
Gewicht: niet volledig gepubliceerd

Asfalt, lifestyle en casual

V-Run

De V-Run is de hardloopschoen in het assortiment, specifiek gericht op de overgang van reguliere hardloopschoenen naar barefoot. Met een totale zooldikte van 8,5 mm (2 mm EVA-sockliner + 4 mm EVA-midsole + 2,5 mm rubber) is dit een van de dikkere FiveFingers.

Belangrijk maatadvies: de V-Run valt groot. Zappos waarschuwt hier al jaren voor en gebruikers bevestigen dat één maat kleiner vaak beter past. Het bovenwerk heeft perforaties voor ventilatie, maar die laten ook vuil en water naar binnen. De reviews zijn overwegend positief als de maat klopt.

Beschikbaar voor: heren (EU 38-50) en dames
Zooldikte: 8,5 mm
Gewicht: 4,8 oz (M43)

Roadaround 2

Het dikste model in de officiële 2026-lijn. De zool meet 12 mm (2 mm EVA + 6 mm midsole + 4 mm Ecostep Recycle). Het gewicht is 149,8 gram (W37) tot 201,1 gram (M43). Het bovenwerk is een air-mesh met reflecterende panelen. Bedoeld voor asfalt, beton en urban walking.

Dit is de FiveFingers met de meeste demping. Voor wie het teenvak-concept wil, maar niet bereid is om de dunste zolen te accepteren op harde stadsstenen.

Beschikbaar voor: heren en dames
Zooldikte: 12 mm
Gewicht: ±150 – 201 g

Roadaround

De eerste generatie Roadaround, met een 11,5 mm zool (dual-pod EVA-midsole + Carrarmato-outsole). Het gewicht is 132 gram (W38) tot 174 gram (M43). Vergelijkbaar inzetgebied als de Roadaround 2, maar net iets dunner en lichter. Het bovenwerk is een zeer ademend mesh.

Beschikbaar voor: heren en dames
Zooldikte: 11,5 mm G
ewicht: 132 – 174 g

KSO Vintage

Een limited edition met een retro-uitstraling. Het bovenwerk is stretch polyamide/polyester/PU met een microfiber binnenzool. De zool is slechts 1,5 mm (XS Trek-rubber) zonder midsole. Dat maakt de KSO Vintage een van de dunste FiveFingers in het assortiment. De bevestiging is een hook-and-loop strap. Geschikt voor casual gebruik, lichte gym en traillicht.

Beschikbaar voor: heren (EU 38-50) en dames
Zooldikte: 1,5 mm (alleen outsole)
Gewicht: 132 – 174 g

EL-X Knit

Een slip-on met een 3 mm outsole en zero drop. Gebreid bovenwerk, casual en alledaags profiel. Via Amazon en Traininn verkrijgbaar. De Amazon AU-rating staat op 4,4 uit 5 bij 43 reviews, wat positief is.

Beschikbaar voor: heren en dames (retailer-only)
Zooldikte: 3 mm
Gewicht: niet volledig gepubliceerd

Classic Eco

Een duurzaam casual model met dunne zool en natuurlijke flex. Nog via Amazon en andere retailers beschikbaar. De rating op Amazon AU staat op 3,9 uit 5 bij 22 reviews, wat gemengd-positief is.

Beschikbaar voor: heren en dames (retailer-only)
Zooldikte: niet volledig gepubliceerd
Gewicht: niet volledig gepubliceerd

KSO EVO Kid's

Het enige kindermodel in de FiveFingers-lijn. De zool is minder dan 5 mm dik (2 mm EVA + antimicrobieel Drilex + 3 mm rubber). Het bovenwerk is polyester en vegan. Beschikbaar via de officiële Vibram-shops in de VS, UK en NL/EU.

Beschikbaar voor: kinderen
Zooldikte: < 5 mm
Gewicht: niet volledig gepubliceerd

Vergelijkingstabel

Model	Hoofdgebruik	Zooldikte	Gewicht	Bevestiging
Indoor training en fitness
Groundsplay	Gewichtheffen, circuits, loopband	4,5 mm	106 – 147 g	Dubbele strap
Groundsplay LS	Gewichtheffen, krachttraining	4,5 mm	106 – 147 g	Veters
Graspifier	Indoor gym, gewichten	5 mm	65 – 81 g	n.b.
KSO EVO	Fitness, plyo, balans, circuits	n.b.	106 – 147 g	Verstelbare strap
V-Soul	Yoga, pilates, fitness	5 mm	91 g	Hook-and-loop
V-Soul Foot Map	Yoga, pilates, barefoot walking	5 mm	91 g	Hook-and-loop
KMD Sport 2.0 (retailer-only)	Fitness, vechtsporten, lateraal	6 mm	130 – 165 g	Dubbele hook-and-loop
Trail, scramble en wandelen
V-Alpha	Outdoor training, wandelen, licht trail	5,7 mm	103 – 136 g	n.b.
Trailope	Trailrunning	5,7 mm	128 – 173 g	n.b.
Scramkey	Scramble, rotsig terrein	6 mm	406 g (U43)	Dubbele hook-and-loop + power strap
V-Trek (retailer-only)	Hiking, trekking, wandelen	n.b.	n.b.	Veters
V-Trek Insulated (retailer-only)	Koud weer, hiking	n.b.	n.b.	Quick-tension lacing
V-Trail 2.0 (retailer-only)	Trail, ruwer terrein	n.b.	n.b.	n.b.
Water en natte ondergrond
V-Aqua	Rivier, SUP, kajak, nat gesteente	5,7 mm	112 g	n.b.
Spidrwalk	Water, natte trail, canyoning	5,7 mm	100 – 130 g	n.b.
Breezandal	Trail, nat gesteente, rivieren	5,7 mm	n.b.	n.b.
Asfalt, lifestyle en casual
V-Run	Hardlopen op weg, transitie	8,5 mm	136 g (M43)	Veters
Roadaround	Asfalt, beton, urban walking	11,5 mm	132 – 174 g	n.b.
Roadaround 2	Asfalt, beton, urban walking	12 mm	150 – 201 g	n.b.
KSO Vintage	Casual, gym, licht trail	1,5 mm	132 – 174 g	Hook-and-loop
EL-X Knit (retailer-only)	Casual, indoor, alledaags	3 mm	n.b.	Slip-on
Classic Eco (retailer-only)	Casual, alledaags	n.b.	n.b.	n.b.
Kinderen
KSO EVO Kid's	Allround, grondgevoel	< 5 mm	n.b.	n.b.

Welke FiveFingers passen bij jou?

De keuze begint bij de vraag: waarvoor wil je ze gebruiken?

Je wilt ze gebruiken in en rond water?
Kies de V-Aqua als je vooral een waterschoen zoekt voor kajak, SUP en rivieren. Kies de Spidrwalk als je ook op natte trails en kustpaden wilt lopen. Kies de Breezandal als je maximale ventilatie wilt bij warm en nat weer.

Je wilt ze gebruiken in de sportschool?
Kies de Groundsplay LS als je veters en lockdown wilt bij het gewichtheffen. Kies de Groundsplay als je straps prefereert. Kies de Graspifier als je het laagste gewicht wilt. Kies de KSO EVO als je een beproefd model zoekt voor brede fitnessinzet. Kies de V-Soul als je naar yoga, pilates en lichtere sessies zoekt.

Je wilt ze gebruiken op trail en onverhard terrein?
Kies de Trailope voor trailrunning, maar alleen als je voeten al gewend zijn aan barefoot lopen. Kies de V-Alpha als veelzijdige outdoor-allrounder. Kies de Scramkey voor serieus rotswerk. Kies de V-Trek voor hiking en trekking met meer bescherming.

Je wilt ze gebruiken op asfalt en in de stad?
Kies de Roadaround 2 voor de meeste demping op beton en asfalt. Kies de V-Run als je ze ook wilt gebruiken voor hardlopen op de weg (let op: één maat kleiner bestellen). Kies de KSO Vintage, EL-X Knit en Classic Eco voor casual dagelijks gebruik.

Je zoekt een paar voor kinderen?
De KSO EVO Kid's is het enige kindermodel in de FiveFingers-lijn.

Maatadvies voor FiveFingers

Bij FiveFingers is de juiste maat belangrijker dan bij welke andere schoen dan ook. Elke teen zit in een apart vak. Een halve centimeter verschil kan het verschil maken tussen een perfecte pasvorm en een onbruikbare schoen.

Vibrams eigen maatgids geeft vier aanwijzingen: meet beide voeten, houd de langste voet aan, meet aan het eind van de dag en weet dat een verschil van meer dan 4 mm tussen je linker- en rechtervoet het lastiger maakt om op beide voeten een ideale fit te krijgen. Als je tweede teen meer dan 4 mm langer is dan je grote teen, geldt hetzelfde.

Draag je teensokken? Reken dan ongeveer 1 mm extra rondom.

Brede voorvoet en weinig structuur gewenst?
Begin bij de V-Alpha, V-Aqua, KSO Vintage en KSO EVO. Deze modellen hebben relatief open bovenwerk.

Meer slot rond middenvoet en hiel gewenst?
Kijk naar de Groundsplay LS, Scramkey, KMD Sport 2.0, Roadaround 2 en V-Trek. Deze modellen wikkelen de voet strakker in.

Weinig tolerantie voor maatfouten in de teenvakken?
Bestel dan niet blind op basis van je reguliere sneakermaat. Meet je voetlengte in centimeters, vergelijk die met de EU-maattabel van Vibram en houd er rekening mee dat de V-Run groot valt en de V-Soul en lifestyle-modellen een specifiekere voorvoet hebben.

Samenvatting

De FiveFingers-lijn is in 2026 breder dan ooit. Van een 65 gram wegende gymschoen (Graspifier) tot een 406 gram zware scrambleschoen (Scramkey), en van 1,5 mm zooldikte (KSO Vintage) tot 12 mm (Roadaround 2). De rode draad blijft hetzelfde: vijf teenvakken, geen spreidstand en meer grondcontact dan een reguliere schoen. Maar de keuze voor het juiste model maakt het verschil tussen een schoen waar je blij mee bent en een die in de kast belandt. Begin bij je activiteit, check je voetmaat zorgvuldig en kies bewust tussen dun en dik. FiveFingers zijn niet voor iedereen hetzelfde.

Disclaimer

Deze pagina bevat wellicht affiliate links. Dit betekent dat ik een kleine commissie kan ontvangen als je via deze links een aankoop doet, zonder extra kosten voor jou. Deze inkomsten helpen bij het financieren en in stand houden van deze blog. Zonder dat kan ik deze website niet onderhouden. Tweede disclaimer is dat ik het onderzoekswerk in dit artikel deels met AI heb gedaan. Het kan zijn dat er feitelijke onjuistheden inzitten. Ik heb het zo veel mogelijk zelf gecheckt.

Barefoot werkschoenen: dit zijn de 6 opties

De meeste werkschoenen zijn te smal, te stijf en hebben een onnodig hoge hak. Dat kan anders. In dit artikel bespreken we de opties als je barefoot werkschoenen zoekt. Inclusief echte draagervaringen van de werkvloer.

Barefoot werkschoenen

1. Baak Phoenix & Pegasus (S3)

Prijs: ca. €120–€140 | Veiligheidsklasse: S3S FO HRO SR ESD | Neus: aluminium

De Baak Phoenix is de eerste gecertificeerde barefoot veiligheidsschoen ter wereld. Baak uit het Duitse Straelen ontwikkelde deze schoen specifiek vanuit de barefoot-filosofie, inclusief zero drop zool en brede toebox.

De Pegasus is de hoge variant.

De Phoenix weegt zo'n 500 gram in maat 42. Dat is merkbaar lichter dan de meeste S3-schoenen. Het bovenwerk is gemaakt van slijtvast, waterafstotend textiel (40% gerecycled materiaal). De doorprikbescherming komt van Baak's eigen NeoShield-tussenlaag, die dunner en flexibeler is dan traditioneel materiaal.

Er worden twee paar inlegzolen meegeleverd: een volledig zero drop zooltje en een zooltje met lichte hielverhoging voor wie geleidelijk wil wennen.

Let op: de inlegzolen moeten wél in de schoen zitten om aan de veiligheidsnorm te voldoen.

Mijn eigen mening:
Het is een zegen dat deze schoen bestaat, want lang was er simpelweg niets op de markt dat barefoot en aan de S3-veiligheid voldeed. Dat de Phoenix regelmatig uitverkocht is, zegt genoeg over de vraag naar dit soort schoenen. Mensen willen dit, er zijn alleen te weinig opties.

Uit de community:

"Eindelijk een zero drop werkschoen met genoeg ruimte voor de tenen. De eerste twee dagen waren ze een beetje stijf, maar daarna gewoon super. Met hallux valgus en achillespees-ontsteking plus bijna 20.000 stappen per dag zijn mijn voeten super blij in deze schoenen."

"De zool is stugger dan je zou denken gezien de foto's op de website. Maar misschien wordt dat soepeler tijdens gebruik. Voor mij nog ietsje te smal, maar al een verbetering ten opzichte van de Birkenstock veiligheidsschoenen. Er zitten twee zooltjes bij, dunne en iets dikkere. Ik denk dat dit al een stapje verder is naar de barefoot lifestyle."

"Deze zijn van mijn man. De zolen zijn redelijk goed gebleven, minder scheef afgelopen, en de bovenkant maakt niet veel verschil. Meestal doet hij een half jaar met werkschoenen, nu iets langer."

Aandachtspunten:
De toebox is breder dan standaard werkschoenen, maar voor mensen met echt brede voeten (10+ cm) kan het nog krap zijn. De zool is dikker en stijver dan je van barefoot schoenen gewend bent, maar dat is inherent aan S3-certificering. Sommige gebruikers melden dat de grip op natte, gladde betonvloeren iets minder is dan bij traditionele werkschoenen.

2. Gaucho Ninja Carpenter Safety Boot (SB)

Prijs: ca. €280–€350 (afhankelijk van model en customisatie) | Veiligheidsklasse: SB SR A PS FO (EN 20345:22) | Neus: staal

Gaucho Ninja is een Brits merk dat handgemaakte barefoot schoenen produceert, vervaardigd in Portugal. De Carpenter Safety Boot is hun veiligheidsvariant: een Goodyear-welted boot in 2mm crazy horse leer, met stalen neus, doorprikbescherming en antislipzool.

Dit is de meest barefoot werkschoen in dit overzicht. De toebox is ruimer dan bij de Baak, en het leer vormt zich na verloop van tijd naar je voet.

Gaucho Ninja biedt ook een made-to-order service aan, waarbij je de leest, het leer en de breedte kunt kiezen. Voor mensen met extra brede voeten (XW) is dat een uitkomst. Daarnaast hebben ze de Sneaky Ninjas gelanceerd: barefoot safety trainers in een lager, sneaker-achtig model.

De keerzijde: de levertijd. Verwacht vier maanden of meer. En de prijs is flink hoger dan de andere opties in dit overzicht.

Uit de community:

"Het duurde lang, vier hele maanden. Maar dan heb je ook wat. Barefoot, zero drop, extra brede toebox, een goede voetbeweging. Voldoet aan certificering. Nadeel: de neus voelt zwaar, beetje clown-achtig. Maar dat krijg je al snel wanneer je een lichte schoen hebt waar geen tegenwicht is voor die verstevigde neus."

"Gisteren een hele werkdag erop gelopen en ze moeten dus echt wel worden ingelopen. Het is meer barefoot dan de Baak werkschoenen die ik hiervoor had. Er zit helemaal geen demping in, waardoor het meer van mijn voeten gevraagd heeft. Dat voel ik nu dus ook, heb wel wat stijfheid en een licht beurs gevoel in m'n voeten en onderbenen. Maar verder qua schoen is het een hele verbetering qua pasvorm en ruimte voor m'n tenen."

Aandachtspunten:
Deze schoen vraagt een transitieperiode. Als je van traditionele werkschoenen komt, is de stap groot. Begin met een paar uur per dag en bouw op. De SB-classificatie is lager dan S3, dus check of je werkgever deze klasse accepteert.

3. Carets Determination Safety Boot

Prijs: ca. €250 (omgerekend, $275 USD + eventueel invoerrechten) | Veiligheidsklasse: ASTM F2413-18 (Amerikaans), niet EU-gecertificeerd | Neus: staal

De Determination is een safety boot: zero drop, brede toebox, 19mm stack height en een stalen neus.

Het bovenwerk is van waterbestendig nubuckleer (2.0–2.2mm dik). De nieuwste versie (2.2) heeft verbeteringen gekregen: slijtvaste TPU teen- en hielbeschermers, polymeer oogjes in plaats van D-ringen (roestvrij en metaaldetectorvriendelijk), en een veiligheidsoranje binnenvoering om vuil en steentjes sneller op te merken.

Belangrijk:

De Determination is gecertificeerd volgens de Amerikaanse ASTM-norm, niet volgens de Europese EN ISO 20345. In Nederland wordt op de meeste werkplekken de Europese norm vereist. Overleg met je werkgever of de ASTM-certificering geaccepteerd wordt. Voor sommige werkomgevingen (met name bij internationale bedrijven) is dat het geval, voor de bouw in Nederland meestal niet.

Daarnaast bestel je deze schoen rechtstreeks uit de VS. Reken op invoerrechten en btw bovenop de aanschafprijs.

Aandachtspunten:
Beschikbaarheid is beperkt, populaire maten zijn regelmatig uitverkocht. De schoen loopt breed door de hiel, dus mensen met smalle enkels moeten mogelijk hielpads toevoegen.

Barefoot-friendly werkschoenen

De volgende drie schoenen zijn geen volledige barefoot schoenen, maar scoren wel duidelijk beter dan reguliere werkschoenen op punten als toebox-breedte, gewicht en hielverhoging.

4. Birkenstock QS700 (S3)

Prijs: ca. €105–€140 | Veiligheidsklasse: S3 (EN ISO 20345:2011) | Neus: staal

De Birkenstock QS700 is al jarenlang een bekende naam in de wereld van "betere" werkschoenen die barefoot friendly zijn. Het is een enkelhoge veiligheidsschoen met het kenmerkende Birkenstock-voetbed in kurk en microvezel. De QS500 is het lage model.

De QS700 is geen barefoot schoen. Er zit een duidelijke hakverhoging in het voetbed, de zool is dik en stijf, en de toebox is weliswaar breder dan gemiddeld, maar niet extreem breed.

Wél kun je het kurken voetbed verwijderen om dichter bij zero drop te komen. Wat overblijft is een vrij vlakke schoen met meer teenoverspreiding dan de meeste alternatieven.

Beschikbaar in nubuckleer (bruin), glad leer (zwart) en microvezel (veganoptie). De microvezel-variant is iets minder duurzaam op de lange termijn.

Uit de community:

"Mijn voeten zijn 26 cm lang en 9,5 cm breed. Ik heb maat 42 gekozen en ze zitten prima, althans een heel stuk beter dan ik ooit heb gehad als veiligheidsschoenen. Het kurken binnenzooltje moet je er wel uithalen om een zero drop schoen te hebben."

"Ik ben niet onder de indruk van de duurzaamheid. De neus was al na één dag werken flink beschadigd en de naden ter hoogte van de buiging van de tenen zijn al na een paar weken kapot gegaan. Ik zou ze wel opnieuw aanschaffen, bij gebrek aan betere opties. Ik zou dan wel de leren versie nemen, omdat ik hoop dat die wat flexibeler is."

Aandachtspunten:
De QS700 is een compromis. Voor barefooters die een volledige barefoot werkschoen willen, is dit niet toereikend. Maar als je werkgever een S3-schoen eist en je nog niet klaar bent voor de overstap naar een schoen als de Baak, dan is de QS700 een verbetering ten opzichte van de meeste standaard werkschoenen. De duurzaamheid is een punt van zorg, met name bij fysiek zwaar werk zoals hoveniers.

5. Sixton Peak Clipper (S3)

Prijs: ca. €70–€100 | Veiligheidsklasse: S3 | Type: instapper

Een verrassende vondst uit de Welkoop. De Sixton Peak Clipper is een instapper die, zonder het standaard inlegzooltje, nagenoeg zero drop is. De zool is flexibeler dan je van een S3-werkschoen zou verwachten.

Dit is geen schoen die je in barefoot-lijstjes tegenkomt. Het is een reguliere werkschoen die toevallig een aantal barefoot-kenmerken heeft wanneer je de inlegzool verwijdert.

Uit de community:

"Zonder de inlegzool is hij zo goed als zero drop. Hij is flexibel tijdens het lopen. Het enige nadeel is dat hij niet een hele brede toebox heeft. Dit is maat 41 (binnenlengte 26,5) en heeft een toebox van 9,5 cm."

Aandachtspunten:
De toebox is niet breed. Voor mensen met brede voeten (10+ cm) is deze schoen te smal. De instapper-constructie biedt minder stabiliteit dan veterschoenen. Maar als budgetvriendelijke barefoot-friendly optie is het een slimme vondst.

6. Bata Brickz 732 (S3)

Prijs: ca. €80–€110 | Veiligheidsklasse: S3 | Neus: composiet

De Bata Brickz 732 is een werkschoen met composiet neus die opvalt door zijn relatief ruime pasvorm. Gebruikers melden dat je een maat kleiner kunt bestellen dan normaal en dan nog voldoende ruimte hebt. De neus is lichter dan staal en zet geen metaaldetectoren af.

Dit is geen barefoot schoen en ook niet specifiek als barefoot-friendly ontworpen. Maar de ruime pasvorm en het lage gewicht maken hem voor aantrekkelijker dan veel gangbare werkschoenen.

Uit de community:

"Met mijn Bata Brickz 732 S3 composiet neus heb ik gelukkig weinig last van een ingegroeide teennagel. Prima schoenen om te dragen als zzp'er in voornamelijk badkamer renovatie. Enige nadeel is dat de neuzen wel snel door zijn omdat ik soms twee à drie dagen achtereen op mijn knieën zit te werken. Ik heb de breedte maat 44 waar ik normaal 45 zou kopen."

Aandachtspunten:
De zool is niet zero drop en niet bijzonder dun of flexibel. Dit is een barefoot-friendly werkschoen puur vanwege de ruime pasvorm, niet vanwege de zool. De composiet neus slijt sneller dan staal bij kruipwerk.

Overzicht: alle opties op een rij

Barefoot werkschoenen vs. barefoot-friendly

Barefoot werkschoenen voldoen aan de vier kernprincipes van barefoot schoeisel:

• Zero drop: geen hoogteverschil tussen hak en voorvoet.

• Brede toebox: je tenen kunnen spreiden in hun natuurlijke positie.

• Dunne, flexibele zool: zo veel mogelijk grondcontact en bewegingsvrijheid.

• Geen sprengstuk of ondersteuning: je voet doet het werk zelf.

Bij veiligheidsschoenen is de zool altijd dikker dan bij reguliere barefoot schoenen. Dat komt door de verplichte doorprikbescherming en de schokdempende eigenschappen die de Europese normen vereisen. Toch kan een werkschoen binnen die beperkingen zo dicht mogelijk bij barefoot komen.

Barefoot-friendly werkschoenen scoren op een of meer van deze punten, maar niet op allemaal. Denk aan een werkschoen met brede toebox en zero drop, maar met een stijvere, dikkere zool. Ze zijn een flinke verbetering ten opzichte van standaard werkschoenen, maar geen volledig barefoot ervaring.

Waarom dat verschil ertoe doet? Als je al jaren barefoot loopt en sterke voeten hebt, wil je waarschijnlijk zo dicht mogelijk bij het echte werk. Ben je net begonnen met barefoot, dan kan een barefoot-friendly werkschoen juist een verstandige tussenstap zijn.

Veiligheidsklassen: wat heb je nodig?

Bij werkschoenen kom je altijd een S-classificatie tegen. Die normen zijn vastgelegd in de Europese standaard EN ISO 20345. Dit zijn de klassen die je het vaakst tegenkomt:

S1 – Basisveiligheid. Beschermende neus (200 joule), antistatisch, schokabsorptie in de hiel, gesloten hiel. Geschikt voor droge werkomgevingen zoals magazijnen en lichte industrie.

S1P – Alles van S1, plus een doorprikbestendige zool. Voor werkomgevingen waar scherpe voorwerpen op de grond kunnen liggen.

S2 – Alles van S1, plus waterbestendig bovenwerk. Voor werkomgevingen waar je met vocht in contact komt.

S3 – De meest gevraagde klasse. Alles van S2, plus doorprikbestendige zool en geprofileerde buitenzool. Verplicht op de meeste bouwplaatsen en in zwaardere industriële omgevingen.

De neus kan van staal, aluminium of composiet (kunststof) zijn. Staal is het sterkst maar ook het zwaarst. Aluminium zit daar tussenin. Composiet is het lichtst en zet geen metaaldetectoren af, maar is iets dikker om dezelfde bescherming te bieden.

Wat heb jij nodig? Dat hangt af van je werkgever en je werkomgeving. In de bouw, bij grondwerk en in de industrie is S3 vrijwel altijd de norm. Voor kantoorgebonden werk met af en toe magazijnbezoek kan S1 of S1P volstaan. Check altijd de RI&E (risico-inventarisatie) van je werkgever.

Waar het naartoe gaat

De markt voor barefoot werkschoenen staat nog in de kinderschoenen. Dat de Baak Phoenix regelmatig uitverkocht is, bewijst dat de vraag er is. Maar het aanbod blijft beperkt.

Toch beweegt er iets. Baak heeft met de Pegasus al een tweede model uitgebracht. Gaucho Ninja breidt uit met safety trainers. Carets werkt aan een composiet neus voor eind 2026, die de schoen volledig metaalvrij zou maken. En merken als HKS brengen "Barefoot Feeling" modellen uit, al zijn die eerder barefoot-geïnspireerd dan daadwerkelijk barefoot.

Voor nu geldt: de opties zijn er. Ze zijn niet perfect, want veiligheidsschoenen zullen altijd concessies vragen op het vlak van zooldikte en gewicht. Maar het verschil met een standaard werkschoen is groot :)

Disclaimer

Deze website bevat affiliate links. Dit betekent dat ik een kleine commissie kan ontvangen als je via deze links een aankoop doet, zonder extra kosten voor jou. Deze inkomsten helpen bij het financieren en in stand houden van deze blog. Doe ik dat niet? Dan kan ik niet zo veel tijd vrijmaken om dit soort artikelen te schrijven.

18 top barefoot wandelschoenen voor outdoor liefhebbers

Lange wandelingen en hikes op barefoot schoenen is onwijs fijn als je eenmaal gewend bent. Je voelt de ondergrond, waardoor je je als snel één met de natuur voelt. Daarnaast worden je voeten veel minder snel moe, omdat ze niet gekneld zitten in ‘reguliere’ schoenen. Ook merk ik dat ik minder snel door m’n enkel ga of mij verstap, omdat ik meer ‘feeling’ hebt met de ondergrond. Met andere woorden: genoeg redenen om een kijkje te nemen naar - in mijn ogen - de 18 beste barefoot wandelschoenen van dit moment (2026).

Waar let je op bij de aanschaf van barefoot wandelschoenen?

Ik heb in de loop der jaren heel wat barefoot wandelschoenen getest. Zowel zelf modellen gekocht, of gekregen om te reviewen. Veel modellen vielen af. Met name om de volgende drie redenen:

1. Te smal
2. Te stug
3. Te weinig grip

Een aantal van de schoenen in dit overzicht draag / droeg ik zelf ook echt tijdens het wandelen. Daarom durf ik te zeggen dat dit op dit moment de fijnste barefoot wandelschoenen en wandelschoenen met brede teenbox zijn die je kunt vinden.

Je tenen krijgen de ruimte, je voet kan natuurlijk bewegen en je hebt veel meer contact met de ondergrond. Dat merk je direct, zeker op langere wandelingen.

Hier let ik zelf op bij barefoot wandelschoenen

• zero drop

• brede teenbox

• een zool die buigt zoals je voet ook buigt

• stevige materialen die tegen een stootje kunnen

• genoeg grip op modder, stenen en losse paden

• ademend materiaal of juist waterproof. Afhankelijk van het seizoen.

In deze lijst staan verschillende opties. Denk aan dunnere zolen met veel grondgevoel, maar ook stevigere modellen voor slecht weer of langere tochten. Daardoor zit er meestal wel iets tussen dat past bij jouw voorkeur, je voetvorm en bij het soort wandeling dat je maakt.

1. Vivobarefoot

Vivobarefoot is voor mij het merk waar je niet omheen kunt als het over barefoot wandelschoenen gaat. Het Britse merk maakt al jaren wandelschoenen die aan alle barefoot-principes voldoen: zero drop, een dunne maar beschermende zool en een brede teenbox.

Hun Tracker-lijn is het paradepaardje. De Tracker Leather AT II heeft een 2,5 mm dikke zool met 4 mm profieldiepte, een leren bovenwerk dat van nature waterafstotend is en een membraanvrij ontwerp dat goed ademt.

Wil je meer grip op technisch terrein, dan is de Tracker Forest ESC met Michelin-zool (2,5 mm basis, 7 mm profieldiepte) de betere keuze. Die geeft je grip op natte rotsen, modder en losse paden zonder dat je het barefoot gevoel verliest.

De Magna Forest ESC is de snellere, lichtere variant. Vivobarefoot-schoenen zijn niet goedkoop. Reken op prijzen tussen de €180 en €270, afhankelijk van het model.

Maar de levensduur is lang, en je kunt ze laten repareren via hun eigen service. De pasvorm is gemiddeld tot ietwat breed met een middelmatig volume over de wreef.

15% korting met de code BARFUSSHELDEN15

2. Freet

Freet is een Brits merk uit Yorkshire dat zich onderscheidt door de bredere pasvorm. Voor mij persoonlijk is dit geweldig. Als je bij andere barefoot merken druk voelt bovenop je tenen of over de wreef, dan is Freet waarschijnlijk jouw merk.

Ze maken al hun modellen unisex in maten EU 30-48, en een groot deel van het assortiment is vegan.

Wat wandelschoenen betreft zijn de Feldom 3, Calver 2, Chamois en de Mudee de topmodellen. De Feldom 3 is de allrounder met een HillGrip-zool (4 mm noppen) die op wisselend terrein prima presteert en ook een prima barefoot hardloop schoen is (of trailrunning).

De Calver 2 is een topper met 6 mm MountainGrip-noppen van 60% natuurrubber. De Chamois is een volledige wandelboot met waterproof membraan en leren bovenwerk, gebouwd voor bergpaden en zwaarder terrein. De zolen zijn gebouwd op een 4 mm basis, en er zit een uitneembare binnenzool bij waarmee je het demping-niveau kunt aanpassen.

De bestseller is de Freet Mudee en Freet Chamois. Zelf gebruik ik vooral de Freet Feldom 3.

Prijzen liggen tussen de €95 en €120, wat best ‘goedkoop’ is voor de barefoot markt. Let wel op de maatvoering: die wisselt per model. Ik heb bijvoorbeeld voor de Freet Vibe 2 maat 42 en voor de Feldom 3 maat 43.

10% korting met code BAREFOOTWERELD10

3. Xero Shoes

Xero Shoes uit de VS heeft een breed assortiment barefoot wandelschoenen dat inmiddels behoorlijk volwassen is. De Scrambler-lijn is hun wandelschoen bij uitstek. De Scrambler Mid II WP is een halflhoge, waterproof wandelboot met een Michelin Fiberlite-zool die stevige grip biedt op nat en droog terrein. Met een gewicht van rond de 425 gram per schoen (maat 11,5 US) is hij lichter dan de meeste wandelschoenen, al is de claim "ultralight" van Xero wat overdreven.

De Ridgeway is een wandelschoen met waterproof bootieconstrictie, zero drop en een stackhoogte van 12,5 mm. De prijs ligt rond de €140-€190, afhankelijk van het model.

Wat opvalt aan Xero is de duurzaamheid: het merk biedt een garantie van 5.000 mijl op de zool, en in mijn ervaring gaan ze inderdaad lang mee. De afwerking voelt net een tikje minder premium dan Vivobarefoot, maar je betaalt er ook minder voor. De teenbox is breed, de wreefhoogte gemiddeld, en de schoenen zijn ook beschikbaar in waterproof varianten.

Lees hier de review over de Xeroshoes Alpine barefoot snow boots voor in de winter.

4. Realfoot

Realfoot is een Tsjechisch merk dat draait om één ding: de breedste teenbox die je kunt vinden. Als je bij andere barefoot merken nog steeds druk voelt op je kleine teen of het gevoel hebt dat je tenen niet volledig kunnen spreiden, dan is Realfoot het proberen waard.

Het merk werd opgericht door Matyas Kozma, een specialist in natuurlijk bewegen, samen met ondernemer Oldrich Antos. Al hun schoenen worden met de hand gemaakt door vakmensen in Zlín, Tsjechië.

De Trekker Low is hun trekkingschoen: een halfhoge barefoot schoen met Tepor-membraan, nubuckleren bovenwerk en een speciaal ontwikkelde dempende binnenzool. Die binnenzool is het resultaat van drie jaar ontwikkeling en vangt harde stoten op terwijl je voet volledig flexibel blijft.

De pasvorm past bij brede voeten met een normale tot hoge wreef. Het gewicht is verrassend laag: minder dan 300 gram per schoen in maat 39.

Realfoot is nog een klein merk met een beperkt aanbod, maar de trekking-modellen zijn degelijk. De prijs is concurrerend voor een handgemaakte Europese schoen. Lees hier de review over dat model.

5. Vibram

Vibram is natuurlijk vooral bekend als zolenproducent, maar met hun FiveFingers-lijn maken ze ook hun eigen schoenen. De V-Trek is hun wandelmodel: een halflhoge teenenschoen met individuele teenvakjes, een 4 mm Megagrip-buitenzool en een 4 mm PU-tussenzool. Het bovenwerk is een 50/50 mix van wol en synthetisch materiaal, wat zorgt voor temperatuurregulatie en geurbeheersing.

Het gewicht is fenomenaal laag: circa 185 gram per schoen. De grip op nat en droog terrein is prima dankzij het Megagrip-rubber. De zero drop en individuele teenvakjes geven je grondgevoel en voetcontrole.

Daar staat tegenover dat de V-Trek even wennen is. De teenenschoenen zijn niet voor iedereen. En dat bedoel ik in meerdere opzichten: zowel qua looks als hoe het zit.

Er is ook een geïsoleerde wintervariant (V-Trek Insulated) met fleece voering en IceTrek-zool voor koude omstandigheden. Qua prijs zit je rond de €120-€150. De ademendheid is beperkt doordat het weefsel tamelijk dicht is, dus bij warm weer worden je voeten sneller heet.

Ik hike / wandel in de zomer bijna uitsluitend op Vibram Fiveginers :). In de wintet niet.

6. Merrell

Merrell is het meest mainstream merk in dit overzicht en daardoor voor veel mensen een herkenbare naam. Hun barefoot-lijn bestaat uit twee hoofdmodellen: de Trail Glove en de Vapor Glove.

De Trail Glove 7 is een lichte trailrunner met een stackhoogte van 14 mm, een Vibram EcoStep-buitenzool en wat meer demping dan pure barefoot schoenen.

De Vapor Glove 6 is veel minimaler met slechts 6 mm stackhoogte en een flexibele zool. Voor wandelaars is de Trail Glove 7 de betere keuze: hij heeft meer bescherming en grip voor rotsachtig terrein.

Let op: Merrell is geen puur barefoot merk. De Trail Glove 7 heeft meer structuur en stijfheid in de middenzool dan merken als Vivobarefoot of Freet, en de teenbox is smaller dan bij veel barefoot-specialisten.

De prijs ligt rond de €100-€130, wat scherp is.

De duurzaamheid van vooral de Vapor Glove wordt door veel gebruikers bekritiseerd: de zool slijt snel, soms al na een paar maanden intensief gebruik. De Trail Glove 7 doet het op dat vlak beter. Merrell is een prima instapmodel voor wie vanuit reguliere schoenen naar minimalistischer schoeisel wil overstappen. Voor mij zijn ze alleen te smal.

7. Lems

Lems Shoes uit Boulder, Colorado is een merk dat ik vrij hoog heb zitten. De Boulder Boot is hun bekendste model: een lichte, opvouwbare ‘laars’ met zero drop, brede teenbox en een injection-blown rubber zool die hem verrassend licht maakt. Er zijn varianten in leer, waterproof en volledig vegan.

De Boulder Boot is niet de meest minimalistische wandelschoen. En dat is nog zacht uitgedrukt. De stackhoogte is hoger dan bij Vivobarefoot of Freet, en de zool biedt veel meer demping. Dat maakt hem juist geschikt voor wandelaars die vanuit reguliere schoenen overstappen en niet meteen op 4 mm zool willen lopen.

De Primal Pursuit is hun lage trailschoen met een Trail Traction-zool met 3,5 mm noppen. De Trailhead is een minimalistisch wandelmodel met iets meer structuur.

Prijzen liggen tussen de €115 en €175, afhankelijk van model en materiaal. Let op bij de maatvoering: Lems heeft zowel een Regular als een Wide (voorheen Primal) pasvorm, en de maataanbevelingen wisselen per model en soms zelfs per kleurvariant.

10% korting met de code BAREFOOTWERELDNL

8. Groundies

Groundies is een Duits merk dat steeds meer een serieuze speler wordt op het gebied van barefoot wandelschoenen. Hun outdoor-lijn draait om de All Terrain-modellen, beschikbaar in een lage en hoge variant. De All Terrain High 2.0 heeft een herziene GH2 TrueSense wandelzool met een breder profiel en betere grip. Het bovenwerk is gemaakt van gerecycled polyester met een waterproof en ademend membraan. Het gewicht ligt rond de 300 gram per schoen, wat zeer licht is voor een wandelboot. De teenbox is breed en de zool is dun genoeg voor grondgevoel, maar door het profiel heb je ook grip op modderige en natte paden.

De Groundies-zolen zijn iets dikker en minder flexibel dan de meest minimalistische merken, wat ze geschikt maakt voor beginners. De prijs van de outdoor-modellen ligt rond de €180-€220. Het merk is in Duitsland ontworpen en in Vietnam geproduceerd. De pasvorm is er in Barefoot Fit en Barefoot Fit+ voor wie meer ruimte wil. De Portland is trouwens ook een goede keuze.

9. Wildling

Wildling is een Duits merk dat de lichtste en meest flexibele barefoot schoenen maakt die ik ken. De zolen zijn slechts 2,5 mm dik (in maten 36-41) tot 3,5 mm (in grotere maten) en buigen letterlijk in elke richting. Dat maakt ze de koning van de barefoot schoenen qua grondgevoel.

Wildling maakt geen specifieke wandelschoenen met agressief profiel. Toch wandelen veel dragers er graag op, zeker op bospaden, graslanden en niet al te technisch terrein. Modellen als de Tejo (met waterproof membraan) en de North Wolf (voor koud weer) zijn populair onder wandelaars. Het bovenwerk is gemaakt van natuurlijke materialen als wol, katoen, hennep en washi (Japans rijstpapier). De teenbox heeft een vierkante vorm die bij veel voettypes past.

Het merk is een gecertificeerde B Corp en legt veel nadruk op duurzaamheid.

De keerzijde: Wildlings zijn niet gebouwd voor rotsachtig. steil, glad of nat terrein. Ze bieden weinig bescherming tegen scherpe stenen en de grip is beperkt op modder of nat gesteente. Prijzen liggen rond de €90-€140. Ik zie Wildling als de perfecte schoen voor een rustige wandelingen in de natuur waar het terrein niet te ruw is.

15% kortingscode: AWN_BARFUSSHELDEN

10. Be Lenka

Be Lenka is een Tsjechisch-Slowaaks merk dat ik ken van sneakers, maar ze hebben met de Trailwalker ook een serieuze outdoor schoen. De Trailwalker 2.0 is een lichte leren wandelschoen met een TrailGrip-zool van 4 mm (zonder noppen). Het leren bovenwerk is duurzaam en ademend, en rondom zit een rubber rand die beschermt tegen stoten en vocht. De nieuwere Trailwalker 3.0 heeft een geüpgradet profiel met 4 mm noppen, een gusseted tongue tegen vuil, en een waterafstotend bovenwerk.

De pasvorm is breed met een flinke teenbox. Ik vind de Trailwalker een van de fijnere lichte wandelschoenen: hij weegt weinig, buigt mee met je voet en zit meteen lekker zonder inlooptijd.

De prijs ligt rond de €140-€170, en de productie vindt plaats in Tsjechië onder Europese regelgeving. De schoen is meer geschikt voor lichte hikes en bospaden dan voor zware bergtochten. Voor zwaardere routes zou ik eerder kijken naar merken met een dikker profiel.

11. Softstar

Softstar Shoes is een klein Amerikaans merk uit Oregon dat al hun schoenen met de hand maakt. De Switchback II is hun wandelboot en een van de meest sterke barefoot hikers die ik ben tegengekomen. De boot heeft een 6 mm Vibram Megagrip-buitenzool met een 6 mm tussenzool en een 5 mm inlegzool, samen circa 17 mm stackhoogte. Dat is dikker dan de meeste barefoot wandelschoenen, maar de zool blijft verrassend flexibel. Het leren bovenwerk is gevoerd met merinowol voor warmte en ademendheid.

Er zijn twee breedtematen: Hybrid Regular en Hybrid Wide, waarbij de Wide-variant ruim genoeg is voor voeten die bij andere merken niet passen. De Switchback is waterafstotend maar niet volledig waterproof.

Het gewicht, de bescherming en de Vibram-grip maken deze boot geschikt voor langere tochten en ruwer terrein. De prijs is stevig: rond de €240, maar je betaalt voor handwerk uit de VS en hoge materiaalkwaliteit. De boot kan ook opnieuw worden gezooeld bij een schoenmaker, wat de levensduur verlengt.

De queen der barefoot - Anyasreviews - raadt dit model ook aan op haar website.

12. Altra

Altra valt een beetje buiten de traditionele barefoot categorie, maar ik neem ze bewust op vanwege hun zero drop en brede teenbox. De Lone Peak-lijn, inmiddels bij versie 9, is een van de populairste wandelschoenen ter wereld. Hij wordt massaal gebruikt op thru-hikes als de Pacific Crest Trail en het Appalachian Trail.

De Lone Peak heeft zero drop, Altra's kenmerkende FootShape-teenbox die ruimer is dan bij welk mainstream merk dan ook, en een Vibram MaxTrac-zool met stevige grip. Het verschil met echte barefoot schoenen is de stackhoogte: 25 mm demping via Altra's EGO-schuim.

Je voelt de ondergrond daardoor minder direct dan bij Vivobarefoot of Freet. De waterproof ALL-WTHR variant biedt bescherming bij regen en modder. De prijs ligt rond de €150-€170.

Ik zie Altra als het perfecte tussenmerk voor wandelaars die de voordelen van een brede teenbox en zero drop willen, maar nog niet klaar zijn voor een dunne zool zonder demping. Of gewoon liever een dikkere zool hebben :)

12. Bahé

Bahé is een relatief nieuw Brits merk dat zich onderscheidt met grounding-technologie: een geleidend pad in de zool dat je elektrisch verbindt met de aarde wanneer je op een geleidend oppervlak loopt. Los van die earthing-claim (waar de wetenschap nog niet uit is) maakt Bahé gewoon degelijke barefoot schoenen.

De Revive is hun trail runner met zero drop en een brede teenbox. De Rediscover is hun wandelboot: volledig waterproof, met een gripzool, verstevigde teen en hiel, en een brede pasvorm die ruimer is dan bij de meeste barefoot merken.

Het merk biedt sinds kort drie stackhoogtes via hun Modes-systeem: Flex (10 mm), Adapt (14 mm) en Endurance (21 mm). Dat maakt Bahé geschikt voor zowel ervaren barefoot wandelaars als beginners.

De pasvorm is breed en diep, ook door het middenvlak. De prijs begint rond de €140-€165. Let op: Bahé biedt alleen hele maten aan, geen halve. Als je ertussenin zit, neem dan de grotere maat.

Klik hier voor 15% korting op Bahé

14. Saguaro

Saguaro is het budgetmerk in dit overzicht en komt uit China. Als je barefoot wandelschoenen wilt uitproberen zonder veel geld uit te geven, is Saguaro een logische eerste stap. Ze bieden zowel lage wandelschoenen als halflhoge waterproof boots aan, allemaal met zero drop, flexibele zolen en een brede teenbox.

De materialen zijn niet premium: het zijn synthetische, veganvriendelijke schoenen die qua afwerking niet in de buurt komen van merken als Vivobarefoot of Softstar. Maar voor het geld (reken op €30-€60) krijg je verrassend veel.

De grip is redelijk op niet al te technisch terrein, en de schoenen zitten direct lekker zonder inlooptijd. Saguaro werkt hun modellen regelmatig bij, waardoor specifieke namen snel wisselen. De duurzaamheid is beperkt vergeleken met duurdere merken. Ik zou Saguaro aanbevelen als instapschoen voor beginners, voor kinderen (die er snel uitgroeien) of als goedkope reserveschoen in je rugzak.

Check hier trouwens de review over Saguaro regenlaarzen.

15. Doghammer

Doghammer is een Duits merk uit Rosenheim dat begon met reguliere wandelschoenen en sinds kort ook barefoot modellen maakt. De Terrar Rock Wool is hun barefoot wandelschoen: een mooi model met een Vibram XST-zool van circa 5 mm, LWG-gecertificeerd leren bovenwerk en hun Cork & Wool Inside-technologie. Die technologie houdt in dat de uitneembare binnenzool van gerecycled kurk is en de voering van merinowol. Het resultaat is een droog voetklimaat in zowel warm als koud weer.

De schoen is met de hand gemaakt in een familiebedrijf in Portugal. Het gewicht is circa 500 gram per paar (maat 42), wat aan de zwaardere kant is voor barefoot.

Doghammer legt veel nadruk op duurzaamheid: gerecyclede materialen, korte transportlijnen en fair productie in Europa. De prijs ligt rond de €140-€180. Een solide keuze voor wandelaars die waarde hechten aan Europese productie en duurzame materialen.

Ik heb ze zelf mogen proberen, en vindt ze echt heel goed qua kwaliteit. Alleen helaas te smal voor mij, waardoor ik al snel terugval op Freet.

16. Aylla

Aylla is een Tsjechisch barefoot merk dat hun schoenen met de hand maakt in Tsjechië en Slowakije. Ze hebben meerdere trekkingmodellen in hun assortiment, waaronder de Mitu en Rumi. Beide hebben een leren bovenwerk met waterproof membraan, een trail-zool met profiel en een brede teenbox met barefoot pasvorm.

Het profiel op de Aylla-trekkingschoenen heeft zich in tests bewezen als antislip, zelfs op nat hout. Het leer is van hoge premiumklasse en hoeft niet ingelopen te worden. De zool is circa 6,5 mm dik, wat voldoende bescherming biedt zonder te veel grondgevoel in te leveren.

Aylla valt qua breedte in de normale tot brede categorie en past bij middelmatige tot hoge wreef. Het merk volgt modetends met steeds nieuwe kleurvarianten, maar de kern van hun outdoor-modellen is vooral degelijk.

De prijs ligt rond de €120-€160, wat eerlijk is voor handgemaakt Europees schoeisel met waterdicht membraan.

17. Barebarics

Barebarics is het sub-merk van Be Lenka en richt zich op barefoot sneakers met een steviger, meer stedelijk en fancy ontwerp. Barebarics-schoenen hebben een zero drop zool en een brede, vierkante teenbox, maar de zool is dikker en robuuster dan bij traditionele barefoot schoenen. De totale dikte is circa 10 mm inclusief profiel en binnenzool. Je krijgt dus niet het directe grondgevoel van een Wildling of een Vivobarefoot, maar wel de voordelen van teenruimte en een platte zool.

Dat maakt Barebarics een overgangsmerk: ideaal voor wandelaars die vanuit reguliere schoenen komen en de sprong naar een 4 mm zool nog niet willen maken. De grip is prima voor lichte wandelingen en stadswandelingen. De constructie is degelijk met een slijtvaste buitenzool.

Prijzen liggen rond de €80-€170. Barebarics is gemaakt in dezelfde productie als Be Lenka, onder Europese regelgeving. Ook nog een groot voordeel: de schoenen gaan lang mee. Die van mij zijn niet kapot te krijgen. Modellen voor wandelen zijn: Zing Frost, Urban Edge en Voyager.

18. Ohne Project

Ohne Project is een Spaans merk dat bekend werd met retro barefoot sneakers in de stijl van jaren '80 Reeboks en Adidas Sambas (check deze review). Voor wandelen hebben ze de Nomad uitgebracht: een lichte boot met gorpcore-esthetiek, een flexibele natuurrubber zool en spatwaterdicht bovenwerk.

Ohne positioneert de Nomad nadrukkelijk als lifestyle-schoen, niet als sportschoen. De zool is dunner dan 5 mm en zero drop. Alle materialen zijn vegan en plantaardig, waaronder bovenwerk van maïsafval en bamboe. De productie vindt handmatig plaats in Spanje en Portugal.

Ohne past het beste bij normale tot brede voeten. De teenbox is ruimer dan bij reguliere sneakers en veel andere merken zoals Vivoberfoot, maar niet zo breed als bij Realfoot.

De prijs is stevig: rond de €140-€176. Ik zie Ohne als een merk voor wandelaars tegelijkertijd een schoen willen die er in de stad ook mooi uitziet.

Zo stap je over op barefoot wandelschoenen

Nieuw met barefoot schoenen? Lees dan eerst wat barefoot schoenen zijn. Je voeten hebben jarenlang in schoenen gezeten met demping, hielverhoging en een smalle teenbox. De spieren in je voeten, kuiten en achillespezen zijn daar aan gewend geraakt en zijn daardoor zwakker dan ze zouden moeten zijn.

Mijn advies: begin met korte wandelingen van 3 tot 5 kilometer op niet al te ruw terrein. Denk aan een bospad of een vlak wandelpad. Je zult merken dat je kuiten en voetzolen de eerste dagen behoorlijk moe worden. Dat is normaal en een teken dat spieren worden aangesproken die jarenlang nauwelijks werk hebben gedaan. Bouw het langzaam op.

Na een paar weken kun je de afstand verlengen en het terrein zwaarder maken. Luister naar je lichaam. Als je voeten na een wandeling lang pijnlijk blijven, dan ga je te snel.

Ik heb zelf ook die overgangsperiode doorgemaakt en kan je vertellen: het went, en het wordt daarna alleen maar fijner. Na een paar maanden wil je niet meer terug naar dikke, stijve wandelschoenen.

Lees hier de blog over hoe je went aan lopen op barefoot schoenen en hoe je blessures voorkomt.

Welke sokken draag je in barefoot wandelschoenen?

Over barefoot sokken wordt weinig geschreven, maar ze maken een groot verschil in barefoot wandelschoenen. Dikke katoenen sokken zijn geen aanrader. Katoen houdt vocht vast, droogt langzaam en vergroot de kans op blaren.

Ik draag zelf het liefst dunne merinowollen sokken. Merinowol reguleert de temperatuur, voert vocht af en ruikt minder snel. Voor wie het maximale grondgevoel wil, zijn teensokken (ook wel toe socks genoemd) een uitkomst. Doordat elke teen apart zit, kun je je tenen beter spreiden en heb je meer controle op de ondergrond.

Merken als Injinji maken merinowollen teensokken die ik prima vind voor langere wandelingen. In de zomer kun je in veel barefoot schoenen ook prima zonder sokken lopen, mits de binnenkant van de schoen daar geschikt voor is.

Check dat altijd even voordat je een blaar oploopt. In de winter pak ik dikke merinowollen sokken en neem ik bij twijfel een halve maat groter, zodat mijn tenen voldoende ruimte houden. Want een barefoot schoen die te krap zit door dikke sokken werkt averechts.

Check hier de review over barefoot sokken voor in de winter.

Onderhoud en levensduur

Leren modellen (zoals van Vivobarefoot, Realfoot of Aylla) behandel ik een paar keer per seizoen met een waterafstotende leerbalsem. Dat houdt het leer soepel en beschermt tegen vocht.

Schoenen met textiel of mesh bovenwerk borstel ik na elke wandeling droog af en laat ik open luchten. Nooit in de droger en nooit op de verwarming. Dat vervormt de zool en breekt het materiaal af.

Binnenzolen trek ik er na elke wandeling uit, zodat ze apart kunnen drogen. Heb je schoenen met een Vibram-zool, dan kun je er vrij gerust op zijn dat de zool honderden kilometers meegaat.

Dunne zolen van goedkopere merken (zoals Saguaro) slijten sneller, zeker als je veel op asfalt loopt. De levensduur hangt sterk af van het terrein, je gewicht en hoe vaak je ze draagt.

Als vuistregel: een paar barefoot wandelschoenen van middenklasse of hoger gaat bij mij 1.000 tot 2.000 kilometer mee. Merken als Vivobarefoot en Softstar bieden ook reparatieservices aan, waardoor je de levensduur kunt verlengen in plaats van een compleet nieuw paar te kopen.

Lees hier meer over het verzorgen en schoonmaken van leren barefoot schoenen.

Conclusie: welke barefoot wandelschoen past bij jou?

Na het testen en dragen modellen durf ik te zeggen dat er voor elke wandelaar een barefoot schoen bestaat. Zoek je een allround wandelboot voor wisselend terrein en slecht weer, dan zit je bij Vivobarefoot of Xero Shoes altijd goed.

Heb je brede of diepe voeten en vind je bij andere merken nooit genoeg ruimte, kijk dan naar Freet of Realfoot.

Wil je een eerste stap maken vanuit reguliere schoenen zonder meteen op een flinterdunne zool te wandelen, dan zijn Altra of Lems een zachte landing.

Ben je op zoek naar een zo licht mogelijke schoen met maximaal grondgevoel voor ontspannen boswandelingen, dan is Wildling of Be Lenka je merk.

Heb je een kleiner budget, dan levert Saguaro veel voor weinig geld.

En wil je een schoen die er in de stad goed uitziet, dan zijn Groundies, Bahé, Barebarics en Ohne Project het bekijken waard.

Het belangrijkste is dat je een schoen kiest die past bij jouw voet, jouw terrein en jouw ervaring met barefoot lopen.

Disclaimer

Deze website bevat affiliate links. Dit betekent dat ik een kleine commissie kan ontvangen als je via deze links een aankoop doet, zonder extra kosten voor jou. Deze inkomsten zijn cruciaal bij het financieren en in stand houden van deze blog.

Barefoot hardloopschoenen voor gezonde voeten: mijn 10 top tips

Lopen op barefoot schoenen is voor veel mensen al flink wennen, laat staan als je wil hardlopen op minimalistische schoenen. Toch kan het een bevrijding van jewelste zijn om op deze natuurlijke manier de ondergrond te voelen tijdens het hardlopen. In dit artikel ontdek je mijn persoonlijke tips als het gaat om barefoot hardloopschoenen.

Op welke ondergrond loop je hard?

Persoonlijk raad ik aan om vooral op onverharde ondergrond hard te lopen op barefoot hardloopschoenen. Op die manier geniet je van een natuurlijk loopgevoel en krijg je minder snel last van pezen, gewrichten en spieren. Simpelweg omdat een onverharde ondergrond meer demping biedt en daarnaast ook natuurlijker is. Vroeger was er immers geen asfalt of stoeptegels.

Er zijn mensen zie zweren bij hardlopen op harde ondergrond met barefoot schoenen of zelfs op blote voeten. Ik raad dit alleen aan als je flink getraind bent. Zowel ik als een aantal vrienden zijn zeer sportief, alleen meer dan twee keer per week hardlopen op barefoot schoenen op verharde grond zorgt voor klachten.

Daarom kies ik voor hardlopen op verharde ondergrond, voor ‘barefoot’ hardloopschoenen met meer demping, maar wel zero drop. Denk aan merken zoals Topo Athletic en bepaalde modellen van Altra. Later dit artikel kom ik daar op terug.

Top 10 barefoot hardloopschoenen

In deze top 10 staan zowel barefoot hardloopschoenen voor meer trailrunning doeleinden als voor op harde ondergrond. Ik zet er expliciet mijn persoonlijke mening bij, omdat ik er van overtuigt ben dat je op moet passen voor overbelasting.

1. Vibram Fivefingers

Een meer natuurlijk gevoel van barefoot hadlopen ga je niet krijgen dan bij Vibram Fivefingers. De teenschoenen zitten werkelijk als gegoten en zijn zo licht als een veertje. Dat merk je enorm bij het hardlopen op deze schoenen. Je gaat als een speer en je zult merken dat je meer de demping van je lichaam in gaat zetten op reactie van het feit dat er geen demping in de zool zit.

Als je een beginner bent, raad ik aan om eerst eens een kilometer of 5 a 10 te wandelen in het bos op Vibram Fivefingers. Krijg je dan spierpijn in je kuiten? Dan zou ik niet langer dan 2-3 kilometer hardlopen de eerste keer. Bouw het echt voorzichtig op en begin niet op harde ondergrond. Veel mensen zullen er anders over denken, maar dit is simpelweg mijn ervaring. En ik ben ook nog eens redelijk getraind, fit en jong.

Kenmerken:

• Zeer dunne zool

• Passen vrijwel elke voetvorm en breedte

2. Freet Feldom 3

Freet is een merk barefoot schoenen die ik hoog heb zitten. In allerlei opzichten. Deze Freet Feldom 3 is gemaakt van gerecyclede plastic en zit fantastisch lekker. Vooral als je voeten wat aan de bredere kant zijn, is dit model top. De zooldikte is met 10,5 mm in totaal iets forser dan de ‘echte’ barefoot hardloopschoenen, maar dat mag de pret niet drukken. Ze zitten fijn, lopen fijn én hadlopen fijn.

De zool geeft veel grip, waardoor je ook in natte omstandigheden of in het bos prima kunt hardlopen zonder bang te zijn om uit te glijden. Het is werkelijk waar een uitstekende schoen voor barefoot hardlopen, maar ook voor hiken. Check hier trouwens ook mijn review van de Freet Flex.

Kenmerken:

• Iets meer ‘body’ qua zool

• Voor de gemiddelde tot brede voet

• Gaan lang mee

• Veel grip

Krijg 10% korting met de kortingscode: BAREFOOTWERELD10

3. Vivobarefoot Primus Light

Deze klassieker mag niet ontbreken in de lijst met beste barefoot hardloopschoenen. Vivobarefoot is - hoe je het ook wendt of keert - een uitstekend merk barefoot schoenen. Een pionier wel te verstaan. Deze bijzonder lichte schoenen zijn geweldig voor hadlopen. En dan heb ik het natuurlijk over de Vivobarefoot Primus Light.

De zool is dun, de toebox redelijk breed en er zit een uitneembaar binnenzooltje in. Houd er wel rekening mee dat als je brede voeten hebt, je beter een ander merk kunt kiezen zoals de nummers 1 en 2 uit deze lijst.

Kenmerken:

• Zeer dunne zool

• Licht en dun

• Gaan lang mee

• Prima grip

• Niet voor bede voeten

4. Xero Shoes

Xeroshoes is eigenlijk net als Vivobarefoot op dit vlak. Tijdloos, robuust en gewoon goed. Xero heeft meerdere modellen die prima fungeren als barefoot hardloopschoenen. Ze hebben een iets dikkere zool dan Vivo. Voor de rest zijn ze in mijn ogen niet geschikt voor mensen met erg brede voeten of erg brede voorvoet. Kijk vooral eens naar de modellen Zelen, 360 en Nexus. Staar je er niet op dood, veel Xeroshoes zijn goed voor hardlopen.

Voor de rest een top merk. Gaan lang mee, goed materiaal, goede klantenservice.

Kenmerken:

• Iets meer demping

• Voor gemiddelde voetvormen

• Gaan lang mee

• Herenmodellen zijn wijder

5. Merrell Vapor Glove

Om te zien vind ik dit een plaatje van een schoon. Mooie slanke, sportieve look en beschikbaar in veel kleuren. Alleen daar gaat het natuurlijk niet om. De prestaties als het gaat om ‘barefoot’ zijn indrukwekkend. Mooie dunne zool, goed grip, ademend materiaal, flexibel en goed grondgevoel. Eigenlijk alles wat je zoekt in een typische barefoot hardloopschoen.

De keerzijde vind ik 100% de pasvorm. Deze schoen is in mijn ogen alleen geschikt als je van nature wat smallere voeten hebt. Heb je ‘normale’ voeten, dan kan je het proberen. Maar dan zou ik toch eerder voor Vivobarefoot gaan bijvoorbeeld. Aan de andere kant: het is het proberen waard, omdat het voor de rest echt een TOP schoen is.

Kenmerken:

• 100% barefoot feeling

• Voor smalle tot gemiddelde voeten

• Gaan lang mee

• Scoort hoog op barefoot gevoel

6. Topo Athletic (barefoot friendly)

Mijn Topo Athletics

Deze hardloop schoenen draag ik zelf tijdens het hardlopen op asfalt of stoeptegels.

Om te beginnen: dit is geen rasechte barefoot schoen. Reden? De zool is niét dun, en heeft demping. Voor de rest hebben ze wel een mooie brede, natuurlijke toebox en ook zero drop modellen. Dit maakt het voor mij de ultieme keuze als je barefoot hardloopschoenen zoekt voor op verharde ondergrond.

Sterker nog: ik loop al jaren hard op Topo Athletic schoenen. Met plezier en met ontzettend weinig klachten. Loop ik in het bos hard? Dan pak ik in de zomer mijn Vibram Fivefingers erbij en als het wat kouder is de Freet Feldom 3.

Kenmerken:

• Meer demping

• Voor gemiddelde voeten en brede voeten

• Voor op verharde ondergrond

• Mijn favoriet voor op stenen en asfalt

7. Altra (barefoot friendly)

Hier eigenlijk het zelfde riedeltje als bij Topo Athletic. Meer demping, maar wel brede teenbox en zero drop modellen. Met name de Escalante Racer 2 scoort erg goed. Het is een minimalistische en flexbile hardloopschoen die erg comfortabel zit voor verschillende voettypes.

De ventilatie is goed met warm weer en de buitenzool zorgt voor voldoende grip. Zelf vind ik de Topo Athletic een betere keuze, omdat die iets breder is bij de middenvoet. Vrienden van mij zweren bij de Altra, dus absoluut de vermelding waard.

Kenmerken:

• Meer demping

• Voor gemiddelde voeten en iets bredere voeten

• Voor op verharde ondergrond

• Goede ventilatie

8. Lems Primal Zen

Lems is niet alleen een tof merk voor barefoot friendly schoenen en mooie barefoot sneakers. Het Amerikaanse merk leent zich ook ideaal voor barefoot hardloop schoenen. Althans, het zit een beetje tussen barefoot en barefoot friendly in. De zool is zo’n 11 milimeter.

Voor de rest is het uiteraard zero drop, brede teenbox, vegan, polyester. De schoen ziet er in mijn ogen ook nog mooi uit. Je kunt ‘m ook gebruiken voor andere activiteiten.

Kenmerken:

• Tussen barefoot en barefoot friendly in qua zooldikte

• Voor gemiddelde en brede voeten

• Voor op verharde en onverharde ondergrond

• Mooie schoenen

10% korting met de code: BAREFOOTWERELDNL

9. Bahé Revive

Niet veel mensen kennen Bahé, en dat is jammer. Ze hebben mooie barefoot schoenen, sneakers en dus ook barefoot hardloop schoenen. Dan nu inhoudelijk: De Bahe Revive voelt als een mooie middenweg tussen echt minimalistisch en iets meer bescherming. Met een zool van ongeveer 14 mm (of 11 mm zonder inlegzool) is hij duidelijk wat dikker en stijver dan de meeste barefoot schoenen, waardoor hij vooral op harde, stedelijke ondergronden prettig loopt.

Tegelijk blijft de schoen licht en natuurlijk aanvoelen en buigt hij soepel mee, al merk je dat hij minder makkelijk draait dan ultradunne modellen. De pasvorm valt iets langer uit, maar niet zo dat je direct een maat kleiner nodig hebt. In de breedte zit hij rond gemiddeld, al werkt hij ook bij wat bredere voeten doordat het mesh bovenwerk flexibel meerekt. Door de medium tot hogere wreef en de uitneembare zool kun je hem vrij makkelijk aanpassen aan je eigen voet.

Klik hier voor een 15% kortings code voor Bahé

10. Saguaro

Dit zijn echte budget barefoot hadloop schoenen. Dus als je niet veel te besteden hebt, is dit de beste keuze in mijn ogen.

De teenbox is extra breed en vrij vierkant, waardoor je tenen alle ruimte krijgen om te spreiden. In de lengte vallen ze wat kleiner, dus een maatje groter pakken is vaak de veiligste keuze. Qua volume zitten ze gemiddeld, maar door de uitneembare zool kun je ze ook geschikt maken voor een hogere wreef.

Heb je juist een lage wreef, dan werkt een variant met klittenband vaak beter, omdat de veters niet eindeloos strak te trekken zijn. Wat je er wel bij moet nemen: de kleurcombinaties zijn soms behoorlijk uitgesproken.

Hoe kies je de juiste barefoot hardloopschoen?

Niet elke barefoot hardloopschoen is hetzelfde. Sterker nog, de verschillen zijn groter dan veel mensen denken. Kijk eerst naar de zooldikte. Hoe dunner de zool, hoe meer je voelt van de ondergrond. Dat klinkt mooi, maar vraagt ook meer van je voeten. Ben je net begonnen? Kies dan liever een model met iets meer zool, zoals Bahe, Lems of zelfs een barefoot friendly optie zoals Topo Athletic.

Let daarnaast op de teenbox. Je tenen moeten echt de ruimte krijgen om te spreiden. Dat is de basis van barefoot lopen. Zit het voorin krap, dan mis je het hele voordeel. De pasvorm bij de wreef is ook belangrijk. Heb je een hoge wreef, kies dan een schoen met wat meer volume of een uitneembare zool.

Tot slot: flexibiliteit. Je moet de schoen makkelijk kunnen buigen. Niet een beetje, maar echt soepel. Anders beperk je de natuurlijke beweging van je voet.

Voorbereiden op hardlopen op barefoot hardloopschoenen

Hardlopen op barefoot schoenen vraagt echt een andere aanpak dan je waarschijnlijk gewend bent. Als je te snel overstapt zonder je voeten sterker te maken, ligt overbelasting al snel op de loer. Begin daarom met simpele voet- en mobiliteitsoefeningen, zodat je tenen beter leren spreiden en je voet stabieler wordt. Loop eerst een tijdje op barefoot schoenen voordat je gaat hardlopen, zodat je lichaam rustig kan wennen aan de nieuwe belasting.

Ik weet nog wel toen ik voor het eerst op barefoot schoenen ging hardlopen. Ik had 3 dagen enorme spierpijn in mijn kuiten. Dat zegt genoeg, want ik ben redelijk getraind.

Let ook op je techniek. Zonder dikke demping ga je vanzelf kortere passen maken en land je dichter onder je lichaam, wat juist de bedoeling is.

Bouw je hardloopsessies daarna langzaam op en wissel het af met andere bewegingen zoals fietsen of krachttraining. Je voeten en pezen hebben tijd nodig om zich aan te passen, dus luister goed naar je lichaam en geef het die tijd.

Doe dat echt! Geloof me.

Fouten bij barefoot hardlopen

De grootste fout die ik zie, is dat mensen veel te snel gaan. Nieuwe schoenen aan en meteen 5 kilometer knallen. Dat is vragen om problemen. Je voeten en pezen zijn dit simpelweg niet gewend.

Een andere fout is beginnen op asfalt. Dat lijkt logisch, maar is juist het zwaarst voor je lichaam. Onverharde paden zijn veel vergevingsgezinder.

Ook zie ik vaak dat mensen een te minimalistische schoen kiezen. Denk aan ultradunne modellen terwijl ze nog zelden barefoot hebben gelopen of lange hikes hebben gedaan op minimalistische schoenen. Dan maak je het jezelf moeilijk.

En misschien wel de belangrijkste: je oude loopstijl aanhouden. Met dikke demping kom je daar nog mee weg. Met barefoot schoenen niet.

Hoe snel zie je resultaat?

De eerste weken zijn eerlijk gezegd even wennen. Je kuiten gaan protesteren, je voetzolen voelen vermoeid en je merkt dat je lichaam anders moet werken. Dat is normaal.

Na een paar weken begint het leuk te worden. Je merkt dat je stabieler loopt en dat je voeten sterker aanvoelen. Je houding verandert automatisch, zonder dat je er constant over na hoeft te denken.

Geef het een paar maanden en je merkt echt verschil. Niet alleen tijdens het hardlopen, maar ook in het dagelijks bewegen. Sterkere voeten, betere balans en meer controle.

Hardlopen op asfalt vs bos vs trails

De ondergrond maakt enorm veel verschil naar mijn mening. Op asfalt krijgt je lichaam de meeste klappen te verwerken. Loop je hier veel, kies dan een schoen met iets meer demping.

In het bos ligt het totaal anders. De ondergrond is zachter en wisselender. Dit is eigenlijk ideaal voor barefoot hardlopen. Je voeten worden uitgedaagd, maar niet overbelast. Je gaat ook automatisch kleinere stapjes zetten, en doordat je de ondergrond goed voelt ga je minder snel door je enkel is mijn ervaring.

Op trails wordt grip belangrijk. Zeker bij natte of modderige omstandigheden. Hier zie je dat modellen zoals Freet echt uitblinken.

Mijn advies: begin in het bos, bouw daar vertrouwen op en ga daarna pas naar asfalt.

Wat voel je tijdens het lopen (en wat is normaal)?

Veel mensen schrikken als ze beginnen. Je kuiten worden snel stijf, je voetzolen kunnen gevoelig zijn en je achillespees voelt strakker dan normaal.

Dat hoort erbij. Je gebruikt spieren die je jarenlang nauwelijks hebt belast. Zolang het spierpijn is en geen scherpe pijn, zit je meestal goed.

Krijg je echt pijn of klachten die blijven hangen? Dan ga je te snel. Zorg ook dat je genoeg rustdagen hebt tussen je barefoot hardloopsessies, zodat je spieren kunnen rusten.

Tot slot

Dit was een flink artikel, omdat ik iedereen zo goed mogelijk wil helpen te starten met hardlopen op barefoot schoenen. Ik heb zelf in het begin fouten gemaakt en veel spierpijn gehad. Daarnaast heb ik veel schoenen getest. Daardoor kan ik goed advies geven op basis van mijn ervaringen. Laat gerust in een mail weten wat je van dit artikel vind of als je nog vragen hebt.

Disclaimer

Deze website bevat affiliate links. Dit betekent dat ik een kleine commissie kan ontvangen als je via deze links een aankoop doet, zonder extra kosten voor jou. Deze inkomsten helpen bij het financieren en in stand houden van deze blog. Doe ik dat niet? Dan kan ik nooit en te nimmer tijd besteden om dit soort artikelen te schrijven.

De 27 mooiste barefoot sneakers voor dames en heren

De afgelopen jaren zijn er fantastische barefoot sneakers op de markt gekomen. Veel van deze barefoot sneakers voor dames en heren (unisex) lijken op ‘gewone’ sneakers, maar dan met de voordelen van barfefoot schoenen.

Denk aan een bredere teenbox, een dunne, flexibele zool. Ik heb heel wat uit dit rijtje aangeschaft; met plezier! Zelfs vrienden van mij zijn door deze mooie stijlen overgestapt naar barefoot en willen nooit meer terug. Hierbij mijn top 25 barefoot sneakers.

Eerst even dit: barefoot sneakers voor dames én heren

Ik merk dat er veel wordt gezocht naar ‘barefoot sneakers voor dames’ en ‘barefoot sneakers voor heren’. Veel barefoot sneaker merken, maken unisex sneakers. Daarom heb ik besloten om geen apart artikel te maken voor dames of voor heren, maar om het te combineren.

Daarnaast goed om te weten: ben je een vrouw en heb je een wat bredere pasvorm nodig? Dan is het een slim idee om herenmodellen te passen. Die zijn vaak breder geproduceerd.

1. Ohne Project 🏆

Als je zoekt naar de mooiste balans tussen retro uitstraling en barefoot gevoel, komt Ohne Project heel snel bovendrijven. Het merk maakt vegan sneakers in Spanje en Portugal. In de huidige collectie vind je modellen van ongeveer €115 tot €165. Qua fit zit Ohne Project vooral sterk bij een gemiddelde tot brede voorvoet met een lage tot middelhoge wreef.

De teenbox is fors, maar niet extreem. Daardoor blijft de schoen meer op een gewone modieuze sneaker lijken dan op een uitgesproken barefootmodel. Verschillende reviews noemen juist die mix van teenruimte, vrij zekere omsluiting en een tikje extra zoolgevoel als groot pluspunt.

Dit is mijn absolute favoriet als het gaat om barefoot sneakers. Nog niet overtuigd? ;) Check dan deze review over Ohne Project.

2. Barebarics

Barebarics sneaker vs. reguliere sneaker

Barebarics is het merk dat het hardst inzet op de term ‘barefoot sneakers’. Het merk spreekt zelf over een flexibele zero-drop zool en stedelijke sneakers. Actuele modellen zitten vaak rond €149,90. Qua pasvorm is dit vaak extra breed, in elk geval breder dan veel andere merken die zo'n volle sneakerlook proberen neer te zetten.

Daarbij laten reviews zien dat Barebarics meestal wat meer volume op de wreef heeft dan bijvoorbeeld Vivobarefoot en Ohne Project. Dat maakt het merk interessant voor mensen die vaak druk boven op de voet voelen.

Ik vind Barebarics fantastisch, ook omdat ze leren sneakers aanbieden. Ze gaan ook enorm lang mee is mijn ervaring. Niet kapot te krijgen.

3. Groundies

Groundies zijn top en worden zeer gewaardeerd door de barefoot community. Denk bij dit merk minder aan "barefoot-look" en meer aan sneakers die ook buiten de barefootwereld meteen mee kunnen. Groundies heeft een gemiddelde breedte in plaats van echt breed. Gelukkig hebben ze extra brede modellen. Met andere woorden: top voor elke voetbreedte.

Reviews noemen het merk vooral geschikt voor mensen met een gemiddelde voet, een brede voet die niet extreem veel teenruimte vraagt. Qua prijs zit Groundies nu vaak rond €129,90 tot €149,90.

4. Vivobarefoot

Vivobarefoot blijft een ijkpunt als je een cleane sneaker wilt met veel grondcontact. Het merk zet zichzelf neer als breed, dun en flexibel. De Gobi II Sneaker voor heren staat nu op €150 en is een model dat je vrij makkelijk netter kunt dragen. Wat je hier wel moet weten, is dat Vivobarefoot vaak beter werkt voor een voet die iets schuiner afloopt richting de grote teen.

Bij bijvoorbeeld een heel vierkante of bredere voorvoet, kan het sneller krap voelen dan de naam "wide" doet vermoeden. Ook is het volume vaak eerder laag tot middelmatig, zeker als je de insole laat zitten. Als je een hallux valgus hebt zou ik er ook niet aan beginnen. Vivobarefoot is echt top voor mensen met een normale voetvorm. Extra pluspunt is dat ze bizar lang meegaan en niet kapot te krijgen zijn, althans dat is mijn ervaring.

15% korting via hun eigen site met de code BARFUSSHELDEN15

5. Be Lenka

Be Lenka is een van de fijnste merken voor barefoot schoenen enthousiastelingen die veel teenruimte willen, en een dunne zool. In de huidige herenlijn vind je sneakers zoals Rebound vanaf €79,90, Wave rond €99,90 en Echo rond €129,90. Qua pasvorm zit Be Lenka vaak van breed tot licht extra breed. Het volume wisselt per model.

Uit fitreviews blijkt dat bepaalde lijnen juist vrij ruim en hoger op de wreef vallen, terwijl andere modellen net wat slanker zitten. Daardoor kun je binnen één merk meer kanten op dan veel mensen denken.

Zelf vind ik Be Lenka qua uiterlijk iets te ‘dunnetjes’ en vrouwelijk, maar dat neeemt niet weg dat het fantastische schoenen zijn voor een echt barefoot gevoel.

6. Brambas

Brambas verdient een plek als je op uiterlijk let. Het merk zet vol in op urban barefoot sneakers, ethisch gemaakt in Europa. De eerste Calabria-lijn heeft duidelijk een old school sneakergevoel. De actuele prijs ligt rond €149. Wat hier sterk aan is: het merk probeert heel bewust een barefoot sneaker te maken die niet meteen als "gezondheidsschoen" oogt.

Voor liefhebbers die iets retro zoeken, maar wel vegan materialen willen, is dit een heel interessante naam. Over volume en wreef is er nog minder publieke fitdata dan bij oudere merken, dus houd daar rekening mee. Ik vind ze in ieder geval absoluut het proberen waard.

7. Flamingos Life

Flamingos Life ken je misschien al van de gewone sneakers, maar de Zero Drop-lijn maakt het merk ineens veel relevanter voor barefootdragers. De barefoot collectie wordt neergezet als de eerste lijn van het merk die op natuurlijke beweging is gebouwd. De zool is 5,5 millimeter dik, zero drop, extra breed in de teenbox en hyperflexibel.

Qua prijs zie je €149 voor bepaalde suede modellen en €179 voor delen van de bredere collectie. Visueel is dit een van de sterkste opties voor liefhebbers die een modeachtige sneaker zoeken, maar toch echt een dunnere zool en brede teenbox willen.

8. Dada Brand

Dada Brand is ook een ontzettend stijlvolle barefoot sneaker. De Shibuya-modellen zitten nu rond €109 tot €139, terwijl de Oromo-lijn op €149 zit. Het merk zegt dat de Shibuya V2 in Spanje wordt gemaakt en op een ergonomische leest staat die de voet natuurlijk laat uitzetten.

Dada is een van de weinige merken die duidelijk mikt op een cleane fashion-sneaker in barefootvorm. Wel is de publieke fitinfo over breedte en volume beperkter dan bij merken als Be Lenka, Lems en Barebarics.

9. Bohempia

Bohempia is heel sterk als je houdt van een Converse-achtige Vans-achtige sfeer, maar dan puur barefoot. Het merk werkt met hennep en verkoopt barefootmodellen in twee breedtes. Dat is een groot pluspunt. De Regular-variant zit van gemiddeld tot breed. De Wide-variant gaat echt richting extra breed.

Reviewers noemen Bohempia daarnaast vaak hoog in volume, wat betekent dat barefoot schoenen dragers met een hogere wreef hier sneller uitkomen, terwijl lage voeten soms juist een extra insole en tongpad vragen. Een model als Velik heeft een flexibele 5 millimeter zool.

10. Lems Shoes

Lems is een topkeuze qua looks en kwaliteit. Het is alleen iets minder barefoot. De Primal Zen staat nu op €150. De suede versie op €165. Lems noemt zelf de brede teenbox, zero drop en een extra 2 millimeter zool ten opzichte van de eerdere Primal 2. Fitreviews zetten juist de Primal Zen en Primal 3 neer als de ruimere modellen van het merk, van breed tot extra breed. Daardoor is Lems heel interessant voor wie gewone barefoot sneakers vaak te plat vindt, maar nog steeds een ‘gezonde’ schoen wil.

10% korting met de code BAREFOOTWERELDNL

11. Dolfie Paradise

Dolfie Paradse is een schitterende barefoot schoenen merk. Ik kan er hier veel over vertellen, maar Danielle schreef hier een schitterende review over met alles er op en er aan. Dus als je deze schoen interessant vindt, raad ik je aan om de review door te nemen en de schoen eventueel daarna te bestellen via hun website. Dat is vooralsnog het enige officiele verkooppunt.

12. Saguaro

Saguaro is veel sportiever van karakter. Bij modellen als Fast I zie je een 4 millimeter zool, zero drop en een brede voorvoet, met prijzen rond €43,99. Dat is heel goedkoop voor barefoot schoenen. Op uitstraling staat Saguaro niet bovenaan, maar het is wel een betaalbare optie voor barefoot sneaker liefhebbers die vooral veel teenruimte, een dunne zool en een ‘luchtige’ bovenkant zoeken. Door het lichte bovenwerk is er ook minder snel druk op de wreef dan bij stijver leer. Dat laatste is een inschatting op basis van de gebruikte materialen en modelopbouw.

Trouwens… Saguaro heeft ook regenlaarzen. Dat je het weet ;)

13. Skinners

Skinners Moonwalker is interessant, omdat het qua looks weinig weg heeft van barefoot schoenen. De Moonwalker heeft een relatief brede teenbox en een zool van 4,5 millimeter, opgebouwd uit 3 millimeter basis plus 1,5 millimeter profiel.

De prijs ligt nu op €159,50. Skinners past bij mannen en vrouwen die een redelijk minimalistische sneaker willen. Ik moet wel zeggen dat ik de schoenen redelijk smal vindt. Voor mijn brede voeten zijn ze te breed. Ik kies dan liever Barebarics of Ohne Project. Heb je niet zulke brede voeten? Dan beschouw ik Skinners als een onderschat merk.

15% korting met de code DION15

14. Freet

Ik heb een zwak voor Freet. De schoenen zijn niet per se heel modieus, maar ik vind ze echt heel mooi en erg goed ook vooral. Het merk benadrukt zelf zero drop, een roomy foot-shaped teenbox en een volledig flexibele, lichte opbouw.

In de huidige collectie vind je voor dagelijkse modellen bedragen als €95 voor Flex 2, €100 voor Vibe 2 en Citee 2, en €105 voor Milo. Vooral relevant is dat Flex 2 werkt met een 3 millimeter insole en een volledig flexibele SoftFlex-opbouw. Daardoor voelt Freet vaak vrij puur aan onder de voet, terwijl de teenruimte meestal erg breed te noemen is. Er staat hierboven een foto van de Freet Feldom 3, omdat ik die echt top vindt. Misschien niet per se een sneaker, maar wel een schoen die echt voor alles mee kan: hiken, hardlopen, trailrunnen en in het dagelijks leven. De Freet Vibe vind ik een geweldige sneaker / schoen voor in de gym.

10% korting met code: barefootwereld10

15. Hobibear

Hobibear moet je opsplitsen, want dit merk verkoopt niet één soort barefoot sneaker maar meerdere schoenen door elkaar. Aan de ene kant heb je modellen die nadruk leggen op wide toe, zero drop en een blootsvoets gevoel. Aan de andere kant verkoopt Hobibear ook modellen als Sierra en Rivulet die juist een dikkere, dempende zool hebben.

Qua prijs vind je veel herensneakers terug tussen ongeveer €39,99 en €49,99. Dat maakt Hobibear vooral interessant als budgetmerk. De nuance is wel belangrijk. Niet elk model is even minimalistisch, dus let er bij Hobibear op dat je naar de dunne zool-varianten kijkt en niet alles op één hoop gooit. Ook de manier van produceren is naar verluid niet al te best.

16. Koel

Koel is sterk als je een geweldige retro barefoot sneaker zoekt. De ILO-lijn wordt door het merk zelf omschreven als een retro trainer met een jaren 20 golfinvloed. Prijzen liggen nu op €119,95 tot €129,95 voor ILO Suede en ILO Napa. Het merk noemt bij ILO Napa een medium teenbox. De flat sole is 0,5 centimeter dik. In de maattabel voor 41 tot 46 zie je voetbreedtes van ongeveer 10,4 tot 11,1 centimeter.

Dat bevestigt dat Koel breed is, maar niet in de categorie extra breed valt. Voor mannen en vrouwen met een gemiddelde tot brede voet en een voorkeur voor nette, strakke sneakers is Koel een heel bruikbare naam.

17. Shapen

Shapen hoort absoluut in een lijstje van de fraaiste barefoot sneakers, want dit merk wordt goed gewaardeerd in de barefoot community. De sneakers lopen tot maat 47 en laat onder meer FEELIN, FLOWIN en RE:WIND zien. Het merk wordt door zelf neergezet als sporty-elegant met leer. Prijzen liggen rond de €150.

De pasvorm is geschikt voor gemiddelde voeten, met een gemiddelde wreef en een zachte, flexibele zool van 3,5 millimeter plus 2 millimeter profiel.

18. Splay Shoes

Splay pakt de klassieke Amerikaanse sneakerlook en schuift daar een barefoot leest onder. In de huidige collectie vind je onder meer RUNNER V1 voor $89, REV LTS voor $94, Splay 101 voor $109 en Freestyle Leather voor $119. Qua opbouw zitten veel modellen op een 5 tot 5,5 millimeter rubber outsole met een 4 millimeter uitneembare insole.

Belangrijk is de fit. Volgens Anya's Reviews vallen de volwassen modellen gemiddeld tot breed, maar niet extra breed, en eerder medium tot hoog in volume. Dat betekent dat Splay visueel veel mensen zal aanspreken, maar voor echt forse voorvoeten zul je een andere schoen moeten keizen. Daarnaast moeten ze uit Amerika komen, waardoor je er hier in Europa moeilijk aan komt.

19. Wyde

Wyde is één van de beste keuzes als je héél veel ruimte wilt, maar toch een sneaker zoekt die er gaaf uitziet. Op de EU-site staat Arcus op €200 en Nova op €215. Het merk zelf legt de nadruk op wide toe box, zero drop, geen toe spring en een flexibele zool. De Nova-pagina noemt daarnaast een stack height van 10 millimeter plus insole.

Reviewers zetten Wyde neer als echt breed en hoog in volume, met dus meer zool onder de voet dan veel pure barefoot merken. Wyde is daarmee de optie voor mensen met een brede voorvoet, vaak ook een hogere wreef, die niks hebben met een flinterdunne zool. Deze schoen is dus half barefoot ;)

20. Peerko

Peerko is een onbekend maar geweldig merk als je Europese barefoot sneakers zoekt. Het merk zegt zelf dat de zool dun en flexibel is, met zero drop en een teenbox die breed genoeg is voor de natuurlijke voetvorm. Bij modellen als Classic Cloud en Drift zie je een basisdikte van 3,5 millimeter plus 1,5 millimeter profiel, dus in totaal ongeveer 5 millimeter.

De prijs zit nu rond €121,57 tot €122. Wat hier sterk aan is: Peerko zegt zelf dat de upper zo is gesneden dat je hem strakker kunt trekken voor een smallere voet, maar ook losser kunt dragen voor een bredere voet. Daardoor past het merk vaak bij meer voettypes dan je op het eerste gezicht denkt. Zelf nog niet getest, maar het belooft veel goeds. Ze hebben ook veel verschillende kleuren schoenen.

21. Mukishoes

Mukishoes is interessant als je houdt van sobere, ‘rustige’ sneakers met veel grondgevoel. Het merk produceert in Portugal. Jasper Low heeft een zool van 3,5 millimeter en kost nu €99. Lyra Cygnus staat op €130 en Igneous II op €170. Qua pasvorm is Mukishoes volgens Anya's Reviews meestal medium breed en vrij geschikt voor Greek feet.

Brede en hoge voeten moeten soms een maat omhoog. Mukishoes is daarmee niet de breedste optie, maar wel een mooie keuze voor als je de wat slankere sneaker mooi vindt.

22. Whitin

Whitin is de budgetnaam in dit lijstje. De toebox is relatief breed, zero drop, dunne flexibele zolen en uitneembare insoles. Tegelijk zijn niet al hun modellen echt barefoot. Dat is een belangrijk detail.

Op Amazon zie je trail runners rond €37,99 en de bekende cross-trainers meestal in de prijsklasse tot ongeveer €40 à $45. Whitin is een instapoptie voor als je wil proeven aan brede sneakers met platte zool, zonder direct €120 meer uit te geven.

23. Merrell

Modellen van Merrell, zoals de Vapor Glove en Trail Glove geven je geweldig veel grondgevoel en flexibiliteit, maar ogen tegelijk wat sportiever dan merken als Ohne Project of Barebarics. Merrell is daardoor vooral interessant als je een barefoot sneaker zoekt voor wandelen, trails of actief gebruik gedurende de dag. Het is een mooie mix van barefoot gevoel, grip en een wat meer outdoorgerichte uitstraling.

24. Tolos

Tolos is vooral interessant als je al gewend bent aan barefoot schoenen en iets zoekt dat minder “extreem” aanvoelt, maar nog steeds trouw blijft aan de barefoot basis. De schoen heeft een brede pasvorm en zero drop, maar valt op door iets meer volume en een iets dikkere zool dan veel ultraminimalistische modellen.

Tegelijk blijft het grondgevoel aanwezig, zeker in de barefoot variant rond de 7 mm stack height, waardoor hij goed werkt als allround sneaker voor lopen, lichte training en casual outfits. Wat deze schoen onderscheidt, is vooral de combinatie van een meer “normale” sneaker look met barefoot eigenschappen. Het is alleen een merk uit de USA, dus lastig te verkrijgen en retourneren hier.

25. Bahé

Bahé barefoot schoenen zitten een beetje tussen klassiek barefoot en meer dempende schoenen in. Ze hebben wel een brede teenbox en zero drop, maar de zool is duidelijk dikker dan bij echt minimalistische modellen. Daardoor voelen ze minder “rauw” aan, vooral op harde ondergronden of bij langere afstanden.

Wat Bahé echt anders maakt, is de focus op zogenaamde grounding. In de zool zitten geleidende materialen die contact met de ondergrond proberen door te geven, zodat je als het ware nog verbonden blijft met de grond terwijl je schoenen draagt.

In de praktijk zijn Bahé vooral interessant als je barefoot wilt lopen, en daarnaast ook grounding of earthing schoenen zoekt.

Geniet van 15% korting via deze link

26. Fleeters

Fleeters barefoot sneakers zitten duidelijk in de hoek van “stijl eerst, barefoot daarna”. Het merk komt uit Frankrijk en richt zich op sneakers die er bijna niet uitzien als barefoot schoenen, maar wel de basis behouden zoals flexibiliteit, zero drop en ruimte voor je tenen.

Wat je vooral merkt bij Fleeters, is dat ze minder extreem minimalistisch aanvoelen dan bijvoorbeeld Vivo of Vibram. Ze ogen dikker en robuuster, maar dat is grotendeels visueel. De zool blijft relatief dun en flexibel, waardoor je nog steeds dat barefoot gevoel houdt, maar met iets meer “buffer” en een meer casual sneaker vibe.

Daarmee zijn ze vooral interessant als je barefoot draagt, maar ook waarde hecht aan hoe een schoen eruitziet.

27. Zapatos Feroz

Het merk komt uit Spanje en focust sterk op het respecteren van de natuurlijke voetvorm, met een rechte leest, brede teenbox en extreem dunne, flexibele zolen, vaak rond de 3 tot 8 mm. Je krijgt veel grondgevoel, waardoor het ‘echte’ barefoot schoenen zijn.

Ook niet onbelangrijk: soepel, op een eerlijke manier geproduceerd in Europa en veel verschillende modellen

Wat raad ik je aan?

Ik ben groot fan van Barebarics en Ohne Project. Voor mij zijn dit twee fantastische merken die dichtbij barefoot blijven, en er toch echt tof uitzien. Ja, de brede teenbox is wennen als beginner. Alleen dat weegt niet op tegen de voordelen.

Er zijn de afgelopen jaren veel merken barefoot sneakers voor dames en heren bijgekomen. Ik raad je aan om het simpel te houden. Heb je brede voeten? Kies dan Barebarics of Ohne Project. Heb je gemiddelde voeten? Ga dan voor Groundies, Vivobarefoot of Xero Shoes. Dan kun je echt niet de fout ingaan.

Zit je al wat langer in de barefootwereld? Dan kun je gerust eens kijken naar andere, nieuwere merken!

Ik op een bankje in La Palma met Barebarics sneakers

Direct barefoot sneakers in de sale kopen?

Ben je op zoek naar een barefoot sneakers in de sale? Bekijk tientallen sneakers in de korting op de website van barefoot and more. Kijk snel of je maat er tussenzit en geniet van gratis verzending, snelle servive en geen gedoe met buitenlands transport.

Disclaimer

Deze websit en dit artikel bevat affiliate links. Dit betekent dat ik een kleine commissie kan ontvangen als je via deze links een aankoop doet, zonder extra kosten voor jou. Deze inkomsten helpen bij het financieren en in stand houden van deze blog.

Barefoot schoenen voor (zeer) brede voeten

“Barefoot schoenen vallen over het algemeen breder”

Deze uitspraak heb je misschien wel vaker gehoord, maar het klopt eigenlijk niet helemaal. Het kan je de verkeerde indruk geven dat barefoot schoenen niet gemaakt zouden zijn voor mensen met smalle voeten of dat je met brede voeten altijd genoeg ruimte hebt in een barefoot schoen.

Barefoot schoenen zijn niet persé breder, maar ze volgen de vorm van de voet. Hierdoor zijn ze bij de tenen weliswaar breder dan niet-barefoot schoenen, maar dat komt omdat de meeste schoenen sowieso te weinig ruimte bieden aan de tenen. Er is echter veel variëteit aan pasvorm tussen de verschillende barefoot merken: er zijn merken die smal vallen of juist zeer breed.

Sommige fabrikanten presenteren hun schoenen als “wide”, maar wanneer je brede tot zeer brede voeten hebt, zul je toch vaak merken dat veel “wide” barefoot schoenen niet goed passen. Vooral als je langer barefoot schoenen draagt en je voeten gaan veranderen. Toen ik net overstapte van niet-barefoot naar barefoot schoenen was ik nog gewend aan krap schoeisel en droeg ik nog comfortabel merken zoals Leguano of Groundies. Nu ik al langer de bredere merken draag uit dit artikel, besef ik dat mijn eerste barefoot schoenen eigenlijk niet breed genoeg waren.

In deze blog heb ik een lijst gemaakt van barefoot merken die breed tot zeer breed vallen.

Ben je op zoek naar (zeer) brede kindermerken? Lees dan verder in: zeer brede barefoot schoenen voor kinderen

Legenda:
€ > 100 euro
€€ = 100 - 150 euro
€€€ > 150 euro

Zeer brede barefoot schoenenmerken

Ohne Project (mijn favoriet)

• Spaans merk

• Maat 36-47

• gerecycled materialen

• Prijs: €€€

• Mooie barefoot sneakers

• Deel van de collectie te koop via Barefoot & More

Barebarics

• Geproduceerd in Slowakije, Tjechië en Portugal

• Maat 36-47

• Leer en vegan

• Prijs: €€€

• Minder geschikt voor een hoge wreef

• o.a. te koop via Barefoot & More en Iedereen Loopt

Realfoot

• Geproduceerd in Tjechië

• Maat 36-47

• Leer en vegan

• Prijs: €€ / €€€

• De Trekker is minder geschikt voor een hoge wreef

• Deel van de collectie te koop via Barefoot & More

Lees hier mijn review van de Realfoot Trekker‍ ‍

Wyde footwear

• Geproduceerd in Zweden

• Maat 36-47

• Leer en vegan

• Prijs: €€€

• Via hun eigen website te koop

Bohempia Wide

• Geproduceerd in Roemenië

• Maat 36-47

• Valt ruim. Wanneer je tussen twee maten valt, is de kleine maat meestal meer geschikt.

• Vegan (hennep)

• Prijs: €€

• Let op: kies je maat + W voor het brede model. Bijv. 38W.

• Via hun eigen website te koop

Lees hier mijn review van de Bohempia Kolda

Ahinsa Xtra wide

• Geproduceerd in Tjechië en Kroatië

• Maat 35-48

• Vegan

• Prijs: €€€

• Let op: niet alle schoenen zijn Xtra wide. De extra brede modellen hebben Xtra wide in de productnaam.

• Via hun eigen website te koop

Breed

4Bare

• Geproduceerd in Polen

• Maat 37-42

• Leer en vegan (hennep)

• Prijs: €

• o.a. te koop via Freizehn

Lees hier mijn review van de 4Bare Joy

Aylla‍ ‍

• Geproduceerd in Tjechië

• Maat 37-47

• Leer en vegan

• Prijs: €€ / €€€

• o.a. te koop via Barefoot & More en Iedereen Loopt

  
  

Belenka

• Geproduceerd in Slowakije, Tjechië en Portugal

• Maat 36-47

• Leer en vegan

• Prijs: €€

• Minder geschikt voor een hoge wreef

• o.a. te koop via Barefoot & More en Iedereen Loopt

Freet (10% korting met code BAREFOOTWERELD10)

Freet is een merk voor brede voeten, maar er zitten wel verschillen in breedte, zoals de Mudee L smaller valt. Kijk dus goed in de maattabel.

• Geproduceerd in China

• Maat 37-48 (valt klein uit)

• Niet alle modellen zijn even breed (bekijk de maattabel)

• Leer en vegan

• Prijs: €/€€/€€€

• o.a. te koop via Barefoot & More en hun eigen website

Lees hierbij mijn review van de Freet Flex of van de Freet Feldom 3.

Groundies barefoot+

• geproduceerd in Portugal

• Maat 36-47

• Leer en vegan

• Prijs: €€

• Groundies heeft 2 brede maten: Wide en Barefoot+. Alleen barefoot+ is extra breed.

• Te koop bij Barefoot & More

Lems (10% korting met code BAREFOOTWERELDNL)

• Geproduceerd in China

• Leer en vegan

• Barefoot friendly, met iets dikkere zool

• Maat 37-47

• Prijs: €€€

• Te koop via Iedereen Loopt of via de Lems webshop

Proalp

• Geproduceerd in Slovenië

• Maat 36-47

• 3 breedte maten verkrijgbaar: optie 2 valt ruimer en optie 3 smaller bij de hak.

• Leer en vegan

• Minder geschikt voor hoge wreef

• Prijs: €€ / €€€

• Custom-made opties mogelijk (bijv. bij lage of hoge wreef)

Check hier de review van de Proalp Ballerina

Shapen

• Gemaakt in Portugal

• Maat 35-47

• Leer en vegan

• Prijs: €€ / €€€

Lees hierbij mijn review van de Shapen Cosy

Disclaimer

Dit overzicht is zo zorgvuldig mogelijk samengesteld. Merken kunnen hun pasvorm en breedte altijd veranderen. Mochten er onjuistheden in zitten, neem dan contact op. Deze website bevat ook affiliate links. Dit betekent dat ik een kleine commissie kan ontvangen als je via deze links een aankoop doet, zonder extra kosten voor jou. Deze inkomsten helpen bij het financieren en in stand houden van deze blog. Zonder dat kan ik deze website niet onderhouden.

Vegan barefoot schoenen van natuurlijke materialen

Er zijn steeds meer vegan barefoot schoenen verkrijgbaar voor als je geen schoenen van dierlijke materialen wil dragen.

Deze vegan alternatieven zijn meestal gemaakt van plastic (ook wel vegan leer of pleather genoemd).

Soms gaat het om een combinatie van plastic en natuurlijke materialen, wat ervoor kan zorgen dat een schoen minder goed gerecycled kan worden (1).

Maar wat als je liever ook geen schoenen van plastic wil. Zijn er dan alternatieven?

Ik besloot op zoek te gaan naar vegan en plastic-vrije barefoot schoenen.

Tijdens mijn zoektocht kwam ik er achter dat deze zoektocht lastiger was dan gedacht.

Er zijn schoenen waarvan ik dacht dat ze 100% van natuurlijke materialen waren gemaakt, maar dat toch niet bleken te zijn. Ook werden schoenen geadverteerd als plastic-vrij, maar bleken er toch nog steeds vormen van plastic in te zitten.

Dat heeft mij al snel doen besluiten dat het op dit moment erg lastig is om een lijst aan te leveren met 100% natuurlijke vegan schoenen, tenzij ik bij alle merken zou kunnen meekijken in hun productieproces. Het zou ook niet eerlijk zijn als de merken die niet transparant zijn, hoger zouden scoren dan merken die dat wel doen.

Daarom heb ik een lijst gemaakt van merken die een duurzame missie hebben en zo veel mogelijk gebruik maken van natuurlijke materialen (en waar dit niet mogelijk is op zoek gaan naar de meeste duurzame alternatieven).

Ik geef jou de informatie, dan kun jij zelf kiezen welk merk jou het meest aanspreekt.

Bohempia

Bohempia is een merk uit Tjechië en de schoenen worden geproduceerd in Roemenië. Ze produceren moderne sneakers en hebben hier een barefoot variant van gemaakt.

Het bovenmateriaal van de sneakers bestaat uit 100% hennep canvas. Het binnenmateriaal bestaat uit katoen. De zool is gemaakt van natuurlijk rubber en de binnenzool van hennep. Het hennep kan zorgen voor oneffenheden in het bovenmateriaal. Houdt hier dus rekening mee dat er kleine imperfecties kunnen zijn.

Niet alle schoenen zijn volledig gemaakt van natuurlijke materialen. De sneakers Felix en de chelsea boot Rola bevatten Ultrasuede (gerecycled polyester garen).

Maat: 36 -47
Geproduceerd in: Roemenië
Te koop: via hun eigen website
Breedte: breed (regular) en extra breed (wide)

Dolfie Paradise

Dolfie Paradise is een Spaans merk dat wordt gerund door een koppel dat veel passie heeft voor het maken van duurzame schoenen.

Ze maken al schoenen sinds 2007 en ze zijn de afgelopen jaren overgestapt naar barefoot schoenen.

Ze hebben een aantal modellen die vegan zijn en gemaakt van natuurlijke materialen, waaronder de Dylan NS6. Deze schoen is gemaakt van biologisch katoen.

Let op: niet alle schoenen zijn vegan in hun collectie. Bij Dolfie Paradise vindt je ook leren schoenen.

Maat 37 - 44
Geproduceerd in: Portugal
Te koop: via hun eigen website.
Breedte: gemiddeld tot breed.

Fleeters

Fleeters is een nieuw vegan barefoot merk uit Frankrijk. Ze maken schoenen van gerecyclede materialen en gebruiken o.a. maïs leer voor hun schoenen en gerecycled rubber/hennep voor de zool. Daarnaast wordt er ook gebruik gemaakt van gerecyclede PET flessen en PolyUrethaan (PU). Dat zijn geen natuurlijke materialen, maar ze gaan wel op zoek naar de meest duurzame alternatieven voor hun schoenenproductie.

Op hun website geven ze precies weer wat de impact is van de productie van hun schoenen qua waterverbruik, CO2 uitstoot, etc. Wat ik erg positief vind is dat ze alle materialen op hun website zetten, dus je ziet exact van welke materialen de schoenen zijn gemaakt, van veters tot aan de binnenzool. Daarnaast leveren ze op basis van de vraag en zul je dus moeten wachten op je nieuw paar schoenen, wat wel beter is qua verspilling van middelen.

LANG.S (Tikki shoes)

LANG.S is de nieuwe naam van Tikkie Shoes. Dit is een Roemeens merk. Ze produceerden eerst hun barefoot schoenen in Roemenië en sinds kort is hun productie verhuisd naar Portugal.

Ze hebben een vegan sneaker (BLISS) die gemaakt is van katoen, bamboe met een rubberen zool. Ze zitten op dit moment in de overgang naar een nieuw merk met ook nieuwe modellen. Er kan dus de komende tijd nog veel veranderen. Dus kijk goed bij de beschrijving van de materialen.

Ze hebben ook vegan kinderschoenen gemaakt van canvas of kurk, maar hierin wordt wel gebruik gemaakt van een synthetische binnenvoering en inlegzool.

Maat: 36 - 44
Geproduceerd in: Roemenië/Portugal
Te koop: via hun eigen website.
Pasvorm: gemiddeld tot gemiddeld breed

Mukishoes

Mukishoes is een Portugees merk dat barefoot schoenen maakt. Duurzaamheid speelt een belangrijke rol in hun bedrijfsmodel. Er wordt gebruik gemaakt van lokale materialen en ze gebruiken ook natuurlijke verf. Houdt hierbij wel rekening ermee dat kleuren sneller kunnen verdwijnen, maar daar krijg je wel een niet giftig product voor in de plaats.

Sinds kort heeft Mukishoes schoenen die zijn gemaakt van het materiaal Afarroba: een combinatie van bonen en latex (rubber). Dit is een 100% natuurlijk alternatief voor leer. Ze maken daarnaast ook zomer sneakers van materialen zoals katoen of hennep. De zool is gemaakt van natuurlijk rubber.

Let op: niet alle schoenen zijn vegan in hun collectie. Bij Mukishoes vindt je ook leren schoenen.

Maat: 24 - 48
Geproduceerd in: Portugal
Te koop: via hun eigen website.
Breedte: smal / gemiddeld

Sambas de Bambas

Sambas de Bambas is een vrolijk Spaans merk waar je alleen schoenen zult vinden die gemaakt zijn van niet-dierlijke materialen.

De meeste schoenen hebben een zool van natuurlijk rubber. Voor het bovenmateriaal van de schoen maken ze gebruik van natuurlijke materialen zoals, kurk, hennep en katoen. De inlegzool wordt o.a. gemaakt van kokosnoot vezel. Je kunt hier natuurlijke schoenen vinden die niet zijn gemaakt van dierlijke materialen.

Ze maken bij sommige modellen gebruik van Pinatex (ananasleer). Dit leer is voor een groot deel gemaakt van natuurlijke materialen. Pinatex heeft bepaalde voordelen zoals minder waterverbruik en minder chemicalien, maar er wordt een coating gebruikt op basis van petroleum. Daarom is Pinatex niet biologisch afbreekbaar. Het is op dit moment waarschijnlijk wel een van de meest duurzame alternatieven voor leer.

Maat: 25 - 45
Geproduceerd in: Spanje
Te koop: via hun eigen website. Bij Bare Corner vindt je een aantal modellen.
Breedte: gemiddeld / breed (niet zeer breed)

Télito

Télito is een Frans merk. De veelal gerecyclede materialen komen uit Spanje en de schoenen worden geproduceerd in Portugal. Alle schoenen van dit merk zijn vegan (en bevatten geen dierlijke materialen).

Ze hebben een aantal modellen die volledig van natuurlijke materialen gemaakt zijn (katoen + rubber). Het gaat dan om het model Esti Blanc & Esti Sauge.

Daarnaast worden hun schoenen grotendeels gemaakt van gerecyclede materialen en vragen zij hun klanten om de versleten schoenen terug te sturen, zodat deze weer opnieuw verwerkt kunnen worden.

Recycle model van Télito (bron: Télito)
Katoen, rubber, koffiedik en kurk worden verzameld, gerecycled en gebruikt voor de schoenen van Télito

Maat: 35 - 47
Geproduceerd in: Portugal
Te koop: via hun eigen website.
Breedte: smal

Wildling

Wildling is een Duits bedrijf. Duurzaamheid staat centraal in hun productieproces en ze maken gebruik van natuurlijke materialen, zoals katoen, hennep en papier. In al hun schoenen wordt ook plastic verwerkt, zoals synthetisch rubber in de zolen en (veelal gerecycled) polyester in de binnenvoering.

Zoals ik aan het begin al heb aangegeven wil dat niet zeggen dat hun schoenen daarmee minder duurzaam zijn. Wildling besteedt veel aandacht aan duurzaamheid en ze maken veelal gebruik van gerecyclede materialen. Duurzaamheid omvat meerdere aspecten en niet alleen of een materiaal biologisch afbreekbaar is.

Geniet van 15% korting via deze link

Mirium

Tot slot wil ik dit artikel eindigen met Mirium.

Dit is geen barefoot schoenenmerk, maar een nieuw en veelbelovend alternatief voor plastic. Mirium is een 100% plasticvrij alternatief voor dierlijk leer en wordt o.a. gemaakt van natuurlijk rubber en plantaardige olieën.

Er zijn op dit moment nog geen barefoot schoenen die gemaakt zijn van dit materiaal, maar hopelijk kunnen we de komende jaren hier meer van verwachten.

Bron:

1. Loo et al. (2023) Tackling critical challenges in textile circularity: A review on strategies for recycling cellulose and polyester from blended fabrics. Journal of Environmental Chemical Engineering. Volume 11, Issue 5.
   

Zie je onjuistheden in dit artikel? Of ken jij een merk dat in deze lijst hoort? Stuur mij dan een berichtje via info@barefootlopen.nl of neem hier contact op.

Sportieve barefoot sandalen voor wandelen en hardlopen

Ben je op zoek naar een sportieve barefoot sandaal? Wil je een sandaal waarmee je kunt wandelen of hardlopen?

In dit artikel zet ik een aantal merken voor je op een rijtje.

Panta sandals

Maat 32-47
Kindermaat: Ja
Materiaal: rubber & leer of synthetisch
Breedte: gemiddeld
Prijs: $$

Laten we beginnen met een Nederlands bedrijf. De sandalen van Panta worden in Nederland geproduceerd. Ze hebben een kleine collectie barefoot sandalen voor volwassenen met zowel een leren of synthetisch voetbed (dat meer geschikt is voor natte omstandigheden).

Tevens hebben ze 1 kindermodel. Wat ook handig is: je kunt losse zolen kopen zodat je bij een grotere maat alleen de zool hoeft te vervangen.

Daarnaast kun je voor een extra bijdrage (25 euro) een sandaal op maat laten maken, bijvoorbeeld bij een brede voet of lange 2e grote teen.

Ze zijn verkrijgbaar via Pantasandals.com en te koop bij De Voet-Specialist in Driebergen.

Shamma

Maat 36,5-49
Kindermaat: Ja
Materiaal: rubber & leer of synthetisch
Breedte: gemiddeld
Prijs: $$$

Shamma is mijn persoonlijke favoriet. Mijn eerste paar (Shamma warrior) kocht ik bij de eerste winkel van Barefoot & More. Deze sandalen heb ik vijf jaar later nog steeds. Ook heb ik sinds kort de Shamma met vibram zolen met profiel.

Wat ik erg prettig vind is dat je ze heel goed zelf kunt afstellen. Je kunt ze op 3 verschillende plekken aanpassen. Het is aan het begin even puzzelen om ze goed op maat te krijgen. Als ze eenmaal goed zitten kun je ze daarna ook eenvoudig aantrekken. Wanneer het bandje pijn doet tussen je tenen zijn ze waarschijnlijk niet goed afgesteld. Het is belangrijk dat de bandjes de sandaal op hun plek houden en niet alle druk tussen je tenen komt. Wil je gaan hardlopen? Je kunt dan power strips gebruiken die ervoor zorgen dat ze goed aan de voet blijven.

Ze hebben verschillende diktes qua zolen. De Warrior heeft een dunne zool (5 mm zool en 2 mm profiel), terwijl de Alphas (voorheen Elite Mountain Goat) en Elite Ibex een dikkere zool hebben (12-13 mm).

Shamma is een bedrijf uit de VS en ze worden daar ook geproduceerd. Houdt er rekening mee dat je douane kosten moet betalen als je ze online besteld. Ze zijn in Nederland o.a.. te koop bij Barefoot & More en Iedereen Loopt.

Luna sandals

Maat 36-45
Kindermaat: Ja
Materiaal: rubber & leer of synthetisch
Breedte: gemiddeld tot breed
Prijs: $$$

Luna sandals is ook een Amerikaans bedrijf en deze sandalen zijn oorspronkelijk gemaakt om te gebruiken voor het hardlopen op sandalen. De Origen en Mono hebben een vibram zool die over het algemeen wat dikker is (9-15 mm). Ze worden ook gemaakt in de VS. De sandalen zijn goed aan je voet vast te maken.

Daarnaast hebben ze ook leren sandalen met een dunnere zool en die je zelf aan je voet kunt vastknopen.

Deze sandalen zijn verkrijgbaar in halve maten. Een deel van de collectie is o.a. te koop bij Barefoot & More.

Bosky

Maat 22 - 48
Kindermaat: Ja
Materiaal: rubber & leer of synthetisch
Breedte: breed
Prijs: $$

Bosky is een bedrijf uit Tjechië dat zich volledig heeft gespecialiseerd in de productie van barefoot sandalen. De sandalen worden ook in Tjechië geproduceerd en vallen wat breder dan andere sandalen.

Ze hebben sandalen voor verschillende doeleinden: de Enduro is bedoeld voor grover terrein en de “bare”" voor een zo minimaal mogelijk gevoel.

Xero shoes

Maat 35,5 - 47
Kindermaat: Nee
Materiaal: rubber & synthetisch
Pasvorm: smal tot normaal
Prijs: $/$$

De meest betaalbare sandalen kun je vinden bij het merk Xero Shoes. Deze sandalen worden geproduceerd in China. Ze hebben verschillende sandalen in hun collectie, waaronder sandalen die het bandje tussen de tenen hebben en sandalen met een bandje over de tenen heen. Ook zijn ze verkrijgbaar in verschillende zooldiktes.

Bij het model Z-trek heb ik soms het idee dat de tenen naar binnen worden geduwd door de plaats waarop het bandje zit, dus daar zou ik op letten bij het passen.

Heb je een smalle voet, kies dan het damesmodel. Bij een brede voeten kun je het herenmodel kiezen. Houdt hierbij wel rekening dat je de maat moet omrekenen. Een damesmaat 39,5 komt overeen met een 40,5 herenmaat.

Xero koop je via de Europese website van Xero of via de Trek, Barefoot & More en Iedereen Loopt.

"Deze website bevat affiliate links. Dit betekent dat ik een kleine commissie kan ontvangen als je via deze links een aankoop doet, zonder extra kosten voor jou. Deze inkomsten helpen bij het financieren en in stand houden van deze blog.

Zeer brede barefoot schoenen merken voor kinderen

Heeft jouw kindje zeer brede voetjes?

Merk je dat het kopen van barefoot schoenen soms erg lastig is? Ook al zouden de schoenen breed vallen volgens de fabrikant.

Wanneer je kind zeer brede voetjes heeft, dan zijn er slechts een aantal merken die waarschijnlijk gaan passen.

Hierbij volgen de allerbreedste barefoot schoenen merken voor kinderen:

Bar3foot

Dit is een van de allerbreedste merken die verkrijgbaar is. Het merk Bar3foot komt uit Polen en zijn verkrijgbaar in maat 24-32.

Ze hebben schoenen in een aantal kleurtjes en modellen en zijn geschikt voor een hoge wreef. De neus van de schoen is ook breed, waardoor er genoeg ruimte is voor de kleine tenen.

Het voordeel is dat het een relatief betaalbaar merk is. Het nadeel is dat ze (nog) niet in Nederland verkrijgbaar zijn. Wel kun je ze kopen via een betrouwbare online webshop, zoals Barefoot Hedvika uit Slowakije. Hier kun je ook precies de afmetingen zien en dus bepalen of ze kunnen passen.

Lees hier mijn review van de Bar3foot Elf Denver.

Magical Shoes

Magical Shoes is een Pools merk. Voor de kleinsten heeft Magical Shoes zeer brede schoentjes en sandalen gemaakt van leer. Ze zijn verkrijgbaar in maat 20 - 29 en ook geschikt voor een hoge wreef. Ze hebben op dit moment nog geen aanbod in maat 30-34.

Deze schoenen zijn te koop via hun eigen website.

Beda

Beda is iets minder breed dan Bare3foot en Magical Shoes, maar nog steeds een geschikte schoen voor een zeer brede voet. Deze schoenen worden geproduceerd in Tjechië. Ze verkopen vrolijke sneakers en sandalen.

Hiervoor geldt hetzelfde zoals bij Bar3foot en Magical shoes. Ze zijn helaas nog niet in Nederland te verkrijgen, maar ze zijn wel betaalbaar. De schoenen zijn te verkrijgen vanaf maat 20 tot volwassen maten.

Deze schoenen zijn o.a. te koop o.a. via Barefoot Hedvika en Freizehn (zie online webshops).

Farebare

Voor brede kindervoetjes moet je in Oost-Europa zijn. Ook het merk Farebare komt uit Tjechië en is vergelijkbaar met Beda. Ze hebben twee types: A en B. Type A valt het meest breed. Elke schoen heeft twee inlegzooltjes. Deze extra zool is bedoeld om de beschikbare ruimte voor de wreef aan te passen. Bij een hoge wreef haal je het zooltje eruit en bij een lage wreef laat je het extra zooltje zitten.

Let op: Fare verkoopt ook niet-barefoot schoenen. Het barefoot merk heet: FareBare

Deze schoenen zijn te koop via hun eigen website.

Belenka

Belenka is een barefoot schoenenmerk uit Slowakije. Ze hebben het ruimste aanbod van deze 5 merken: maat 25 t/m maat 38. Wel vallen deze schoenen niet zo breed zoals de bovenste twee merken. De zool is iets stugger dan andere barefoot kinderschoenen.

De schoenen van Belenka zijn wat minder geschikt voor voetjes met een hoge wreef en veel volume. In Nederland koop je dit merk bij Barefoot & More en je koopt ze ook via hun eigen website.

5 zakelijke barefoot schoenen merken

Heb je zakelijke schoenen nodig voor je werk en wil je graag barefoot schoenen blijven dragen?

Geen zorgen. Ook daar bestaan barefoot schoenen voor.

De tijd is voorbij dat barefoot schoenen alleen geschikt waren voor sport & outdoor activiteiten. Er zijn zelfs barefoot schoenen met een optisch hakje, terwijl de zool volledig plat is.

In deze blog deel ik 5 barefoot merken die een aanbod hebben aan zakelijke schoenen. Alle merken hebben dames - en herenmodellen.

1) Zaqq

Zaqq is een Duits merk en de schoenen worden ook in Duitsland geproduceerd. Ze hebben een hele ruime collectie aan zakelijke barefoot schoenen in dames - en herenmodellen.

Wat ook leuk is dat ze bijvoorbeeld een visuele hak hebben gemaakt, maar die in werkelijkheid geen hak is. Daarnaast zijn hun leren schoenen ook mooi afgewerkt met allerlei details.

De pasvorm van Zaqq is smal qua breedte. De schoenen zijn alleen te koop via hun website.

www.zaqq.com

---

2) Groundies

Groundies is ook een Duits merk en de leren schoenen worden in Portugal geproduceerd. Ze hebben een kleine collectie aan zakelijke barefoot schoenen, waaronder ballerina’s en lage schoenen. Hiervan zijn er een aantal voor een smalle tot normale voet (barefoot) en tevens zijn er ook een aantal modellen voor een extra brede pasvorm (barefoot+). Alle zakelijke modellen hebben de dunste en meest flexibele GO1 zool (6,3 mm).

Op de website vindt je bij elk model een size table zodat je de juiste maat kunt bepalen.

Ze zijn te koop via hun eigen website. Een aantal winkels verkopen ook Groundies, waaronder Barefoot & More in Arnhem, Barefoot shop Cologne in Keulen en Go Barefuss in Mönchengladbach.

www.groundies.com

---

3) Leguano

Leguano heeft een luxe schoen voor de zakelijke markt: de Marilyn. Deze handgemaakte lerenschoen van Italiaans leer is handgemaakt in Duitsland.

De zool is de klassieke barefoot noppenzool die voor elke schoen van Leguano wordt gebruikt en deze is zeer comfortabel en flexibel.

De pasvorm is smal tot normaal qua breedte. De schoenen vallen smal uit, dus controleer de maattabel.

www.leguanoschoenen.nl

---

4) Angles

Angles is een merk uit Tjechië. De schoenen worden tevens ook in Tjechië geproduceerd. Het zijn kwalitatief hoogwaardige leren schoenen. Ze hebben een aantal lage modellen, waaronder een lage schoen en leren sneakers in een dames - en herenvariant.

De pasvorm is normaal tot breed.

www.anglesfashion.com

---

5) Carets

Het is een punt van discussie of de Carets wel geschaard kunnen worden onder de noemer van een barefoot schoen. Ze zijn in ieder geval een barefoot-friendly alternatief voor mensen die echt een puntschoen willen dragen.

De Carets hebben een optisch verhoogde zool. Het hakje is dus niet echt. Daarnaast hebben ze een puntvorm, maar deze is ook vooral optisch. Binnen in de schoen is er meer ruimte voor de tenen dan een conventionele zakelijke schoen.

Ik vind het mooi dat er alternatieven zijn. Tegelijkertijd is mijn bezwaar dat we hiermee normaliseren dat alleen puntschoenen modieus zijn. Daarnaast is een barefoot schoen gemaakt om een voet zo natuurlijke mogelijk te laten bewegen. Veel ongebruikte extra ruimte in de punt van een schoen - puur en alleen voor cosmetische redenen - valt daar niet onder.

https://carets.com