Review: Supersonic NFS van Dolfie Paradise
In dit artikel een review over de barefoot (friendly) sneaker Supersonic NFS 3 van het Spaanse barefoot schoenenmerk Dolfie Paradise.
In dit artikel een review over de Supersonic NFS 3 van het Spaanse barefoot schoenenmerk Dolfie Paradise.
Toen ik de schoenen van Dolfie Paradise tegenkwam via Instagram werd ik gelijk enthousiast. Hun designs zijn zó goed! Met dit merk ga je een nieuwe groep mensen enthousiast krijgen over barefoot schoenen.
Deze goede eerste indruk werd alleen maar beter na een gesprek met een van de eigenaren. Ze vertelde dat ze voorheen een regulier schoenenmerk waren. Een aantal jaar geleden hebben ze het roer volledig omgegooid. Ze zijn helemaal opnieuw gestart. Dit keer met barefoot schoenen voor volwassen en kinderen.
Duurzame productie is voor Dolfie Paradise een belangrijke missie. Alle materialen worden ingekocht in de EU en ze hebben een certificering voor het gebruik van betrouwbaar en niet-giftig leer (Leather Working Group). Ze hebben geen vegan schoenen, omdat ze dan een compromis moeten maken wat betreft levensduur en de mogelijkheid tot reparatie.
Deze review heb ik samen gedaan met Wendy, waardoor je twee perspectieven krijgt op deze schoen.
Dolfie Paradise - Supersonic barefoot sneakers
Sneakers gemaakt van Italiaans kwalteit leer (LWG gecertificeerd).
Verkrijgbaar in verschillende kleuren.
9 mm zool met 2 verschillende inlegzolen (3mm en 8 mm).
Prijsklasse: €€€
Geproduceerd in: Portugal.
Breedte: gemiddeld tot breed.
Sluit goed aan bij de enkels. Geschikt voor zowel lage als hoge wreef.
De zool is steviger en dikker dan gemiddeld.
Modern uiterlijk (je ziet niet dat het een barefoot schoen is).
Over Dolfie Paradise
Dolfie Paradise is een Spaans merk dat geproduceerd wordt in Portugal met materialen uit Italie. Ze maken ontzettend leuke barefoot schoenen. Je ziet ook dat er aandacht wordt besteed aan de details: leuke teksten in de schoen en op de verpakking. Ze verkopen een aantal echte barefoot modellen (Dylan en MC5) en een aantal modellen met een iets dikkere en stevigere zool, zoals de Supersonic NFS.
Hoe is de pasvorm van de Supersonic?
De supersonic NFS is volgens de makers “de meest comfortabele schoen in hun collectie.”
Ze zitten inderdaad erg comfortabel en lekker ruim. Ze zitten stevig bij mijn enkels, maar mijn voorvoet heeft alle ruimte. Wel heb ik 1 maat groter gekozen zodat ik genoeg ruimte zou hebben in de breedte. Ik heb zelf een hoge wreef en dat is geen probleem. De veters zijn ook lang genoeg (zelfs misschien nog iets té lang).
Er zitten twee inlegzooltjes bij deze schoenen (3 mm en 8mm). Zo kun je de pasvorm aanpassen bij een lage of hoge wreef. Daarnaast kun je ook de inlegzooltjes wisselen afhankelijk van of je meer of minder demping wil.
Wendy heeft een lage wreef en dit is wat zij zegt over de pasvorm:
“De supersonic valt vrij ruim. De lengte, breedte en hoogte van de schoen is wat mij betreft aan de gulle kant. Daar ben ik met mijn voeten juist blij mee! Mijn hallux valgus drukt niet tegen het leer. Het leer voelt erg soepel en zal mogelijk ook nog wat uitlopen.
Welke maat kies je voor de Supersonic?
De maattabel is heel uitgebreid. Ze hebben hun best gedaan om mensen zo goed mogelijk te helpen. Mijn collega die nog nooit eerder barefoot schoenen heeft gedragen heeft de maattabel gevolgd en maakte gelijk de juiste keuze.
Zelf heb ik wel wat geworsteld met het kiezen van de juiste maat. Mijn ideale binnenzool is 25 cm bij een lengte van 23,7 cm. Daarom koos ik voor maat 39. Toch had de eigenaar van Dolfie Paradise mij geadviseerd om voor maat 38 te gaan. Ze vallen namelijk een stuk ruimer dan de binnenzool. Uiteindelijk bleek dat ook zo te zijn.
Toch zit maat 39 wel prettig. Ze zijn niet té groot. Mijn tenen hebben alle ruimte, maar ze voelen wat groot aan mijn voeten. Ik draag ze niet zo snel onder een jurkje. Dat komt ook omdat het een chunky model is. Dus tenzij je hele brede en hoog volume voeten hebt, zou ik de maattabel volgen (en niet alleen letten op de lengte van de inlegzool).
Wendy: “Ik heb gekozen voor maat 40 (ter vergelijking, ik draag 40 in Be Lenka en Mukishoes, 39 in Lang.S en Groundies). Daarmee zitten ze wellicht ietsje wijd maar dat vind ik juist fijn met sokken. Mijn voeten zijn 25,2x10cm lang en maat 40 zou op basis daarvan goed moeten zijn, en dat klopt ook. Je kunt de pasvorm nog wat aanpassen met de geleverde zooltjes; ik heb de dunne zool erin. Een maat groter was absoluut veel te ruim geweest.
Hoe zit de Supersonic qua comfort?
Deze schoenen zitten erg comfortabel. Dat komt vooral omdat mijn tenen alle ruimte hebben. In combinatie met de 8mm inlegzool en iets dikkere zool heb ik veel meer demping dan bij andere barefoot schoenen. Dat loopt ook heel prettig. Ik ben zelf hypermobiel en soms vind ik het daarom prettig om een iets dikkere zool te dragen.
Deze sneaker is een goede optie voor mensen die wel graag een anatomische pasvorm willen, maar niet een te dunne zool. Je hoeft echt niet terug naar krap schoeisel als barefoot schoenen voor jou te dun zijn. Dit is een heel goed alternatief.
Persoonlijk vind ik ze wel wat zwaar aanvoelen. Ik moet altijd even wennen aan het dragen van deze schoenen nadat ik lichte barefoot schoenen heb gedragen. Als jij iemand bent die alleen lichte en flexibele schoenen wil dragen, dan zou ik kijken naar een ander (meer barefoot) model van Dolfie Paradise, zoals de Dylan en MC5.
Wendy: “Ze zitten erg lekker. Hoewel de schoen wat log is ten opzichte van de meeste barefoot schoenen (qua volume, materialen en zool). Ze zijn niet mijn eerste keus als ik voor échte barefoot schoenen zou gaan. Ze zitten wel heerlijk en ze zijn toch relatief licht voor een chunky sneaker. Het leer is zacht en soepel en de zool veert wat mee. Er zijn geen knelpunten (waar ik met mijn voeten erg gevoelig voor ben). Het enige nadeel is dat er relatief veel demping is en als je dat niet gewend bent kan dat juist tot wat ongemak leiden. Ik ervaar steken in mijn knie na een lange dag lopen.”
Hoe is de zool van de Supersonic?
De zool van de Supersonic is echt wel iets stugger en dikker dan andere barefoot schoenen. Tegelijkertijd is de zool nog voldoende flexibel om je voet goed te kunnen afwikkelen.
Je kunt kiezen voor meer of minder grondgevoel door de inlegzool van 3 mm of 8 mm te gebruiken. Houdt hier ook rekening mee bij het kiezen van de maat. Het gebruik van de inlegzool beïnvloed de pasvorm. Als jij het liefste de dunne zool wil dragen, dan kun je beter niet de grootste maat kiezen als je tussen twee maten valt. De kans is dat ze dan te ruim gaan aanvoelen.
De zool scoort niet heel goed bij natte tegels (zoals veel barefoot schoenen helaas), maar het is ook niet de meest optimale schoen om te dragen bij natte omstandigheden.
Wendy: “De zool is relatief dik. Hij oogt als een normale en zelfs chunky zool. De zool is soepel, maar niet zo buigzaam als de doorsnee barefoot zool. Grip is goed, geen glijpartijen (side note, getest in de lente/zomer).
3 mm inlegzool vs. 8 mm inlegzool
Hoe is de kwaliteit/levensduur van de Supersonic?
Deze sneakers zien er op het eerste oog kwalitatief heel goed uit. Ze ruiken naar echt leer. Er zijn verschillende soorten leer gebruikt: zowel gladleer als suede. Er is heel veel aandacht besteed aan de details.
Het is een hele mooie en nette sneakers. Daar zit ook wel een prijskaartje aan. Het zijn geen goedkope schoenen, maar je koopt dan wel een duurzame en goed geproduceerde schoen. De reden dat we deze schoenen duur vinden komt ook omdat ons perspectief op ‘betaalbaarheid’ verstoort is door de hoeveelheid aan goedkope schoenen op de markt. De prijs wordt dan door iemand anders betaald (de natuur, de makers of de dieren).
Wendy: “Ik heb ze nog niet heel lang, maar mijn eerste indruk na een aantal weken is dat het kwalitatief hoogwaardige schoenen zijn, gemaakt van mooi leer en een goede zool. Het leer is zacht, de schoen is overal netjes afgewerkt. Ik was onder de indruk van deze schoenen, er straalt vanuit dat ze met liefde ontworpen en gemaakt zijn. Ik verwacht dat ze lange tijd mee zullen gaan.”
We kunnen beiden nog niks zeggen over de levensduur. Dat zal ik later aanvullen
Is Dolfie Paradise een duurzaam barefoot merk?
Als ik kijk naar de criteria van duurzame productie, dan scoort Dolfie Paradise heel goed op een groot deel van de criteria:
Ze werken alleen met gifvrij leer dat onder duurzame omstandigheden wordt geproduceerd.
Ze produceren in de EU onder goede arbeidsomstandigheden.
De materialen komen uit de EU, dus ze werken met korte ketens.
Ze besteden veel aandacht aan goede kwaliteit materialen die gerepareerd kunnen worden.
Op hun website hebben ze ook een eigen pagina toegewijd aan duurzaamheid (Dolfie sustainable fashion).
Pluspunten van de Supersonic NFS
Modern design.
Zacht kwaliteit leer.
Lokale en duurzame productie.
Aandacht voor details.
Twee zooltjes van 3 mm en 8 mm.
Geschikt voor zowel lage als hoge wreef.
Goede aansluitende pasvorm bij de enkels.
Aandachtspunten van de Supersonic NFS
Kleine productie. Sommige modellen zijn niet meer beschikbaar.
Zool is dikker en stugger dan gemiddeld (met meer demping).
Het is een ‘chunky’ model.
Deze schoenen zijn zwaarder dan gemiddeld.
Hoge prijsklasse.
Mogelijk minder geschikt bij zeer smalle voeten.
Waar koop je de Supersonic van Dolfie Paradise
De barefoot schoenen van Dolfie Paradise zijn op dit moment alleen via hun eigen webshop te koop. Ze hebben een goede maattabel om je te helpen bij het kiezen van de juiste maat.
De verzending is gratis. Houdt rekening met retourkosten naar Spanje.
Disclaimer
Deze schoenen heb ik ontvangen van Dolfie Paradise in ruil voor een eerlijke review. De inhoud wordt niet beïnvloed door Dolfie Paradise.
De risico’s van barefoot schoenen (en hoe je deze kunt voorkomen)
Zijn barefoot schoenen wel zo gezond? Zijn er ook risico's en nadelen aan het dragen van barefoot schoenen? In dit artikel vertel ik je alles over de risico's en hoe je deze kunt voorkomen.
Barefoot schoenen zijn ontworpen om de voet zo natuurlijk mogelijk te laten bewegen. De zool is dun en flexibel en de neus heeft een anatomische vorm met genoeg beweegruimte (wat zijn barefoot schoenen).
Er zijn veel mensen die barefoot schoenen dragen met plezier en zonder problemen. Maar zijn barefoot schoenen wel voor iedereen geschikt? Zijn er ook situaties waarin je ze beter niet kunt dragen?
In dit artikel bespreek ik een aantal mogelijke risico’s om rekening mee te houden wanneer je gaat starten met het dragen van barefoot schoenen.
Risico 1: Overbelasting/blessures
Barefoot schoenen hebben geen voetbed, een dunne flexibele zool en geen verhoogde hak. Dat is een groot verschil met de meeste conventionele schoenen die een voetbed, dikke zool en verhoging bij de hak hebben.
Je lichaam zal zich moeten aanpassen aan andere schoeisel. Bij de een gaat dat eenvoudig en probleemloos, terwijl de ander hier wat meer tijd voor nodig heeft.
Het is dus belangrijk om jouw lichaam de tijd te geven die het nodig heeft om te wennen aan deze schoenen. Hierbij ook rekening gehouden met jouw fysieke conditie en of je gewend bent aan het lopen op blote voeten. Wil je op korte termijn presteren? Overweeg dan om nog je huidige schoenen te gebruiken en bouw de overgang rustig op (tips om te wennen aan barefoot schoenen).
Het is ook belangrijk om de barefoot schoenen aan te passen aan de activiteit. Wanneer je veel moet springen, een marathon loopt of lange tijd moet werken op een harde ondergrond, dan heb je mogelijk meer ondersteuning of demping nodig. Er zijn ook mensen die een marathon lopen op barefoot schoenen (en zelfs blote voeten), maar die hebben wel hiervoor getraind en ze hebben ook een goede loophouding. Voor begeleiding bij het overstappen op barefoot schoenen kun je terecht bij de volgende fysiotherapeuten en podologen die affiniteit hebben met barefoot schoenen. Er zijn ook workshops barefoot lopen die je kunt volgen, o.a. bij de Trek in Amsterdam. In het artikel Barefoot schoenen met een dikkere zool vindt je een lijst met barefoot schoenen met een iets dikkere zool.
Risico 2: Een aandoening waardoor een dunne en flexibele zool minder geschikt is
Niet elke voet is gebaat bij een flexibele en dunne zool. Wanneer je een aandoening hebt, zoals Diabetes of Reuma, dan is het belangrijk om te kijken of je een barefoot schoen wel zou moeten dragen. Dat geldt ook bijvoorbeeld bij een voetbreuk waardoor je mogelijk stabilisatie door een stevige zool nodig hebt.
Het is dan ook aan te raden om de overstap naar een barefoot schoen te bespreken met jouw behandelaar in het geval van een (voet)aandoening. In het volgende artikel vindt je tevens een lijst van fysiotherapeuten en podologen die affiniteit hebben met barefoot schoenen).
Kun je geen dunne zool verdragen, maar wil je wel graag een schoen met een anatomische vorm? Er zijn ook barefoot-friendly schoenen, zoals Lems, Bär of Ahinsa (lijst met barefoot en barefoot-friendly alternatieven die een dikkere zool hebben).
Risico 3: Barefoot schoenen dragen in ongeschikte situaties
Er zijn ook situaties waarin een barefoot schoen gewoon niet veilig is. Vaak gaat het dan om een werkomgeving waarin je een grote kans loopt om te trappen in scherpe onderdelen of bijvoorbeeld wanneer je werkt met paarden.
Ga in dat geval op zoek naar een barefoot-friendly alternatief. Dit is bijvoorbeeld een schoen die een stevige en dikke zool heeft, maar wél genoeg ruimte voor je tenen. Want wanneer je tenen eenmaal gewend zijn aan barefoot schoenen is het vaak lastig om jezelf weer in je oude, stugge schoeisel te wurmen.
Zo wordt de Birkenstock QS 700 bijvoorbeeld genoemd als een barefoot-friendly veiligheidsschoen.
Wil je barefoot schoenen gaan dragen?
Ga dan naar START. Hier vindt je alle basis artikelen die je nodig hebt om goed van start te kunnen gaan.
Barefoot (friendly) schoenen met een dikkere zool
Wil je graag schoenen met genoeg ruimte voor je tenen, maar liever niet teveel barefoot gevoel? In dit artikel vindt je de barefoot en barefoot friendly schoenen met een dikkere zool voor als je iets meer demping nodig hebt.
Ben je op zoek naar een barefoot schoen, maar dan met demping en een dikkere zool voor meer comfort? In dit artikel zet ik de barefoot-friendly merken op een rij.
Wat zijn barefoot-friendly schoenen?
Barefoot-friendly schoenen voldoen niet aan alle kenmerken van een barefoot schoen, maar zijn nog steeds een goed alternatief. Ze hebben bijvoorbeeld een anatomische neus en zijn helemaal plat (zero-drop), maar hebben een dikkere zool met meer demping.
Deze schoenen zijn vooral bedoeld voor situaties waarin een (zeer) dunne zool minder geschikt is, zoals:
Wanneer je voor het eerst begint met barefoot schoenen.
Als je veel tijd doorbrengt op harde ondergronden (asfalt/beton).
Wanneer je een (voet)aandoening hebt zoals diabetes, reuma of hypermobiliteit.
Wanneer je een blessure hebt.
Bij intensieve sporten, zoals hardlopen op asfalt.
Als je moeite hebt met teveel prikkels van de ondergrond.
Barefoot-friendly schoenen geproduceerd in de EU
Hier volgt een lijst met barefoot-friendly schoenen die geproduceerd zijn binnen de EU.
Ahinsa
Ahinsa is een Tjechisch merk met een grote collectie aan brede tot zeer brede vegan barefoot schoenen. Ze hebben twee schoenenlijnen: barefoot en comfort. De comfort lijn heeft een iets stuggere zool, is niet volledig zero-drop en er zit een inlegzooltje in.
De schoenen van Ahinsa vallen breed (en ze hebben zelfs extra brede modellen) en zijn vooral geschikt voor een lage tot normale wreef.
Bär
Bär is een Duits (barefoot) schoenen merk. Je vindt hier schoenen met een ruime toe-box (gevormd naar de voet), maar wel met een dikkere zool (rond de 10mm). Ze hebben ook een speciale collectie voor mensen met een hallux vagus.
Bär wordt in Duitsland in verschillende steden verkocht en via hun eigen webshop.
Dolfie Paradise
Dolfie Paradise is een Spaans merk. Ze hebben het roer volledig omgegooid en zijn volledig overgestapt naar de productie van barefoot schoenen. Deze schoenen hebben een iets dikkere zool en zijn wat stugger dan flexibele barefoot merken. Daarnaast zitten er 2 zooltjes bij zodat je kunt kiezen hoeveel demping je nodig hebt. Je koop Dolfie via hun eigen website.
Lang.S (Tikki shoes)
Lang.S (voorheen bekend als Tikki shoes) heeft recent een nieuw wintermodel uitgebracht (Kombat) met een dikkere zool. Deze zool is 7,5 mm met een 2 mm inlegzool. Lang.S is ook te koop via Barefoot & More.
Luks barefoot
Luks barefoot maakt kwaliteit leren barefoot schoenen in een klein atelier in Tjechië. Je kunt ze direct bestellen via hun website. Je hebt de mogelijkheid om een schoen te bestellen met een zool van 1 cm.
Wyde Footwear
Wyde Footwear is een Zweeds bedrijf en deze schoenen zijn in samenwerking met fysiotherapeuten ontworpen. Ze hebben een nieuw model (Arcus) die een zool heeft van 10 mm. De zool oogt visueel hoger door het design. Deze schoenen zijn met name geschikt voor een brede tot zeer brede voet.
Barefoot-friendly schoenen deels geproduceerd in de EU
Barebarics
Barebarics is een merk van dezelfde producent als Belenka. Deze schoenen hebben een zool die wat stugger en dikker is dan andere modellen van Belenka. Voor mensen die soepele barefoot schoenen gewend zijn geeft dat soms te weinig barefoot gevoel, terwijl anderen juist erg blij zijn met deze zool. Ze hebben nu ook een aantal nieuwe wintermodellen met een dikkere zool, zoals de Urban Edge en Zing Frost. Barebarics is o.a. te koop via Barefoot & More.
Belenka
Belenka is een barefoot schoenen producent uit Slowakije. Ze hebben verschillende zolen met verschillende diktes (alle Belenka zolen).
De volgende zolen zijn dikker (rond de 8mm):
Unigrip (Entice/Atlas)
Deepgrip (Winter, Snowfox, Bliss, Polaris etc)
Ergogrip: Charlotte, Mojo, Diva
Pathgrip: Barebarics Voyager
De Unigrip en Deepgrip vallen gemiddeld breed. De Ergogrip en Pathgrip vallen zeer breed. Barebarics is o.a. te koop via Barefoot & More.
Groundies
Groundies heeft een aantal verschillende zolen. De dikste zool is de GX1. Deze wordt met name gebruikt bij de winter/outdoor modellen. De dikte van de zool is 8,5 mm en deze zool is ook stugger dan de andere zolen.
Modellen die deze zool hebben zijn o.a. de Odessa Wool, Ontario, Utah, Derby, Williamsburg en Tegernsee.
Groundies valt smal tot gemiddeld qua breedte. Groundies is o.a. te koop via Barefoot & More.
Barefoot-friendly schoenen geproduceerd buiten de EU
Altra
Altra is een sportschoenen merk. Dit is geen barefoot merk, maar ze hebben een aantal modellen met een bredere toebox en geen verhoogde hak (zero drop), zoals de Lone Peak 7.
Dit kan een geschikte schoen zijn voor als je wilt gaan hardlopen en meer demping nodig hebt of bij een blessure/aandoening.
Deze sportschoen heeft een zool van 2,5 cm. Dit is dus een stuk meer dan de andere schoenen in deze lijst. Altra is o.a. te koop via Bergfreunde.
Hobibear
Hobibear is een Chinees barefoot schoenen merk. Ze hebben daarnaast een collectie met “brede voeten schoenen”. Deze schoenen hebben een dikkere zool met meer demping, maar wel een anatomische neus. Je koopt Hobibear via hun Duitse website.
Joe Nimble
Joe Nimble was een barefoot merk, maar is in de afgelopen jaren overgestapt naar schoenen met meer demping, vergelijkbaar met Altra. Je vindt hier sportschoenen met demping, maar wel met een anatomische neus en geen verhoogde hak (zero-drop).
Lems
Het Amerikaanse merk Lems is o.a. te koop bij Iedereen Loopt in Brugge. Alle zolen van Lems zitten qua dikte rond de 10mm. Lems valt breder dan gemiddeld.
Lems heeft recent een nieuwe zool geïntroduceerd (Builder Boot Grip) die valt onder de barefoot friendly alternatieven met een zool van 1,6 cm.
Merrell
De modellen Wrapt & Trail Glove 7 hebben een dikkere zool dan andere barefoot schoenen van Merrell. Merrell valt smal qua pasvorm.
Merrell is o.a. te koop bij Merrell Schoenen in Abcoude, Iedereen Loopt en bij Barefoot & More in Arnhem.
Topo Athletic
Topo Athletic is een merk voor hardloopschoenen met een anatomische pasvorm. Ze hebben een aantal modellen die zero-drop. Deze schoen is o.a. te koop bij Bergfreunde of via hun Europese Topo Athletic website. Mocht de schoen niet meer op voorraad zijn, kun je deze ook op de Amerikaanse Topo Athletic website kopen, maar houdt dan rekening met douanekosten.
Xero Shoes
Xero Shoes is ook een Amerikaans merk en de standaard zool is 5,5 mm met een inlegzooltje van 3 mm. Ze hebben ook een aantal modellen met een dikkere zool, zoals de Ridgeway, Breckenride en Alpine. Xero Shoes valt smal tot gemiddeld.
Bij deze zool heb je nog voldoende barefoot gevoel, maar de zool is wel net iets steviger en dikker dan andere barefoot schoenen die dunner zijn. Xero Shoes is o.a te koop via Barefoot & More.
Alternatief: inlegzool met demping
In plaats van nieuwe schoenen kopen zou je ook meer demping kunnen krijgen door een extra zooltje toe te voegen. Dit kan alleen als er genoeg ruimte is in de schoen om een zooltje toe te voegen. Zorg er dan wel voor dat je een volledig plat zooltje koopt i.p.v. een zool met voetenbed.